100 дней
/forums/comment/211897-den-32-turnik-shirokij-hvat-uzkij-srednij-10-raz
KontrolW
KontrolW
Днепр
25.10.2015 11:23
день 32

турник широкий хват . узкий , средний -10 раз
турник обратный хват широкий 10 , за спину 8
3*15 брусья
пресс 3*12 турник
2*15 скручивания

немного технику отрабатывал

+правильно выполнял и придерживался правильного дыхания