Подтягивания
/forums/comment/230834-quote-name-ogrudko-post-230722-esli-kolichestvo
vago
vago
Томск
03.02.2016 07:07
<quote name=ogrudko post="230722">
Если количество человек больше чем 0, то мы уже начинаем меряться приборами и придумывать критерии, по которым наш - самый-самый.</quote>
WasD, может идея не нова - можно устроить а-ла такой марафон: количество человек больше нуля, никаких мерятельных критериев - отсняли пруфы выполнения упражнений и залили на форум. В духе современных тенденций - на смену соревновательности приходят марафоны 😃
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/230835-quote-name-wasd-post-230745-a-pochemu-hvat-ne-verhnij
vago
vago
Томск
03.02.2016 07:16
<quote name=WasD post="230745">


а почему хват не верхний и ноги не вместе и не прямые?</quote>
и носочки не вытянутые ))))))))
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/230837-quote-name-wasd-post-230794-quote-name-sansanilemb
vago
vago
Томск
03.02.2016 07:28
<quote name=WasD post="230794">
<quote name=SanSaniLemb post="230782">
https://youtu.be/AWCpmVktr_A вот видео называется 25 подтягиваний.Почему ноги не вместе?</quote>

Потому что я тогда был слаб и немощен 😦((
Тебе переснять 25 ноги вместе?</quote>
пересними ))) не потому, что "мы тебе не верим", а хотя бы потому, что у тебя в профиле какая -то непонятка (обучалка к вису) прикручена на пруф твоих 30 подтягиваний - все равно же будешь ссылку на видео обновлять, вот и прикрути новое видео 😃
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/230853-quote-name-sas-post-230801-na-vashem-sajte-byl-forum
ogrudko
ogrudko
Херсон
03.02.2016 09:34
<quote name=sas post="230801">
На вашем сайте был форум "рекорды"</quote>
Вы отличаете мух от котлет. Я на этом ресурсе такой же гость как и вы. И моя позиция относительно подтягиваний, будь-то тренировочных или соревновательных, отличается от позиции Антона.
<quote name=sas post="230801">
С ИДЕАЛЬНОЙ ТЕХНИКОЙ МОЖНО СДЕЛАТЬ ТОЛЬКО 50-70% ОТ МАКСИМУМА.
</quote>
Мы все также кружимся вокруг определения понятий "идеальная техника" и "максимум". Идеальная техника как таковая отсутствует ввиду того, что нет абсолютного мерила или критерия или нам он, по крайней мере, пока неизвестен. В связи с этим любая техника выполнения будет условленной, согласованной между несколькими участниками категории. И вот когда мы условимся о конкретной технике, можно установить наши максимумы в упражнении. Поэтому меряться в цифрах абсолютных или относительных можно также с определенной долей допущения. Хотя опыт просмотра и выполнения разных техник и качества подтягиваний позволит экстраполировать свои знания на довольно большое количества "других" подтягиваний. Я могу сколько угодно спорить о качестве с Zark, @SanSaniLemb, Brom, WasD , вами, но я знаю, что в подтягиваниях вы все сильнее меня, о какой бы технике мы не условились.
/forums/comment/230874-quote-name-sas-post-230813-polnostju-soglasen-no-vot
WasD
WasD
Москва
03.02.2016 11:33
<quote name=sas post="230813">
Полностью согласен. Но вот на силовую тягу, которую может развить воркаутер всё таки желательно проводить соревнования и хитрости тут не помогут. </quote>

Вопрос тут глобальнее - зачем вообще проводить соревнования?

