/forums/comment/220640-b-b-b-h3-h3-znachit-tak-est-takoe-predlozhenie-na
Значит так, есть такое предложение на следующей неделе после тренировки поехать в баню)
Желающие пишем!
Пока нас 2 Я и тот парень который не зарегистрирован на сайте, НЕГОДЯЙ!
/forums/comment/220641-quote-name-fm-post-220606-kto-zabyl-sinjuju-petlju
Кто забыл синюю петлю? Она у Антона WasD.</quote>
Влад, уже нашелся)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/220642-quote-name-xcarens-post-220640-b-b-b-h3-h3-znachit
Значит так, есть такое предложение на следующей неделе после тренировки поехать в баню)
Желающие пишем!
Пока нас 2 Я и тот парень который не зарегистрирован на сайте, НЕГОДЯЙ!
</quote>
Ты сейчас предлагаешь поехать людям в баню с тобой и твоим воображаемым другом?)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/220648-img-http-workout-su-uploads-userfiles-wtf-jpg-img
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/220652-quote-name-wasd-post-220642-quote-name-xcarens-post
Значит так, есть такое предложение на следующей неделе после тренировки поехать в баню)
Желающие пишем!
Пока нас 2 Я и тот парень который не зарегистрирован на сайте, НЕГОДЯЙ!
</quote>
Ты сейчас предлагаешь поехать людям в баню с тобой и твоим воображаемым другом?)))
</quote>
Не пали контору
/forums/comment/220675-video-https-www-youtube-com-watch-v-g8cqhsuy3xg-video
/forums/comment/220677-caracal-oceni
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/220718-quote-name-wasd-post-220677-caracal-oceni-quote
Отлично!
Надо было про дыхание на статике тоже оставить.
/forums/comment/220719-quote-name-xcarens-post-220675-video-https-www
Суть метода один подход до отказа.Так тренировался бодибилдер Дориан Ятс.Хорошо описан в книге "Думай".Так тренируется Алексей Гордовский.Реально работает,но тяжело психологически так тренироваться.А так те же триатлонисты подтягивается по такому принципу.Пока можешь нон стоп,дальше во время паузы копишь энергию ещё на одно повторение.Сможешь стоять долго-Сможешь делать больше таких повторений.
/forums/comment/220720-quote-name-caracal-post-220718-quote-name-wasd-post
Отлично!
Надо было про дыхание на статике тоже оставить.
</quote>
/forums/comment/220722-quote-name-sansanilemb-post-220719-sut-metoda-odin
Суть метода один подход до отказа.Так тренировался бодибилдер Дориан Ятс.Хорошо описан в книге "Думай".Так тренируется Алексей Гордовский.Реально работает,но тяжело психологически так тренироваться.А так те же триатлонисты подтягивается по такому принципу.Пока можешь нон стоп,дальше во время паузы копишь энергию ещё на одно повторение.Сможешь стоять долго-Сможешь делать больше таких повторений</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/220723-ja-schitaju-dopustimo-a-na-sorevnovanijah-soglasno
Я считаю допустимо.А на соревнованиях согласно правил.Скорее всего не допустят чтобы быстрее провести соревнования В полиатлоне по времени подход ограничили,а то так делать будут очень долго.
/forums/comment/220725-quote-name-sansanilemb-post-220719-quote-name-xcarens
Суть метода один подход до отказа.Так тренировался бодибилдер Дориан Ятс.Хорошо описан в книге "Думай".Так тренируется Алексей Гордовский.Реально работает,но тяжело психологически так тренироваться.А так те же триатлонисты подтягивается по такому принципу.Пока можешь нон стоп,дальше во время паузы копишь энергию ещё на одно повторение.Сможешь стоять долго-Сможешь делать больше таких повторений.
</quote>
Поэтому как я говорил лесенкой очень эффективно тренировать, себя приучиваешь концентрироваться и распределять силы.
/forums/comment/220726-quote-name-leo-g-post-220722-dopustimo-li-kolichestvo
Допустимо ли количество, достигнутое таким способом, считать своим максимумом в упражнении, или это только тренировочный метод, а максимумом считать количество нон-стоп?</quote>
/forums/comment/220727-quote-name-sansanilemb-post-220723-ja-schitaju
Я считаю допустимо.А на соревнованиях согласно правил.Скорее всего не допустят чтобы быстрее провести соревнования В полиатлоне по времени подход ограничили,а то так делать будут очень долго.</quote>
