Начало
/forums/comment/201935-rebjata-tolko-nashel-vash-sajt-ochen-hochu
V1st
V1st
Кривой рог
27.09.2015 18:21
Ребята только нашел ваш сайт,очень хочу присоединиться.На жаль ничего не понял практически как начать,дайте ссылку или напишите что делать.Буду очень благодарен.
/forums/comment/201949-derzhi-http-workout-su-100
dAppEr
dAppEr
Пафос
27.09.2015 18:48
Держи: http://workout.su/100 😃

/forums/comment/201957-quote-name-v1st-post-201935-rebjata-tolko-nashel-vash
WasD
WasD
Москва
27.09.2015 18:57
<quote name=V1st post="201935">
Ребята только нашел ваш сайт,очень хочу присоединиться.На жаль ничего не понял практически как начать,дайте ссылку или напишите что делать.Буду очень благодарен.</quote>

workout.su/100 - начни с этого.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/201965-a-esli-s-jetim-spravljaeshsja-vse-4-kruga-chto
V1st
V1st
Кривой рог
27.09.2015 19:04
А если с этим справляешься ,все 4 круга -что увеличивать?
/forums/comment/202042-quote-name-v1st-post-201965-a-esli-s-jetim
WildCat
WildCat
Москва
27.09.2015 21:20
<quote name=V1st post="201965">
А если с этим справляешься ,все 4 круга -что увеличивать?</quote>
тогда попробуй настоящую тренировку http://workout.su/articles/590
/forums/comment/202203-jeto-slishkom-zhestko-dlja-nachinajushhego
V1st
V1st
Кривой рог
28.09.2015 08:47
Это слишком жестко для начинающего😃