а давайте как вспомним??

jojoushi

Одесса

09.11.2011 17:20

хехехе давайте в етой теме вспомним наше начинание...наше знакомства с турниками))

я щас вспоминаю и аж улыбка до ушей)как тео все было..как выходил с утра..занимался..Как тяжело было подтянутся 5 раз!!4-5 раз был предел))
а когда сделал 8 сколько радости было))а на брусьях 7-8 раз ехехе!!

а первый выход на 2!!когда подряпал себе пузо)вышел криво через одну но все таки вышел!))

как приятно и смешно ето все вспоминать..и поражаться как раньше тяжело ето давалось..))

подпись **ептись.

BarServant

Рига

09.11.2011 17:33

когда мне было 13 лет мы с другом каждое утро летом бегали по 30-60 минут и потом шли на турники и играли в американку на подтягивания)) доходили максимум до 2-3 раз и радовались этому

В 15-16 лет я сделал своё первое отжимание на брусьях и был безумно рад этому, так как в класе я был первым,кто смог отжаться на брусьях... потом с другом посмотрели видео Ruff riders Fitnes from the streets и Ганибала.. Зафанатели этим делом, учились отжимаца на брусьях в горизонте, правда без успешно и как то со временем заброили. Прошлым летом я сново взялся за турники , ежедневно занимался по 2-3 часа в любую погоду и усердными тренировками поднал кол-во подтягиваний с 3 до 25 , брусья с 10 до 50 и отжимания от земли с 15 до 80 .. Затем началась учеба и я снова забросил турник и пошел в тренажерку зимой.. Забросил тренажерку и вот этим летом взялся снова за турник. Всё лето занимался ежедневно по 5-10 часов и многого добился.. Больше бросать ненамерен это дело и после лета ежедневно тренюсь по 3-4 часа) Уже как наркотик.. Организм требует постоянной физической нагрузки)

Alekzander

Пенза

09.11.2011 19:20

Когда учился в школе, меня отец постоянно хотел выгнать на турник, т.к. кроме лыж в моей жизни другого спорта не было вообще)) Потом уже учась в институте, ходил изредка в качалку, но потом забросил. А на 5 курсе в конце сентября пошли с другом в лес, там наткнулись на брусья с турником, решили позаниматься. А в это время как раз у нас во дворе МУПовцы соорудили классную спортплощадку, брусья, турники, шведская стенка и футбольное поле. В итоге после тренировки в лесу я твёрдо решил со следующего утра начать регулярные тренировки во дворе, плюс ко всему основательно подготовиться к лыжному сезону.

Вот уж досконально не помню, что выполнял тогда, 29 сентября 2009, но подхода три на брусьях сделал, кажется, 10 повторений. Были какие-то растяжки, подъём ног к перекладине... В общем, старт удался, и потом я уже с удовольствием тренил каждый день. За это время много раз корректировал периодичность тренировок, сейчас вместе с гантелями получается 3-1-3-1, либо два дня воркаут и один гантели, либо наоборот, как проходит в эти дни.

The_4aiF

Чадыр-Лунга

10.11.2011 23:01

Первый раз в жизни я полез на турник в 4 классе и сделал 8 раз.(теперь если я не могу 8 сделать, я бьюсь головой об стену)) больше турник я не видел. Второй раз в 7 классе. Об физ-ре 12 раз подтянулся(больше всех из всех 7 классов). Летом между 7 и 8 классом был в лагере. Пацан мне говорит 'пошли на брусья!'. Я не понял о чём он, но пошел. Первый раз тогда на брусьях был. 8 раз отжался =]. Он же показал мне выход силой. У меня сразу получился. Потом после лагеря сам дома лез на турник, учился подъём переворотом делать. Кто-то если видел, что я на турнике, говорил сразу "а сможешь вот это вот сделать?" я спрашивал, а как это? И мне на пальцах объясняли. Ибо никто ничего не умел, только видели где-то. а я пытался и учился))

При бесконечном множестве попыток невозможное становится неизбежным

WasD

Москва

11.11.2011 14:22

Да я как-то с детства спортивным был, тренировался бывало часто и по многу (за плечами школа олимпийского резерва по акробатике). Но потом увлёкся киберспортом, и это тоже было отличное время) хотя и за компьютером по 5-10 часов в день бывало.

О воркауте узнал когда случайно наткнулся на YouTube на видео Bartendaz, Ghetto Workout 24h Fitness и, конечно же, Hannibal & Barilla. И меня настолько поразили эти ребята, что я решил начать тренировки в стиле воркаута. Начал копать глубже, обнаружил Calisthenics Kingz, Harlem Seals и Highlandaz, а также парней из Wingate Family (чей стиль меня по-прежнему очень радует).

