/forums/comment/22589-quote-name-andrey-nov-98-video-http-www-youtube-com
Мне понравилось!
НО, есть недочёты:
1.На брусьях не помогай ногами, не подкидывай их вверх.Тело держи максимально вертикально.
2.Подъемы ног сними сбоку, чтобы было видно касание
3.Второй выход не пойдет. Переделай нормально оба.
4.При подъеме переворотом не до конца выпрямлял руки в последних повторениях!
Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...
/forums/comment/22780-video-http-www-youtube-com-watch-v-btlczfb-aa-feature
/forums/comment/22817-quote-name-alexeifin-video-http-www-youtube-com-watch
Сделано хорошо, да.
Только я прошу тебя переснять отжимания, как на фотке постом выше. Мне кажется, что спину прогибаешь Замени в видео отжимания на переделанные и пришли исправленный вариант разряда. Остальное всё оч качественно сделано!
Если ты будешь делать - только то, что легко...Ты всегда будешь слабым...
/forums/comment/22839-vsjo-zdelaju-spasibo-za-ocenku
Всё зделаю, спасибо за оценку!
/forums/comment/23074-video-http-www-youtube-com-watch-v-giqodth7-0i
/forums/comment/23082-quote-name-jiambi4-video-http-www-youtube-com-watch-v
1) Cтарайся не помогать ногами при подтягиваниях.
2) Брусья - чётко, молодец!
3) Отжимания от пола - ок!
4) Поднятие прямых ног - ок!
1) Выходы - ок, но старайся меньше качаться
2) Перевороты - ок!
3) Капитанский - ок!
4) Угол - ок!
Итого: Зачтено!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/23086-delnye-sovety-blagodarju-prodolzhu-rabotat-nad
Дельные советы. Благодарю, продолжу работать над техникой.
/forums/comment/23098-video-http-www-youtube-com-watch-v-vsrowh7bqxg
/forums/comment/23100-quote-name-alexeifin-video-http-www-youtube-com-watch
1) В подтягиваниях - подтягивайся за счёт спины, а не помогай себе ногами, вынося их вперёд. Ноги должны быть перпендикулярно полу. Исправляй.
2) Брусья - чётко.
3) Отжимания от пола - ок.
4) Подъёмы ног - ок.
1) Выходы силой старайся делать за счёт рук, без рывков ногами. Исправляй.
2) Подъёмы переворотом - ок.
3) Капитанский - чётко.
4) Угол под турником - чётко.
Итого: Незачтено. Исправь ошибки, пересними и выкладывай.
P.S. Крутая площадка в лесу! Она есть в базе? Есть фотки? Это Москва?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/23161-ne-eto-v-finljandii-prosto-v-spiske-prozivanija-net
Ne eto v Finljandii, prosto v spiske prozivanija net takoj strani. Vot ja i postavil ``Moskva``
/forums/comment/23166-quote-name-alexeifin-ne-eto-v-finljandii-prosto-v
Ne eto v Finljandii, prosto v spiske prozivanija net takoj strani. Vot ja i postavil ``Moskva``</quote>
Теперь есть. Какой город добавить нужно? Или могу даже несколько основных сразу.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/23185-quote-name-wasd-quote-name-alexeifin-ne-eto-v
Ne eto v Finljandii, prosto v spiske prozivanija net takoj strani. Vot ja i postavil ``Moskva``</quote>
Теперь есть. Какой город добавить нужно? Или могу даже несколько основных сразу.
</quote>
я тоже из Финляндии можешь добавить города Хельсинки, Вантаа, Эспоо, Йоэнсуу и Лахти
/forums/comment/23186-quote-name-ogr67-quote-name-wasd-quote-name-alexeifin
Ne eto v Finljandii, prosto v spiske prozivanija net takoj strani. Vot ja i postavil ``Moskva``</quote>
Теперь есть. Какой город добавить нужно? Или могу даже несколько основных сразу.
</quote>
я тоже из Финляндии можешь добавить города Хельсинки, Вантаа, Эспоо, Йоэнсуу и Лахти
</quote>
Города добавлены!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/23279-a-mozhno-derzhat-ugol-pod-turnikom-na-predplechjah
А можно держать угол под турником на предплечьях?
/forums/comment/23280-quote-name-dursin-a-mozhno-derzhat-ugol-pod-turnikom
А можно держать угол под турником на предплечьях?</quote>
нет.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
