/forums/comment/286938-quote-name-caspernino-post-286903-kak-to-vot-tak
как то вот так
</quote>
/forums/comment/286939-vsem-privet-poslednie-paru-dnej-ne-prihodit
Всем привет. Последние пару дней не приходит напоминание на мыло о новом инфопосте. Мы еще в строю, раньше времени со счетов списывать не надо
/forums/comment/286940-segodnja-krugi
/forums/comment/286943-udachno-potjanul-myshcy-spiny-ili-nervy-zashhemil-dva
Удачно потянул мышцы спины, или нервы защемил, два дня подряд. Сегодня выпадаю из кругов, будут только аккуратные приседания и выпады. Надеюсь спина отпустит за день-два и я снова вернусь в строй 
/forums/comment/286944-quote-name-wasd-post-286927-to-ty-mn-quote-to-za-odin
/forums/comment/286947-quote-name-brom-post-286944-quote-name-wasd-post
то "за один месяц" )))
</quote>
Там не полтора года, вот ещё с мая видео, где видно пузо:
Колян реально пропал на месяц, появился сразу худым
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/286949-quote-name-nikolaos-post-286943-udachno-potjanul
Удачно потянул мышцы спины, или нервы защемил, два дня подряд. Сегодня выпадаю из кругов, будут только аккуратные приседания и выпады. Надеюсь спина отпустит за день-два и я снова вернусь в строй
</quote>
Восстанавливайся и возвращайся в строй!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/286959-otgovorki-v-duhe-odna-konfetka-ne-sdelaet-menja
...отговорки в духе "одна конфетка не сделает меня жирухой", "если я сегодня не потренируюсь на турниках, ничего страшного не произойдет", "еще один пасьянс сильно мои показатели на работе не ухудшит" и т.д
-фраза за конфетку улыбнула)есть такая знакомая)
/forums/comment/286961-krugi-planka-vis
/forums/comment/286963-horoshij-post-tak-skazat-bodrjashhij-u-menja-segodnja
Хороший пост, так сказать бодрящий!)) У меня сегодня выходной а видео тоже класс, тьфу 269 дней и мы как он
/forums/comment/286966-quote-name-wasd-post-286743-otchet-za-vchera-video
Антон герой! Respect и Уважуха в такой ветруган и тренить
/forums/comment/286969-quote-name-ogrudko-post-286881-quote-name-ungrateful
Ну тупо не верю, что за два с небольшим месяца от такого мамона ничего не осталось. Это последнее, что уходит при похудении/занятиях спортом.</quote>
Обратите внимание, что он возвращал свою форму, а не добивался ее впервые. Есть разница.
</quote>
/forums/comment/286970-quote-name-sizovigor-post-286932-dlja-menja-sejchas
Для меня сейчас мотивирующим фактором является прогресс в приседаниях и отжиманиях, пусть и небольшой но прогресс. В подтягиваниях пока слабовато. А ещё я жду когда старший сын подключиться, младший и так крепыш.</quote>
Для меня сейчас мотивирующим фактором является прогресс в приседаниях и отжиманиях, пусть и небольшой но прогресс. В подтягиваниях пока слабовато. А ещё я жду когда старший сын подключиться, младший и так крепыш.</quote>
/forums/comment/286971-quote-name-wasd-post-286947-quote-name-brom-post
то "за один месяц" )))
</quote>
Там не полтора года, вот ещё с мая видео, где видно пузо:
Колян реально пропал на месяц, появился сразу худым
</quote>
/forums/comment/286981-quote-name-nikolaos-post-286971-quote-name-wasd-post
то "за один месяц" )))
</quote>
Там не полтора года, вот ещё с мая видео, где видно пузо:
Колян реально пропал на месяц, появился сразу худым
</quote>
Т.е. за первый месяц изменений не было, а вот потом организм резко за второй месяц начал меняться?
</quote>