Ну а весной 2009 года, в марте, на меня вышел Данила Черкасов и предложил встретиться на тему воркаута. Первая тренировка была в метро (!) потому что на улице было холодно. Зато побегали по экалаторами и потренили разные упражнения на Парке Победы у картины... Нас тогда всего трое было, я, Даня и Сержио Ив. И мы поняли тогда, какая это крутая штука, и что надо развивать эту тему активно

Ну и с того момента всё закрутилось)))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Nike_S

Соль-Илецк

15.11.2011 20:25

А нам просто заняться было нечем. Точнее мне.

Сначала мама увидела в одноклассниках видео Дениса Минина (да, то самое популярное) и сказала, типа: "наверное там все девчонки за ним бегают". Меня это и смотивировало, но я благополучно забыл. Потом я сам через какое-то время увидел это видео, (турник дома стоял от качель, я изредка подходил, залазин, подтягивался)

Но тема воркаута меня заинтересовала конкретно, я скачал схему подтягиваний и поднялся за ту зиму-весну до 15-18 раз. Потом вспомнил, что друг одноклассник летом 2010 тоже занимался иногда на турнике и позвал его на площадку школы. Сначала былоо даже как=то стремно, странное чувство (не знаю почему) ...

теперь занимаюсь.

jojoushi

Одесса

15.11.2011 21:05

блин какие истории интересные у каждого))!!

тренировки в метро хех отличная идея с эскалатором))

"наверное за ним все девчонки бегают" хороший стимул :DD

подпись **ептись.

Andriy_Pidstrela

Киев

27.12.2011 02:22

Я споминаю как не мог подтянутся ни разу и попросил родителей купить турник, ну а потом пошли тренировки и через месяц уже 10 раз было)

artm222cy

Альметьевск

27.12.2011 15:19

Всё лето занимался ежедневно по 5-10 </quote>

ТЫ ПСИХ! в хорошем смысле

sereogaz

Кишинев

30.12.2011 17:59

мда..первыи елемент я выучил топорик..я после того был авторитетом в школе ..все были в шоке ..потом многие взяли пример с меня ..и вот уже прошло 1 год и около 7 месяцев в школе пока што по турникам главныи я и ишё один друг ...многие начяли заниматся турником )уже интереснеи ))скоро пояблются конкуренты ))!!!

LLItepsel

Тверь

31.12.2011 00:16

Все коротко и ясно. На 2 курсе универа наткнулся на видео отчет Вани Козачка, зацепило,подумал чем я хуже?и понеслась

Kolyan933

Владивосток

14.01.2012 08:01

А я с 5 до 13 занимался футболом и у меня кроме ног и пресса ничего не было накачено!!! И как то раз мы всей командой проходили мимо турника и 1 из нас пошёл к турнику и начал подтягиваться и мы всей командой после этого начали показывать что умели! Ну я ничего не умел и мне стало стыдно.Когда я пришёл домой начял смотреть в интернете смотреть всякие упражнения и начал заниматься!! Потом вся команда мне завидовала)

Kewa

Екатеринбург

14.01.2012 18:05

у нас в школе (не помню уж в каком классе) на физкультуре сказали, что зачёт будит по подтягиваниям 10 раз на 5! А я подтягивался 3 раза от силы. Уговорил папу дома поставить перекладину. Каждый день пытался подтягиваться, сначала делал обратным хватом, когда дошёл до 6 раз, начал подтягиваться нормально и к зачёту я уже мог подтягиваться 12 раз. Но в тот день когда проходил зачёт меня в школе не было( И я так и не дал долгожданный зачёт. Потом летом начал с другом ходить на турник каждый день утром или вечером. Помню долго пытались научиться подъём с переворотом сделать. Сначала пробовали отработать технику на маленьких турниках, помогали друг-другу жопу перекинуть через перекладину

.

ecstasy114

Запорожье

14.01.2012 18:10

Лет так в 12.В лагере увидел парнишку который занимался на турниках и брусьях.Попробовал сам - не вышло) Ну с его помощью так за отдых пару раз там и там научился)
Как приехал домой так начал заниматься... Где то раза 2 делал с напрягом ух каким)
занимался..дома отжимался...Потом ребята со двора подтянули в игру "лесенка" ...ну там и понеслось)
Бывали случаи когда вися на брусьях сил уже не было,хотелось слезть но мимо красивая девченка проходила)ну и в итоге каким то образом пару раз на автомате делалось

магия блин прям.

SkiperLuI

Полтава

14.01.2012 19:56

я помню год назад когда я у батяни спрашивал как все делают выход на 2 это же не реально через месяц упорного труда я тоже научился и был очень рад))