Начиналось все с гиперэкстензий. Сложнее полноценной становой в техническом плане только ТА-движения. Еще раз повторюсь, что я занимаюсь для оздоровления.
Определить свой процент не могу, но то что тело меняется определенно видно.</quote>
Что интересно, в зеркало определенно видны изменения,а на фото-очень зависит от фото(свет,поза,и т.д.). На фото то отлично,то будто вообще не занимался никогда.
Где то тут статья была, про то что достаточно подобрать одежду, свет выбрать удачный ракурс и опа! 20% жира превращаются в 12% еще один удачный ракурс и готово разница между началом занятий и аж 6-8-12 мес занятий
Где то тут статья была, про то что достаточно подобрать одежду, свет выбрать удачный ракурс и опа! 20% жира превращаются в 12% еще один удачный ракурс и готово разница между началом занятий и аж 6-8-12 мес занятий
Буквально сегодня смотрели фотки с отдыха на море 2014 года и вот там, то качок,то толстяк,то серединка на половинку на кадрах ,которые снимаются подряд,или вчера-сегодня.
Где то тут статья была, про то что достаточно подобрать одежду, свет выбрать удачный ракурс и опа! 20% жира превращаются в 12% еще один удачный ракурс и готово разница между началом занятий и аж 6-8-12 мес занятий