WasD,надо бы спросить его систему,но мне до неё еще огого сколько пилить
</quote>
</quote> вся база с дополнительным весом на максимум подходов и максимум повторений с минимальным отдыхом)</quote></quote> А еще надо верить в себя и в свои возможности..! Иначе никак)</quote> только свой вес пробую,да и со сломаной спиной особо не разгуляешься,а вот про веру в себя точно подмечено!!! сколько ты по времени тренишь?
Не бьешься-не добьешься!
20.04.2012 01:18
WasD,надо бы спросить его систему,но мне до неё еще огого сколько пилить</quote>
</quote> вся база с дополнительным весом на максимум подходов и максимум повторений с минимальным отдыхом)</quote></quote> А еще надо верить в себя и в свои возможности..! Иначе никак)</quote> только свой вес пробую,да и со сломаной спиной особо не разгуляешься,а вот про веру в себя точно подмечено!!! сколько ты по времени тренишь?</quote>
Что делать?! Снимать штаны и бегать! </quote>
</quote>
Не бьешься-не добьешься!