<quote name=vago post="230834">
<quote name=ogrudko post="230722">
Если количество человек больше чем 0, то мы уже начинаем меряться приборами и придумывать критерии, по которым наш - самый-самый.</quote>
WasD, может идея не нова - можно устроить а-ла такой марафон: количество человек больше нуля, никаких мерятельных критериев - отсняли пруфы выполнения упражнений и залили на форум. В духе современных тенденций - на смену соревновательности приходят марафоны 😃</quote>

Типа массового флешмоба? Ну если придумать идею, то можно)

<quote name=vago post="230837">
пересними ))) не потому, что "мы тебе не верим", а хотя бы потому, что у тебя в профиле какая -то непонятка (обучалка к вису) прикручена на пруф твоих 30 подтягиваний - все равно же будешь ссылку на видео обновлять, вот и прикрути новое видео </quote>

Это я проверял, что ссылки работают, когда буду обновлять ссылку - пересниму. Если будут силы, сниму зимой, если нет, то уже весной/летом)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/230875-quote-name-sas-post-230805-dejstvitelno-ne-vmeste-a
WasD
WasD
Москва
03.02.2016 11:35
<quote name=sas post="230805">
Действительно не вместе, а я раньше и не обратил внимания и в конце слишком много остановок для отдыха и время последней остановки явно больше 2сек. И ноги в конце подхода начинают подниматься, как у меня. Почему WasD?</quote>

Я же писал, потому что я был слаб и немощен и не мог контролировать КАЧЕСТВЕННУЮ технику на всем протяжении подхода. Поэтому делал так, чтобы было немного легче и я смог добить до 25 повторений. Но сейчас понимаю, что все это лажа, откровенно говоря, и гнаться за количеством ради количества бессмысленно.

<quote name=sas post="230807">
Гасить надо не силой, а изменением частоты(скорости) подтягиваний и кач сам затухнет.
</quote>

о_О как гасить силой я понимаю, а как ты поймаешь нужную скорость, чтобы гасить?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/230879-quote-name-wasd-post-230875-quote-name-sas-post
sas
sas
Саратов
03.02.2016 12:00
<quote name=WasD post="230875">


<quote name=sas post="230807">
Гасить надо не силой, а изменением частоты(скорости) подтягиваний и кач сам затухнет.
</quote>

о_О как гасить силой я понимаю, а как ты поймаешь нужную скорость, чтобы гасить?</quote>
1.А я наоборот не понимаю как можно силой погасить резонанс.
2.Нужную скорость(частоту) ловить не надо, так как любая скорость(частота) подходит, кроме резонансной(одной единственной). Таким образом, если началась раскачка, то нужно просто уменьшить(увеличить) скорость подтягиваний и кач станет меньше или даже совсем исчезнет.
/forums/comment/230880-quote-name-wasd-post-230874-tipa-massovogo-fleshmoba
vago
vago
Томск
03.02.2016 12:05
<quote name=WasD post="230874">
Типа массового флешмоба? </quote>
Ох уж эта современная молодежь... Что такое <url="https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A4%D0%BB%D0%B5%D1%88%D0%BC%D0%BE%D0%B1">флешмоб</url>.
Когда народ выходит пробежаться - называют марафоном, участие в организованном мероприятии покатушек на велосипеде - велопробег, когда народ в ладоши хлопает - аплодисменты... Почему сразу флешмоб ??

😃
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/230883-quote-name-sas-post-230879-esli-nachalas-raskachka-to
vago
vago
Томск
03.02.2016 12:20
<quote name=sas post="230879">
если началась раскачка, то нужно просто уменьшить(увеличить) скорость подтягиваний и кач станет меньше </quote>
sas, или выполнить повторение в момент противофазы - у меня вот <url="http://www.youtube.com/watch?v=Nxy2XbiDAIQ&t=0m28s">на 28омй секунде </url> удачно раскачка погашена, имхо 😃
Хотя, понимаю, что вы тут речь ведете о силовом гашении - т.е просто не допущения раскачки как таковой (я в последнее время так разминочные подтягивания делаю - правда не 30, и не 20, а всего лишь 6 😃
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/230898-quote-name-vago-post-230880-kogda-narod-vyhodit
WasD
WasD
Москва
03.02.2016 15:42
<quote name=vago post="230880">
Когда народ выходит пробежаться - называют марафоном, участие в организованном мероприятии покатушек на велосипеде - велопробег, когда народ в ладоши хлопает - аплодисменты... Почему сразу флешмоб ??</quote>

