/forums/comment/17379-privet-vsem-u-menja-takaja-vot-figovina-uchu-jelementy
Привет Всем! У меня такая вот фиговина.. Учу элементы, нарабатываю чистоту выходов и т.д. , но ,блин.. какого хрена я за месяц набрал +6кг массы? 
Почти целый год мой вес был 69-70 кг.. А тут на тебе , как ножом в сердце .. 76 кг.. Ужас( Из-за этого я не могу передний вис "добить".. Может сушкой заняться?
/forums/comment/17383-quote-name-barservant-privet-vsem-u-menja-takaja-vot
Привет Всем! У меня такая вот фиговина.. Учу элементы, нарабатываю чистоту выходов и т.д. , но ,блин.. какого хрена я за месяц набрал +6кг массы?
Почти целый год мой вес был 69-70 кг.. А тут на тебе , как ножом в сердце .. 76 кг.. Ужас( Из-за этого я не могу передний вис "добить".. Может сушкой заняться?
</quote>
Мне бы твои проблемы!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/17386-legko-prishli-legko-ujdut-d
легко пришли легко уйдут
подпись **ептись.
/forums/comment/17392-u-menja-tozhe-ves-byl-ochen-stabilnyj-potom-na-1-1-5
У меня тоже вес был очень стабильный, потом на 1-1.5 кило поднялся за месяц и не исчезает. В каком месте этот кило не понятно. Но это конечно мелочь в сравнении с 6ю.
Раз мешает, попробуй неделю после трень не есть 2 часа, только немножко ~ бутерброд максимум. И потом тоже не наедаться. Только силовые показатели расти временно не будут.
/forums/comment/17395-blllin-mne-by-tvoih-problem-em-kak-kon-mnogo-i-chasto
блллин,мне бы твоих проблем,ем как конь,много и часто и масса не увеличивается не как вообще!
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/17398-quote-name-caracal-u-menja-tozhe-ves-byl-ochen
У меня тоже вес был очень стабильный, потом на 1-1.5 кило поднялся за месяц и не исчезает. В каком месте этот кило не понятно. Но это конечно мелочь в сравнении с 6ю.
Раз мешает, попробуй неделю после трень не есть 2 часа, только немножко ~ бутерброд максимум. И потом тоже не наедаться. Только силовые показатели расти временно не будут.</quote>
такое вообще есть нельзя
/forums/comment/17399-quote-name-andrei59-blllin-mne-by-tvoih-problem-em
блллин,мне бы твоих проблем,ем как конь,много и часто и масса не увеличивается не как вообще!</quote>
Тренируйся как BarServant, у тебя тоже вес пойдёт в гору)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/17400-wasd-nado-by-sprosit-ego-sistemu-no-mne-do-nejo-eshhe
WasD,надо бы спросить его систему,но мне до неё еще огого сколько пилить
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/17436-quote-xule-takoe-voobshhe-est-nelzja-quote-jeto-byl
xule:>
такое вообще есть нельзя</quote>
/forums/comment/17438-quote-name-barservant-privet-vsem-u-menja-takaja-vot
Привет Всем! У меня такая вот фиговина.. Учу элементы, нарабатываю чистоту выходов и т.д. , но ,блин.. какого хрена я за месяц набрал +6кг массы?
Почти целый год мой вес был 69-70 кг.. А тут на тебе , как ножом в сердце .. 76 кг.. Ужас( Из-за этого я не могу передний вис "добить".. Может сушкой заняться?
</quote>
Ну годиков то до 25, ты хоть раз в год то должен прибавлять
/forums/comment/17439-quote-name-caracal-u-menja-tozhe-ves-byl-ochen
У меня тоже вес был очень стабильный, потом на 1-1.5 кило поднялся за месяц и не исчезает. В каком месте этот кило не понятно. Но это конечно мелочь в сравнении с 6ю.
Раз мешает, попробуй неделю после трень не есть 2 часа, только немножко ~ бутерброд максимум. И потом тоже не наедаться. Только силовые показатели расти временно не будут.</quote>
Сударь, да вы с ума сошли????!!! Организму после нагрузки не давать восстановления...
/forums/comment/17487-quote-name-andrei59-wasd-nado-by-sprosit-ego-sistemu
WasD,надо бы спросить его систему,но мне до неё еще огого сколько пилить
</quote>
/forums/comment/17499-b-thedson-b-ne-ne-davat-vostanavlivatsja-a-otkladyvat
TheDson, не не давать востанавливаться, а откладывать этот процесс, давая организму время расшарить резервы. Выносливость это кстати поднимет.
/forums/comment/17506-quote-name-barservant-quote-name-andrei59-wasd-nado
WasD,надо бы спросить его систему,но мне до неё еще огого сколько пилить
</quote> А система простая
вся база с дополнительным весом на максимум подходов и максимум повторений с минимальным отдыхом)
</quote>
Не бьешься-не добьешься!
/forums/comment/17536-quote-name-andrei59-quote-name-barservant-quote-name
WasD,надо бы спросить его систему,но мне до неё еще огого сколько пилить
</quote> А система простая
вся база с дополнительным весом на максимум подходов и максимум повторений с минимальным отдыхом)
</quote>
все просто как 2х2:D,я уверен что с твоим дополнительным весом мне не разу не отжаться
</quote>
