/forums/comment/10562-hochu-poprosit-pomoshhi-kak-nachat-zanimatsja-ne
Хочу попросить помощи,как начать заниматься? Не занимался 2 недели может чуть больше,подтягивался 20+,сейчас 11-13 раз,хочу начать заниматься так что бы мышцы не забивать и всё по подходом!