/forums/comment/100067-01-01-jeto-ved-ng-rebjata-davajte-bez-fanatizma
01.01??? Это ведь НГ ребята, давайте без фанатизма. Отдыхать тоже надо.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/100068-ilja-veselo-zhe-d-chto-za-otdyh-bez-turnika
Илья, весело же
Что за отдых без турника?
/forums/comment/225154-skoro-ocherednoj-novyj-god-kto-so-mnoj-na-trenirovku
Скоро очередной Новый Год, кто со мной на тренировку?
/forums/comment/225158-quote-name-chewbacca-post-225154-skoro-ocherednoj
Скоро очередной Новый Год, кто со мной на тренировку?</quote>
/forums/comment/225169-b-novogodnij-marafon-2016-b-i-1-janvarja-i-delaem
НОВОГОДНИЙ МАРАФОН 2016
1 января делаем максимум в каком-либо упражнении и выкладываем результат в этой теме. Желательно с видео/фото.
Кто в теме - отпишитесь!
/forums/comment/225172-ja-otzhimanija
Я,отжимания
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/225183-ja-lezhanie-na-krovati-na-maksimum
Я, лежание на кровати на максимум
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/225189-quote-name-chewbacca-post-225154-kak-raz-pervaja
... как раз первая тренировка в моем недельном цикле начинается именно так!только она 2 числа должна быть и в ней еще новогодние выходы на две будут.Или может отдохнуть неделю и попробовать повторить прошлоновогоднее выступление Caracal ?</quote>
/forums/comment/225195-quote-name-chewbacca-post-225154-skoro-ocherednoj
Скоро очередной Новый Год, кто со мной на тренировку?</quote>
/forums/comment/225493-itak-b-chewbacca-sansanilemb-caracal-malinabm-vagus-b
Итак.
+ Chewbacca
+ SanSaniLemb
+ Caracal
+ Malinabm
+ vagus
up
/forums/comment/225500-ja-v-teme-pridu-s-raboty-01-01-2016-chasikov-v-7
Я в теме, приду с работы 01.01.2016 часиков в 7, ближе к вечеру отпишусь.
/forums/comment/225507-vot-eshhe-dlja-teh-kto-begaet-http-run0101-com-2016
Вот еще для тех, кто бегает: http://run0101.com/2016/
Акцию мы-бегуны проводим каждый год уже несколько лет подряд, я ОБЫЧНО участвую 
я наверно присоединюсь и к беговой и турниковой акции просто потому что выходной, правда с хорошими максимумами врядли получится - не хватит времени восстановится после трень 29-30 дек.
/forums/comment/225521-chtoby-byl-maksimum-horoshij-nuzhno-nedelju-pered-nim
Чтобы был максимум хороший нужно неделю перед ним отдохнуть.
/forums/comment/225548-quote-name-sansanilemb-post-225521-chtoby-byl
Чтобы был максимум хороший нужно неделю перед ним отдохнуть.</quote>
От длительного отдыха иногда бывает удивительный обратный эффект, хотя кажется, что отдохнул и полон сил.
/forums/comment/225551-quote-name-caracal-post-225548-quote-name-sansanilemb
Чтобы был максимум хороший нужно неделю перед ним отдохнуть.</quote>
2 дня, только 2 дня отдыха достаточно для макса. И не убойную тренировку на соответствующую группу перед этим.
От длительного отдыха иногда бывает удивительный обратный эффект, хотя кажется, что отдохнул и полон сил.
</quote>
.Мне нужна неделя,как минимум!Чтобы потом получился максимум
