День 38
могу сказать что повезло сегодня трениться с плхим настроением, при счастиом стечении обстоятельств я совершенно ни о чём не думал, господи, как же это фантастически легко и так далеко и редко достижимо для меня!
Решил пробовать изменять кол-во повторений: что бы не утруждать себя скажем допольнительным подходом, я добавил всего по одному отжиманию к существуюим 5 и сделал сегодня вместо 10 приседаний сразу после турника 15. Пока что без проблем
результаты:
1 * 5*15*20*20
4 * 6*15*20*20 = 24+60+80+80 + 5+15+20+20 = 29+75+100+100
попробую каждый день теперь делать не меньше, будет конечно и от физического и от морального состояния зависить, напишиу лиш одну важную штку: попробовал и вижу что могу, даже проблем нет. то что когда-то не получиться, не страшно.