День 25. Про отдых и сон - Street Workout (стр. 2 из 6)

Sergej163

Самара

17.10.2013 08:32

Ogrudko вопрос к тебе по твоей так скажем специальности. На сколько вредны или полезны консервы из рыбы. Я в плане содержания в них БЖУ, и всяких там добавок? Слышал что консервы готовят из испорченной рыбы (в томатном соусе)? Стоит ли консервы употреблять часто?

ozornik

Москва

17.10.2013 09:16

А что, уже утро?

Нет покоя

ANt1k

Раменское

17.10.2013 09:40

Стараюсь ложиться до 00:00, но не всегда получается.
А вообще 8 часов - это самое оптимальное время для сна.

Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель

mamajenya

Санкт-Петербург

17.10.2013 10:10

Пропустила три дня тренировок(((Два дня наверстываю упущенное. Вчера начала с 4 -х кругов,сегодня 5-ть. Дети болеют((( Ничего не успеваю. Так переутомлялась эти дни,что заснуть не могла. Сейчас вроде бы в норме.

mamajenya

e2e4

Ульяновск

17.10.2013 10:17

5-12-12-12(5)

ANt1k

Раменское

17.10.2013 10:18

Пропустила три дня тренировок(((Два дня наверстываю упущенное. Вчера начала с 4 -х кругов,сегодня 5-ть. Дети болеют((( Ничего не успеваю. Так переутомлялась эти дни,что заснуть не могла. Сейчас вроде бы в норме.</quote>

Попейте витамины или рыбий жир в капсулах

Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель

CTEPBA

Минск

17.10.2013 10:31

Пост вточку. Особенно та часть, которая про сон и нагрузки по самочувствию. Вчера неожиданно себя сделал ВЫХОДНОЙ - после холодного ливня накануне во время тренировки, с работы с трудом добрался домой, душ, спать (даже пару печенюшек с шоколадной глазурью схомячил)... Сегодня бодр и свеж!

Нас ждут великие дела!

Denn du bist, was du isst
Und ihr wisst, was es ist

ogrudko

Херсон

17.10.2013 11:08

Слышал что консервы готовят из испорченной рыбы (в томатном соусе)? </quote>

Их готовят из всякой рыбы, но чтобы из порченой? Ну не знаю. Возможно это современные реалии экономики, но мне слабо верится, санэпидконтроль ведь не дремлет и штрафов там можно накачать мама не горюй. А Вы в курсе, что есть плавбазы-заводы по переработке рыбы, в которых цикл от вылова до готового продукта составляет 1-2 суток. Я больше поверю в то, что консерва испортилась на полке в супермаркете или на складах различных каналов дистрибьюции и то в из-за механического повреждения или неправильных условий хранения. По поводу полезности: ну конечно же консервы уступают свежим продуктам или даже мороженым. А насколько часто есть... я думаю, что раз в неделю или реже. Хотя опять же зависит от особенностей Вашей кухни и семейного бюджета. Рыбные консервы - это реально недорогой продукт

ALEXSH

Тюмень

17.10.2013 12:13

Name:>

А Вы в курсе, что есть плавбазы-заводы по переработке рыбы, в которых цикл от вылова до готового продукта составляет 1-2 суток.</quote>

Я в курсе
Тесть работал на такой несколько лет

Не знаю как сейчас, во времена СССР (когда он работал) это были реальные плавгородки, где люди жили бывало семьями-рассказывал