/forums/comment/206403-napisal-ja-tut-nedavno-chto-dlja
Написал я тут недавно, что для среднестатистического обывателя нереально выкроить ежедневных полтора часа тренировки, на что Антон (WasD), вполне резонно, ответил, что это вопрос организации. И вот сначала я хотел было возразить – дескать давай посчитаем тайминг и т.д. А потом мысль как то плавно перекатилась к собственной реакции на ответ.
Дальше идут уже исключительно измышления, не относящиеся к моему высказыванию и ответу Антона, потому что с ним я согласен (хотя и не во всем). Высказывание и ответ были лишь отправной точкой.
Подумал я вот о чем: после получения ответа про организованность я начал искать способы чтобы аргументировать невозможность поиска полутора часов. Сколько раз я призывал друзей/знакомых/коллег и т.д. выйти во двор и поболтаться на турнике (до недавнего времени пробежаться, так как бегал) примерно в таком же стиле:
- выходи во двор - потренируемся?
- у меня нет времени
- давай я тебе его найду?
…следом идет процесс моего поиска окна для занятия спортом и вялые отговорки друга.
Замечание: я по работе частенько занимаюсь систематизацией того, что не систематизируется и организацией того, что организовываться не желает. И уж соптимизировать timeline отдельно взятого индивида – это задача раз плюнуть.
В итоге все ответы сводятся к шаблону – «давай на этот раз без меня, а вот потом/завтра/в следующем сезоне мы как зажжем на турнике или дорожке в парке».
ВОЗМОЖНО, это все только потому что сам того не подозревая тем что начал оптимизировать личное время другого человека я взял и обвинил его в неорганизованности. Как будто бы без меня он этого сделать не мог. И, следовательно, на подсознательном уровне человек ищет способ контр-аргументировать любые твои доводы. Это в принципе естественная реакция человека после «нападения» - «защита». Может он бы и хотел позаниматься, но требуха в голове – вещь очень сложная.
Пока ты сам для себя не аргументируешь целесообразность каких-либо действий, любая сторонняя аргументация или мотивация ПОЧТИ всегда просто пустой звук. А в ключе обвинения в неорганизованности еще и обратная реакция.
Замечание 2: Если промелькнула мысль, что я – это тип людей, с которым не хочется общаться и поэтому народ отмазывается, то это не совсем так. Потому что именно с этими людьми (которые вяло отговариваются от спорта) мы ходим на шашлыки, собираемся в гостях, выбираемся в ресторан или просто встречаемся за чашечкой кофе до работы обсудить дела или просто потрепаться
Как вы вытаскиваете своих немотивированных друзей на турник? Как довести до человека мысль о совместной тренировке, чтобы он сам подсознательно начинал искать способ расчистить свое расписание и высвободить время для турника?
Именно НЕ тех людей, которые и так тренировались бы – с тобой или без тебя. А, так сказать, привлечение нового члена общества вольных воркаутеров. Вот наверняка есть такой опыт у кого-нибудь. Ведь само по себе желание быть сильным и здоровым – это естественно для любого человека. А, способствующий здоровью и силе, воркаут мало того что общедоступен, бесплатен, полезен и т.д. Так еще и спортивные фоточки в инстаграме смотрятся гораздо круче, чем банальное «пю» с утиным лицом. Даже практически при нулевом уровне физической подготовки. То есть все логично, но почему-то не наблюдаю массового скопления ребят возле турника. Наоборот, «О, круто! Но не для меня». Зато индустрия выдавливания денег с помощью наборных весов в ограниченном пространстве находит такие слова, что люди мало того что находят время для вполне регулярных занятий, но и отдают за это большие деньги.
Короче, нужны правильные слова. И тогда в следующий раз после диалога «…пошли поподтягиваемся…бла-бла» мы с друзьями пойдем и поподтягиваемся. И нас (я уж так не скромно причислю себя к последователям воркаута) стане больше!
По моему мы слишком много пи...разговариваем
/forums/comment/206406-http-workout-su-video-show-video-5437
/forums/comment/206418-quote-name-wildcat-post-206406-http-workout-su-video
Спасибо!
Я, если брать Nike, то я больше предпочитаю Nike Courage Commercial - I've Got Soul But I'm Not A Soldier (http://www.youtube.com/watch?v=uL00BJ4JiBI). Там где в конце ролика мужик без ног бежит - ваще сила!
Reebok со своим "Be More Human" очень сильная мотивация.
Или просто клип посмотри "Влади (Каста) - Разбуди район"
Но что ты скажешь своему другу - посмотри пожалуйста этот мотивационный ролик? Ну посмотрел. Да, сильно. И дальше то что? Вот если такой мужик смог - ты тоже сможешь, а все отговорки это фигня.
Короче показывать ролик или картинку - не вариант. И Ганди не стоит цитировать.
По моему мы слишком много пи...разговариваем
/forums/comment/206419-nafig-ono-tebe-nado-kakie-lichnye-interesy-za-jetim
нафиг оно тебе надо?Какие личные интересы за этим стоят?
