/forums/comment/172992-dobryj-den-vyponeno
10.03.2015 15:54
Добрый день.выпонено
/forums/comment/172995-quote-name-loishyn-tak-sluchilos-chto-stodnevka
10.03.2015 16:21
Так случилось, что стодневка совпала с Пасхальным постом, который вносит свои коррективы в питание. Подскажите как это может повлиять на проходждение программы.</quote>
Будет наблюдаться снижение силовых показателей, если вы не найдете источника белка, возможно снижение иммунитета, а также возрастает риск травм. В зависимости от вашего отношения к посту, вы можете:
- потреблять белок из спортпита (в том числе веганский)
- налегать на рыбу (когда можно) и бобовые
- спросить у вашего священника, возможно он разрешит вам потребление ограниченного количества животных продуктов (например творог и яйца)
/forums/comment/172998-quote-name-tak-sluchilos-chto-stodnevka-sovpala-s
10.03.2015 16:28
Name:>
Так случилось, что стодневка совпала с Пасхальным постом, который вносит свои коррективы в питание.</quote>

что случиться,если ты не будешь соблюдать пост?
/forums/comment/173004-religija-jeto-tvoja-ljubimaja-tema-dlja-steba-ili-est
10.03.2015 16:49
Религия - это твоя любимая тема для стеба или есть другие (помоему, дети)? 😃
/forums/comment/173006-quote-name-loishyn-tak-sluchilos-chto-stodnevka
10.03.2015 17:02
Так случилось, что стодневка совпала с Пасхальным постом, который вносит свои коррективы в питание. Подскажите как это может повлиять на прохождение программы.</quote>
Ну начнем с того, что пост не Пасхальный а Великий!
Пост дело хорошее, если все правильно делаешь.
Любая стодневка попадает на посты - их 4 в году + среды и пятницы+еще несколько дней в году. Если соблюдать только Великий пост, а на остальные не обращать внимание, то ради чего? Потому-что в большинстве случаев это к сожалению стало модным.
Поэтому лучше для себя сделать выбор учитывая нижеизложенное:
"слушайте и разумейте!
11 не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, оскверняет человека.
" (Мф XV 10-11).

"неужели и вы еще не разумеете?
17 еще ли не понимаете, что всё, входящее в уста, проходит в чрево и извергается вон?
18 а исходящее из уст – из сердца исходит – сие оскверняет человека
"(Мф XV 16-18).
Есть только две формы жизни: гниение и горение.
/forums/comment/173007-vsem-privet-1-razminka-2-krugi-4-6-10-12-12-3
10.03.2015 17:05
Всем привет!!!
1. Разминка.
2. Круги: 4*(6-10-12-12).
3. Программа тренировок для выхода силой на две руки.
4. Заминка.
Всем удачи и здоровья!!!!!!
Есть только две формы жизни: гниение и горение.
/forums/comment/173015-quote-name-ogrudko-quote-name-loishyn-tak-sluchilos
10.03.2015 17:33
Так случилось, что стодневка совпала с Пасхальным постом, который вносит свои коррективы в питание. Подскажите как это может повлиять на проходждение программы.</quote>
Будет наблюдаться снижение силовых показателей, если вы не найдете источника белка, возможно снижение иммунитета, а также возрастает риск травм. В зависимости от вашего отношения к посту, вы можете:
- потреблять белок из спортпита (в том числе веганский)
- налегать на рыбу (когда можно) и бобовые
- спросить у вашего священника, возможно он разрешит вам потребление ограниченного количества животных продуктов (например творог и яйца)</quote>
Спасибо
/forums/comment/173016-quote-name-evgen430-quote-name-loishyn-tak-sluchilos
10.03.2015 17:39
Так случилось, что стодневка совпала с Пасхальным постом, который вносит свои коррективы в питание. Подскажите как это может повлиять на прохождение программы.</quote>
Ну начнем с того, что пост не Пасхальный а Великий!
Пост дело хорошее, если все правильно делаешь.
Любая стодневка попадает на посты - их 4 в году + среды и пятницы+еще несколько дней в году. Если соблюдать только Великий пост, а на остальные не обращать внимание, то ради чего? Потому-что в большинстве случаев это к сожалению стало модным.
Поэтому лучше для себя сделать выбор учитывая нижеизложенное:
"слушайте и разумейте!
11 не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, оскверняет человека.
" (Мф XV 10-11).

"неужели и вы еще не разумеете?
17 еще ли не понимаете, что всё, входящее в уста, проходит в чрево и извергается вон?
18 а исходящее из уст – из сердца исходит – сие оскверняет человека
"(Мф XV 16-18).</quote>
Спасибо за коррективы, придерживаюсь Великого поста уже 3 год, чувствую себя замечательно, со стодневный совмещаю плаванье в бассейне, бег.
/forums/comment/173020-quote-name-loishyn-quote-name-evgen430-quote-name
10.03.2015 17:49
Так случилось, что стодневка совпала с Пасхальным постом, который вносит свои коррективы в питание. Подскажите как это может повлиять на прохождение программы.</quote>
Ну начнем с того, что пост не Пасхальный а Великий!
Пост дело хорошее, если все правильно делаешь.
Любая стодневка попадает на посты - их 4 в году + среды и пятницы+еще несколько дней в году. Если соблюдать только Великий пост, а на остальные не обращать внимание, то ради чего? Потому-что в большинстве случаев это к сожалению стало модным.
Поэтому лучше для себя сделать выбор учитывая нижеизложенное:
"слушайте и разумейте!
11 не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст, оскверняет человека.
" (Мф XV 10-11).

"неужели и вы еще не разумеете?
17 еще ли не понимаете, что всё, входящее в уста, проходит в чрево и извергается вон?
18 а исходящее из уст – из сердца исходит – сие оскверняет человека
"(Мф XV 16-18).</quote>
Спасибо за коррективы, придерживаюсь Великого поста уже 3 год, чувствую себя замечательно, со стодневный совмещаю плаванье в бассейне, бег.</quote>
Рад что информация оказалась полезной😉.
Есть только две формы жизни: гниение и горение.
/forums/comment/173024-quote-name-religija-jeto-tvoja-ljubimaja-tema-dlja
10.03.2015 18:09
Name:>
Религия - это твоя любимая тема для стеба или есть другие (помоему, дети)? </quote>

Прелесть религии в том,что она сама себя дискредитирует.
/forums/comment/173026-10-dnej-4-5-10-10-10-vyhodnye-lyzhi-v-lesu-po-15-km
10.03.2015 18:17
10 дней 4*5+10+10+10
+выходные лыжи в лесу по 15 км
/forums/comment/173038-den-10-uvelichil-nagruzku-teper-4-h-6-12-12-12-60-sek
10.03.2015 19:12
День 10:
Увеличил нагрузку, теперь 4 х 6-12-12-12/60 сек.

По поводу поста. Стараюсь держать пост, но во время него существенно снижаются силовые показатели, быстрее устаёшь, и это несмотря на то, что позволяю себе творог и рыбу.
/forums/comment/173047-privetstvuju-vseh-den-10-razminka-7-10-10-10-4-zaminka
Приветствую всех
День 10
Разминка
(7-10-10-10)*4
Заминка
Идём дальше
/forums/comment/173051-den-10-j-trenirovka-projdena
10.03.2015 20:20
День 10-й. Тренировка пройдена.
/forums/comment/173052-prodolzhaem-s-horoshim-nastroeniem
Продолжаем с хорошим настроением ))
Never back down!!!