Что такое калистеника?

EnTer

Санкт-Петербург

19.04.2015 18:22

Мне понравилось направление под названием калистеника, но известно про это очень мало, дайте больше инфо. желательно упражнения, и т.д.

Сидя дома на диване с пивом в руках не чего не добьешься.

nikita1ns

Тамбов

19.04.2015 18:39

я знаю что калистеник-это все упр. с использованием собственного веса

Воплощай мечты в реальность!

EnTer

Санкт-Петербург

19.04.2015 18:51

А есть в calisthenicsе элементы...

Сидя дома на диване с пивом в руках не чего не добьешься.

WasD

Москва

20.04.2015 00:33

А есть в calisthenicsе элементы...</quote>

Калистеника - это как воркаут, только без философии. Считай, что непрофессиональная гимнастика. Вообще калистеника - это nikita1ns правильно написал - упражнения с собственным весом. Все упражнения.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

mtbrDot

Москва

20.04.2015 09:36

английский:

http://en.wikipedia.org/wiki/Calisthenics

dAppEr

Пафос

20.04.2015 09:44

Калистеника - это как воркаут, только без философии. Считай, что непрофессиональная гимнастика.</quote>

Т.е. воркаут - это непрофессиональная гимнастика, но с философией?

mtbrDot

Москва

20.04.2015 09:45

Т.е. воркаут - это непрофессиональная гимнастика, но с философией</quote>

Ницше на турнике.

WasD

Москва

20.04.2015 12:16

Калистеника - это как воркаут, только без философии. Считай, что непрофессиональная гимнастика.</quote>

Т.е. воркаут - это непрофессиональная гимнастика, но с философией?

</quote>

Если упрощать, то воркаут - это когда к обычным упражнениям с собственным весом (отжимания, подтягивания, приседания и т.д.) добавляют воображение и таким образом значительно повышают интересность и эффективность тренировок, используя всё это для того, чтобы привлечь людей к тренировкам на уличных площадках и показать им что можно привести себя в отличную форму только благодаря этому и построить сообщества любителей заниматься на турниках и брусьях по всему мира. А калистеника - это тупо только упражнения.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

dAppEr

Пафос

20.04.2015 12:33

WasD

Да я давно уже понял, это шутка была

В принципе достаточно посмотреть, например видео с последнего King of the bar 2015 и что-нибудь легендарное из Wingate парка и все вопросы отпадут.

ilya1408

Санкт-Петербург

04.06.2019 23:13

Воркаут – это тренировки с использованием собственного веса. Так в чем же его отличие от калистеники? Как минимум в том, что в воркауте все сеты выполняются преимущественно на турниках, брусьях, лестницах и прочих гимнастических перекладинах. Вся деятельность делиться на три разных направления: силовой, гимнастический и джимбар.

Калистеника же, в свою очередь, использует любое пространство для физического развития. А, так же, использует больше вариаций для активного физического развития, включая ноги. Нет необходимости в специальных площадках или же спортивных инструментах. Только вы и время. Так же, нельзя относить просто утренние отжимания и приседания в ряды этой дисциплины

ilya1408

bot24

Силламяэ

05.06.2019 10:11

Не главное отличие:

Калистеникой можно заниматься везде
А Воркаутом только на улице

Kaziy

Вена

05.06.2019 23:50

опятьдвадцатьпять где-то похожая тема была...

упорство и труд все перетрут.

"Свой опыт дороже всего"-это я сказал!!

Главный враг-ЛЕНЬ,все отмазки ее разновидность.

прошлый опыт https://workout.su/forum_thread/9074-zakryto

Kahar

Москва

06.06.2019 00:20

Вся деятельность делиться на три разных направления: силовой, гимнастический и джимбар.</quote>

Нет, джимбар отдельное направление, как и уличная гимнастика/фристайлбар

Калистеника же, в свою очередь, использует любое пространство для физического развития. А, так же, использует больше вариаций для активного физического развития, включая ноги. Нет необходимости в специальных площадках или же спортивных инструментах. Только вы и время. Так же, нельзя относить просто утренние отжимания и приседания в ряды этой дисциплины</quote>

Все вот это относится к воркауту как раз. Но и калистенике тоже.

Вообще калистеника - это как бы одна из составляющих воркаута. С единственным отличием, что

Воркаутом только на улице</quote>

Choose the right way over the easy one

Eugene1512

Красногорск

06.06.2019 08:53

И до сюда этот спамер добрался))
Десяток пересозданных дневников с калистеникой показалось недостаточным

Potapuch

Екатеринбург

24.05.2020 09:08

Kaлиcтeникoй мoгyт зaнимaтьcя люди любoгo пoлa, вoзpacтa и физичecкoй пoдгoтoвки. Дaжe тoт, ктo нe мoжeт ни paзy oтжaтьcя oт пoлa, yжe чepeз 3 мecяцa peгyляpныx и пpaвильныx тpeниpoвoк yвидит, нacкoлькo cильнee, гapмoничнee и вынocливee cтaлo eгo тeлo.