/forums/comment/11618-uvazhaemye-zhiteli-sajta-obrashhajus-k-vam-s-takoj
Уважаемые жители сайта) Обращаюсь к Вам с такой проблемой, во время прохождения службы я приобрел довольно таки неплохую физическую форму, но за 1,5 года она улетучилась как будто и не было
Сейчас заставляю себя заниматься, но это трудно выходит. Из-за малоподвижного образа жизни я стал весить 83 при росте 183 а не 67 как это было в армии. Тренировки дают очень маленький эффект, я просто теряю немного в весе но за месяц я не ощутил и малейшего сдвига к приобретению нормальной фигуры(я знаю что не все сразу, но у меня даже выносливость былая не вернулась), а самое смешное что к полноте не расположен) просто питаюсь как попало и это минус.
Прошу прошения за столь глупое сообщение но прошу знающих людей подсказать как мне идти к своей цели) Ну еще не отказался бы от новых знакомств в Москве с целью найти "коллег" для продвижения в спортивном плане.
Заранее спасибо)
/forums/comment/11620-kak-to-on-kazhetsja-mudreno-sostavil-pitanie-no
Как то он кажется мудрено составил питание)) Но проникся идеей в машине сделать запас пищи) спасибо
/forums/comment/11623-a-po-povodu-trenirovok-v-moskve-kak-vesna-pridjot
А по поводу тренировок в Москве - как весна придёт, снова начнём организовывать открытые сборы для всех желающих 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/11624-a-sejchas-vse-doma-sidjat-est-zhe-trenazherki-i-kak-o
А сейчас все дома сидят??))) Есть же тренажерки) И как о сборах весной узнать подскажи пожалуйста
/forums/comment/11628-na-sajte-budet-vidno-v-razdele-sovmestnye-trenerovki-u
На сайте будет видно, в разделе совместные тренеровки.
У вас в Москве сколько сейчас градусов, всё слышно что у вас 0 +1, когда на улице выше -7 я выхожу на улицу тренироваться.
Что если ...
/forums/comment/11630-nu-ja-dumaju-segodnja-okolo-8-tochno-dlja-bega-utrom
Ну я думаю сегодня около 8 точно, для бега утром норм было)
/forums/comment/14050-podskazhite-na-kakom-sajte-mozhno-zakazat
Подскажите на каком сайте можно заказать гимнастический турник???
/forums/comment/14051-quote-name-veronden-podskazhite-na-kakom-sajte-mozhno
Подскажите на каком сайте можно заказать гимнастический турник???</quote>
Вверху страницы есть баннер на наших партнёров, компанию Leco, в разделе Уличные турники есть в том числе и Гимнастический 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/14065-ne-znaju-kuda-napistat-skazhite-pliz-kak-zovut-chuvaka
/forums/comment/14066-jeto-mihail-user-kind-user-kitaev-iz-anbu
Это Михаил kind Китаев из Анбу.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/14068-ssylka-na-kontakt-ne-pashet
ссылка на контакт не пашет
/forums/comment/14988-pomogite-sovetom-gde-mozhno-najti-shemy-zhelatelno
помогите советом где можно найти схемы(желательно подробные)спортивых площадок по воркауту!хочу у себя в городе восстановить спортивную площадку и может внести чего то нового!буду очень признателен за ссылки и подсказки!
/forums/comment/15051-quote-name-igor-grudev-pomogite-sovetom-gde-mozhno
помогите советом где можно найти схемы(желательно подробные)спортивых площадок по воркауту!хочу у себя в городе восстановить спортивную площадку и может внести чего то нового!буду очень признателен за ссылки и подсказки!</quote>
Блин, как я в тему опубликовал статью-то держи - http://workout.su/articles/115?comments-last-page=1
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/15053-b-strix-b-pravilnoe-pitanie-reguljarnye-trenirovki
StriX, правильное питание, регулярные тренировки, правильный режим дня сделают из тебя атлета!!!
/forums/comment/15201-strix-vpolne-normalnyj-ves-dlja-tvoego-rosta-ja-vsegda
StriX, вполне нормальный вес для твоего роста. Я всегда стремился весить от 85-90 кг. при росте 183, сейчас вешу 85 и очень доволен.При регулярных тренировках с твоим весом будешь выглядеть более гормонично чем при 70кг.
