столько воды подняли из-за ничего,протеин-концентрированный белок,но есть и протеин с анаболическим эффектом,а вот это уже может сказаться на потенции и печени.ПО сути воркаутерам он не нужен,так как из-за большей массы статические элементы(а в воркауте их чуть ли не половина) будут даваться намного тяжелей,а можешь и вообще разучиться.ВСЁ.</quote>
Пррости дружище, но я реально поржал- "протеин с анаболическим эффектом" ))) так и хочется дописать - "а теперь банановый..."
Если по теме, то как человек занимавшийся штангой и не по наслышке знающий все эти препы, я тебе скажу - по сути протеин безвреден, но! в умеренных количествах. Тот же белок под другим названием. И если мы превышаем допустимую норму белка, то что мы имеем? А мы имеем - повышенную нагрузку на печень и все выходящие из этого последствия, вплоть до прыщей-угрей по всему телу
По поводу анаболического действия- протеин, он же белок, это по сути строительный материал мышц, анаболизм (мышц) - их рост. Соотвественно протеин по сути анаболик, так как принимает непосредсвенное участие в росте мышц, как строительный материал.
Не подменяйте понятия пожалуйста. Ну а всем ненавистные-любимые (нужное подчернуть) анаболические стеройды это в сновном андрогенные стероиды, действующие так же, как тестостерон, естественный мужской гормон (задержка в организме воды, натрия, калия, сульфатов и фосфатов, увеличение роста мышц в ответ на физическую нагрузку), но запущенные в больших дозах извне. Есть еще не анаболические стеройды, тоесть не влияющие на рост мышц, но используемые также тяжами в других целях. Тоже гадость.
</quote>