Потому что то, что ты предложил, во всех СМИ называют "интернет флешмоб" или в таком духе, насколько это правильно, сложно сказать, но факт есть факт)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/230906-quote-name-vago-post-230883-quote-name-sas-post
sas
sas
Саратов
03.02.2016 16:17
<quote name=vago post="230883">
<quote name=sas post="230879">
если началась раскачка, то нужно просто уменьшить(увеличить) скорость подтягиваний и кач станет меньше </quote>
sas, или выполнить повторение в момент противофазы - у меня вот <url="http://www.youtube.com/watch?v=Nxy2XbiDAIQ&t=0m28s">на 28омй секунде </url> удачно раскачка погашена, имхо 😃
Хотя, понимаю, что вы тут речь ведете о силовом гашении - т.е просто не допущения раскачки как таковой (я в последнее время так разминочные подтягивания делаю - правда не 30, и не 20, а всего лишь 6 😃

</quote>
Тоже вариант. Я тоже часто пользуюсь этим. У меня чаще всего сильная болтанка начинается в начале подхода после первого, второго подтягивания. Делаю небольшую задержку и продолжаю подтягиваться происходит толчок в противофазе, который мгновенно гасит болтанку.
/forums/comment/230907-quote-name-wasd-post-230898-to-chto-ty-predlozhil-vo
vago
vago
Томск
03.02.2016 16:30
<quote name=WasD post="230898">
то, что ты предложил, во всех СМИ называют "интернет флешмоб"</quote>
😃 Ну, если в СМИ дать рекламу - давайте повисним в 1:00 PМ по московскому(кто на перекладине, кто на трубе, кто на ветке дерева, кто на приоткрытой двери шифоньера... неважно на чем - главное повиснуть) - вот это будет флешмоб! А если еще и добавить - висим на одной руке, а второй снимаем селфи - истинно флешмобной акция будет ! )))
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/230908-quote-name-wasd-post-230898-naskolko-jeto-pravilno
vago
vago
Томск
03.02.2016 16:34
<quote name=WasD post="230898">
насколько это правильно, сложно сказать, но факт есть факт)</quote>
Получается, любое мероприятие, организованное через интернет (те же соревнования на количество, и правильную технику, всякого рода батлы) тоже флешмоб ? ))
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)
/forums/comment/230911-quote-name-vago-post-230908-quote-name-wasd-post
WasD
WasD
Москва
03.02.2016 16:53
<quote name=vago post="230908">
<quote name=WasD post="230898">
насколько это правильно, сложно сказать, но факт есть факт)</quote>
Получается, любое мероприятие, организованное через интернет (те же соревнования на количество, и правильную технику, всякого рода батлы) тоже флешмоб ? ))</quote>

Ну у тебя не соревнования же предлагались (или соревы)? Я так понял, ты предложил каждому из участников записать видео установленной формы и выложить его, нет?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/230916-quote-name-wasd-post-230911-ty-predlozhil-kazhdomu-iz
vago
vago
Томск
03.02.2016 18:00
<quote name=WasD post="230911">
, ты предложил каждому из участников записать видео установленной формы и выложить его, нет?</quote>
угу. просто я думал это марафон - раз нету темы соревнований, да и в соревнованиях это нужно быть крутым - а народ думает, раз я подтягиваюсь 8-15 раз, то с теми кто 30ку потягивается я и тягаться не буду. вот и поучается, что в на соревнования нацелены единицы.
А вот марафон - да. Ведь есть же тут темы 1M отжиманий, 10К пробежки, 150К подтягиваний, 25К выходов на две.. - не флешмоб же, не ?
А тут - такой же марафон, только однодневный. Заранее оповестить пользователей, и погнали - каждый кто выкладывает видео - делает + к предыдущему участнику. И получаем в конце - столько-то подтягиваний за день.
Такие марафоны можно проводить, к примеру, ежесуботно 😃
И статистику сравнивать - сколько человек было, сколько повторений выполнено... а потом сравнить эти числа понедельно, помесячно (для любителей арифметики 😃))
"Принимай критику только от тех, кто добился больше тебя"(c)