/forums/comment/171228-4h-5a-p-10-10-10
/forums/comment/171235-den-3-ja-s-vami-drugi-vse-dobra
День 3.
Я с Вами, други!
Все добра!
Желание - 1000 возможностей, нежелание - 1000 причин.
/forums/comment/171266-my-v-stroju-osnovnoe-zadanie-press-i-dop-otzhimanija
Мы в строю... Основное задание + пресс и доп. отжимания
/forums/comment/171289-vsem-dobryj-den-3-j-bassejn-1-2-km-vecherom-rastjazhka
Всем добрый,
день 3-й, бассейн 1,2 км, вечером растяжка, день отдыха получился, продолжаем
/forums/comment/171292-vsem-privet-bodrjachkom-dvizhemsja-dalshe-vsem-udachi
Всем привет!!!
Бодрячком движемся дальше!!!
Всем удачи!!!
/forums/comment/171299-vsem-privet-zanimajus-tolko-vecherom-den-3-razminka-4
Всем привет. Занимаюсь только вечером. День 3
Разминка
4-8-10-8 4 круга
/forums/comment/171320-vsem-privet-v-stroju
Всем привет ! В строю
Движение - жизнь !
/forums/comment/171321-4-10-10-10-h-4
/forums/comment/177318-video-ochen-informativnoe-ja-nikogda-i-ne-zadumyvalsja
Видео очень информативное.
Я никогда и не задумывался о подтягиваниях, но столько ньюансов и даже поспорить не с чем, все очень верно сказзано. Буду стремиться к тому, чтобы сделать хотя бы 1 чистое подтягивание)
/forums/comment/177378-quote-name-shutnikk-video-ochen-informativnoe-ja
Видео очень информативное.
Я никогда и не задумывался о подтягиваниях, но столько ньюансов и даже поспорить не с чем, все очень верно сказзано. Буду стремиться к тому, чтобы сделать хотя бы 1 чистое подтягивание)</quote>
Там ещё вторая часть когда-нибудь будет, но не сейчас)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/177379-zhdem
/forums/comment/178033-vsem-privet-vchera-prisoedinilsja-k-vam-zanimajus-doma
Всем привет. Вчера присоединился к вам. Занимаюсь дома вечером после работы. Показалось слишком легко, но посмотрим как будет дальше.
4x5-10-10-10
/forums/comment/178128-quote-name-bazyak-vsem-privet-vchera-prisoedinilsja-k
Всем привет. Вчера присоединился к вам. Занимаюсь дома вечером после работы. Показалось слишком легко, но посмотрим как будет дальше.
4x5-10-10-10</quote>
/forums/comment/178287-quote-name-ogrudko-quote-name-bazyak-vsem-privet
Всем привет. Вчера присоединился к вам. Занимаюсь дома вечером после работы. Показалось слишком легко, но посмотрим как будет дальше.
4x5-10-10-10</quote>
Удачи и желаю дойти до конца программы
</quote>
Благодарю. Вчера к кругу добавил еще 10 отжиманий на брусьях. Так гораздо интереснее 
/forums/comment/178294-s-nagruzkami-akkuratny-budte-chashhe-vsego-uchastniki
С нагрузками аккуратны будьте. Чаще всего участники прекращают 100-дневку из-за перегрузок.