/forums/comment/206432-quote-name-kiss-post-206419-nafig-ono-tebe-nado-kakie
нафиг оно тебе надо? Какие личные интересы за этим стоят?</quote>
/forums/comment/206435-ljudi-posle-tjazheloj-raboty-hotjat-otdohnut-popit
Люди после тяжелой работы хотят отдохнуть, попить пива и посмотреть фильм.
Если вам повезло и у вас лёгкая физически и психологически работа - то у большинства не так. Оставьте их в покое.
Хочешь изменить мир - измени себя (а не других).
/forums/comment/206437-quote-name-caracal-post-206432-quote-name-kiss-post
нафиг оно тебе надо? Какие личные интересы за этим стоят?</quote>
Видимо желание привлечь друзей к своему увлечению. Плюс накладываются общественные интересы, что это же всяко полезно. При этом все вроде логично, а отказ разумно не обоснован, вот и проблема. Проблема, что люди ведут себя не разумно, это сложно принять.
</quote>
Ну да - именно как-то так
По моему мы слишком много пи...разговариваем
/forums/comment/206439-quote-name-tolle-post-206435-ljudi-posle-tjazheloj
Люди после тяжелой работы хотят отдохнуть, попить пива и посмотреть фильм.
Если вам повезло и у вас лёгкая физически и психологически работа - то у большинства не так. Оставьте их в покое.
Хочешь изменить мир - измени себя (а не других).</quote>
Себя я меняю: перешел на правильное питание, сбросил больше 10 кг, какой-никакой а выход силой начал делать. То есть себя я немного поменял. Вот теперь хочется и друзей подтянуть, но переломить устой "Спорт - это спортзал, а еще лучше фитнес центр" пока не получается
По моему мы слишком много пи...разговариваем
/forums/comment/206440-quote-name-burcov-post-206403-08-10-2015-18-18
08.10.2015 18:18
Написал я тут недавно, что для среднестатистического обывателя нереально выкроить ежедневных полтора часа тренировки, на что Антон (WasD), вполне резонно, ответил, что это вопрос организации. И вот сначала я хотел было возразить – дескать давай посчитаем тайминг и т.д. А потом мысль как то плавно перекатилась к собственной реакции на ответ.</quote>
Я не совсем так ответил. 1,5 часа каждый день тебе нужно, если ты уже 11 лет тренируешься и достиг уровня Макса (условно, конечно). А это оооооочень высокий уровень, на котором ты, ясное дело, не сразу окажешься, а постепенно поднимаясь вверх. Начать можно и с 5 минут тренировок каждый день, или 1-2 раз в неделю по часу или чего-нибудь в таком духе. А по мере развития небольшими шагами двигаться в нужную сторону. Кайдзен.
Name:>
Зато индустрия выдавливания денег с помощью наборных весов в ограниченном пространстве находит такие слова, что люди мало того что находят время для вполне регулярных занятий, но и отдают за это большие деньги.</quote>
Слушай, ну там вся индустрия построена на том, что клиент лапочка и его нужно ублажать, чтобы он деньги отдавал свои. А на улице тебе прямо в лоб говорят, что хочешь результат - надо пахать. А люди не хотят пахать, потому что это тяжело. Они хотят секретный способ узнать, как быстро результат получить. И чтобы не особо париться.
Но что ты скажешь своему другу - посмотри пожалуйста этот мотивационный ролик? Ну посмотрел. Да, сильно. И дальше то что? Вот если такой мужик смог - ты тоже сможешь, а все отговорки это фигня.</quote>
Все что ты можешь сделать - это показать личный пример. Точка. Если человек не хочет заниматься, то ты не сможешь на логическом уровне убедить его заниматься. Точка. Тут либо на эмоции надо воздействовать, либо забить. Я лично пока вижу развитие воркаута в привлечении той аудитории, которая хочет заниматься, но не знает о воркауте. Это куда проще, чем пытаться привлечь тех, кто не хочет. А направлять усилия нужно туда, где отдача будет выше.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/206449-1-vydelit-vremja-potrenirovatsja-vsegda-mozhno-na
1. Выделить время потренироваться всегда можно - на всякие отговорки мы (опытные воркаутеры) всегда так отвечаем с полной уверенностью. На любое "но" только повторим со знанием дела и видом, что не надо тут втирать. Бесполезно спорить и доказывать, это надо брать за аксиому и декларировать - скорее поверят, чем когда будут себе пытаться доказывать обратное.
2. Давить на людей в тех местах, где они заняли какую-то позицию, но не могут ее разумно обосновать - неблагодарное занятие, вызывающее отторжение. Хотя наверняка есть причины, по которым они делают по-своему, но либо они не хотят о них говорить, либо даже не осознают. Если выйти на эти причины или оказаться крайне убедительным, то можно достичь результатов, но отторжение к вам все равно вероятно будет.
Как вы вытаскиваете своих немотивированных друзей на турник? Как довести до человека мысль о совместной тренировке, чтобы он сам подсознательно начинал искать способ расчистить свое расписание и высвободить время для турника?
