333579 участник 2447 городов
5 онлайн
Новости
Статьи
Видео
Площадки
Мероприятия
Форумы
О проекте
Магазин
Регистрация
Забыли пароль?
Форумы
Новости
Участники
Форумы
Видео
Статьи
Города
Команды
Дневники
Глобальный форум
Дневники тренировок
100-дневка Осень 2016
1003
4
/forums/comment/274791-1-24-sentjabrja-4-kruga-v-odnom-krugu-5-podtjagivanij
leojan
Самара
24.09.2016 19:32
(1) 24 Сентября: 4 круга; В одном кругу 5 подтягиваний, 10 приседаний, 10 отжиманий, 10 приседаний; Отдых между кругами 30-40 секунд.
/forums/comment/275596-2-25-sentjabrja-4-kruga-v-odnom-krugu-5-podtjagivanij
leojan
Самара
26.09.2016 11:42
(2) 25 Сентября: 4 круга; В одном кругу 5 подтягиваний, 10 приседаний, 10 отжиманий, 10 приседаний; Отдых между кругами 40-50 секунд.
/forums/comment/275671-3-26-sentjabrja-4-kruga-v-odnom-krugu-5-podtjagivanij
leojan
Самара
26.09.2016 14:19
(3) 26 Сентября: 4 круга; В одном кругу 5 подтягиваний, 10 приседаний, 10 отжиманий, 10 приседаний; Отдых между кругами 40-50 секунд.
/forums/comment/276247-4-27-sentjabrja-4-kruga-v-odnom-krugu-5-podtjagivanij
leojan
Самара
27.09.2016 15:09
(4) 27 Сентября: 4 круга; В одном кругу 5 подтягиваний, 10 приседаний, 10 отжиманий, 10 приседаний; Отдых между кругами 40-50 секунд.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD
[05.11.2023 14:52]
581206
2065
Подтягивания
WasD
[02.05.2024 06:30]
473689
2938
Видеоблог команды The Patriots
WasD
[14.08.2023 11:53]
308721
2060
Передний вис
WasD
[25.03.2024 12:26]
277317
1081
боль в груди(середина)
alto
[14.04.2021 10:42]
233293
67
Список упражнений
WasD
[14.05.2023 04:36]
229104
214
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221456
650
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93
[22.05.2023 19:42]
163647
436
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt
[08.02.2021 11:46]
155401
56
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD
[31.12.2022 13:51]
154797
1049
Обсуждаемые темы
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover
[02.05.2024 08:48]
10456
204
Подтягивания
WasD
[02.05.2024 06:30]
473689
2938
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait
[30.04.2024 23:22]
5777
10
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff
[30.04.2024 10:47]
145061
1517
Баги на сайте
WasD
[29.04.2024 00:20]
28224
431
Вопрос по приложению 100 дневки
Igor_Ekb
[27.04.2024 01:46]
14002
140
БАГИ на сайте
WasD
[10.04.2024 23:41]
81634
950
Что предпочитаете на завтрак?
sliff
[09.04.2024 08:19]
22328
144
Отжимания от пола
WasD
[29.03.2024 13:26]
221456
650
Брусья
Zingerr
[28.03.2024 16:38]
48655
229
Популярные дневники
Live your life
Brom
[01.05.2024 18:14]
456715
5028
Тренировки kiss
kiss
[11.10.2023 09:45]
379145
1495
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
309874
7144
трень
Anastasia13
[06.04.2022 18:45]
302364
3992
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve
[20.03.2024 15:07]
252212
3097
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN
[30.04.2024 23:49]
241699
2250
Тренировки Anders
anders_82
[09.03.2018 04:55]
210415
1208
Тренировки Ihhi
Ihhi
[27.12.2023 16:58]
206631
1250
Вспомнить всё!
AK83
[01.05.2024 19:51]
197845
3114
Моя тренировка
GaS_597
[08.10.2014 10:53]
168909
322
Дневники тренировок
СТО (стань творцом образа) ДНЕЙ своего совершенства.
oleg196925
[02.05.2024 09:28]
77598
1698
Мои тренировки
timur_bg
[02.05.2024 08:19]
8306
153
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman
[02.05.2024 06:05]
309874
7144
Пресс к лету 2024
Lawnmover
[02.05.2024 00:52]
1322
41
трень 2
Anastasia13
[01.05.2024 23:21]
102053
1196
Сотка март 2024
Enidy_K
[01.05.2024 22:01]
2392
101
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz
[01.05.2024 21:49]
9219
360
Пресс к лету 2024 NSh
NadegdaSh
[01.05.2024 21:17]
2009
42
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41
[01.05.2024 19:51]
981
32
Вспомнить всё!
AK83
[01.05.2024 19:51]
197845
3114