</quote>
4. В любом случае нужна внутренняя мотивация. Нужен пример результата, который был бы интересен "жертве". А иначе это либо им не нужно, либо просто не верят, что это что-то им даст.
5. Индустрия действует на целевую аудиторию - давят на их комплексы, проблемы. Это не зацепит отдельно взятого человека, но среди многих найдутся заинтересованные. Воркаут не выглядит, как средство для похудания или быстрой накачки мышц. Вот и не привлекает толком. Как субкультура для молодежи - еще более-менее заманчива.
Ведь само по себе желание быть сильным и здоровым – это естественно для любого человека.
</quote>
/forums/comment/206535-burcov-jeto-zabluzhdenie-chto-byt-silnym-i-zdorovym
Burcov это заблуждение что быть сильным и здоровым естественно для любого человека. У тебя же друзья скажем так достойные люди? Явно не бомжи со стажем и/или уголовники/наркоманы? Ну проведи опрос куда они пойдут, на шашлык с пивом или на стадион с турниками, а так ты уже нечто подобное делал и оказалось что шашлыки с пивом победили всухую? 
А фанатов ЗОЖ лично я не люблю и всячески их троллю, больные они какие то на голову, сектанты прям 
Часть любителей физ. нагрузок просто адреналиновые/эндорфиновые наркоманы, крайний случай это любители экстремальных видов спорта, те еще кадры...
/forums/comment/206539-quote-name-wildcat-post-206535-a-fanatov-zozh-lichno
А фанатов ЗОЖ лично я не люблю и всячески их троллю, больные они какие то на голову, сектанты прям Часть любителей физ. нагрузок просто адреналиновые/эндорфиновые наркоманы, крайний случай это любители экстремальных видов спорта, те еще кадры...</quote>
То, что мы наркоманы, это совершенно верно.
С другой стороны, не сходить с ума по ЗОЖ, не сходить с ума по спорту, соревнованиям, адреналину, а просто заниматься (и ведь это совсем не так много) для здоровья необходимо. При сидячей работе обязательно. С другой стороны мне пофиг на всех окружающих - хотят они это или нет, но если это касается семьи, то мне важно, чтобы в семье это понимали и применяли на практике.
ЗОЖ-бешенство наверно так же вредно, как и сидячая жизнь. Я тока не люблю когда эти ЗОЖ-зомби тащат насильно в своё щасте.
/forums/comment/206668-quote-name-wasd-slushaj-nu-tam-vsja-industrija
Слушай, ну там вся индустрия построена на том, что клиент лапочка и его нужно ублажать, чтобы он деньги отдавал свои. А на улице тебе прямо в лоб говорят, что хочешь результат - надо пахать. А люди не хотят пахать, потому что это тяжело</quote>
Возьми пример #SEKTA (http://sektaschool.ru/ ) – народ ЗА ДЕНЬГИ проходит обучение и тренируется ДИСТАНЦИОННО! И пашет народ будь здоров – примеров по офису ходит достаточно. А как говоришь – все то же самое, но на халяву и с фаном! Нет…. слом парадигмы и разрыв шаблона
Если человек не хочет заниматься, то ты не сможешь на логическом уровне убедить его заниматься. Точка.</quote>
Я лично пока вижу развитие воркаута в привлечении той аудитории, которая хочет заниматься, но не знает о воркауте. Это куда проще, чем пытаться привлечь тех, кто не хочет.</quote>
Воркаут не выглядит, как средство для похудания или быстрой накачки мышц. Вот и не привлекает толком.</quote>
программировать себя на такое поведение непросто, причем кому-то сложнее, кому-то легче</quote>
А фанатов ЗОЖ лично я не люблю и всячески их троллю, больные они какие то на голову, сектанты прям</quote>
При сидячей работе обязательно</quote>
Ребята, спасибо вам за ответы и высказывания. Раз вы об этом подумали – то точно скоро чего-нибудь придумаем. Найдем слова
По моему мы слишком много пи...разговариваем
/forums/comment/206682-quote-name-wildcat-post-206535-burcov-jeto
Burcov это заблуждение что быть сильным и здоровым естественно для любого человека. У тебя же друзья скажем так достойные люди? Явно не бомжи со стажем и/или уголовники/наркоманы? Ну проведи опрос куда они пойдут, на шашлык с пивом или на стадион с турниками, а так ты уже нечто подобное делал и оказалось что шашлыки с пивом победили всухую? </quote>
"Главное начать, а там само пойдёт." (Павел Кочергин)
/forums/comment/206690-zark-nu-a-kakoj-primer-eshhe-mozhno-privesti-ja
Zark ну а какой пример еще можно привести? Я рассмотрел вполне реальную ситуацию: ты распланировал на субботу сделать это то и если останется сил еще вот то, а тебе предлагают махнуть на шашлык с водкой и/или пивом. У тебя альтернатива или классно завершить тренировочную неделю (ведь ты же все дни ходит на стадион и тренился? а не первый раз за полгода решил таки сходить на турники?) или пол-беды пропустить тренировку но употребление алкоголя тебя слегка так назад откинет...
