/forums/comment/234074-quote-name-wasd-post-234044-vl-nu-i-zachem-takoe
VL
Ну и зачем такое извращение? о_О Мне кажется не очень безопасная штука и очень громоздкая.
</quote>
По безопасности. Придавить она не может по определению, поскольку подвешена чуточку выше толщины тела (и головы!))), и если слетит со спины даже в верхней точке, то руки тоже не отдавит, ну может груз вылетит, так крышка есть, которой я не пользуюсь, т.к. на спине стоит очень устойчиво (отжимания с ускорением не пробовал).
Ну а громоздкость, это смотря с чем сравнивать, если с жилетом, то да, а если со штангой+стойкой+скамьей?
/forums/comment/234075-quote-name-vl-post-234074-pridavit-ona-ne-mozhet-po
Придавить она не может по определению, поскольку подвешена чуточку выше толщины тела (и головы!))), </quote>
Что ты понимаешь под выше "надутой" спины?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/234082-quote-name-wasd-post-234075-quote-name-vl-post-234074
Придавить она не может по определению, поскольку подвешена чуточку выше толщины тела (и головы!))), </quote>
Что ты понимаешь под выше "надутой" спины?
</quote>
/forums/comment/234089-quote-name-vl-post-234082-t-e-naprjazhennoj-v
Т.е. напряженной, в отличии от расслабленной.</quote>
Ясности твой ответ не внёс 
Давай так. "Выше толщины тела" в отжиманиях - это когда руки распрямлены или согнуты?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/234126-est-zhe-vorkaut-trenirujte-otzhimanija-v-gorizonte-s
Есть же воркаут.
Тренируйте отжимания в горизонте / с большим смещением вперед. Подтягивания в переднем висе (закрытом).
/forums/comment/234129-quote-name-wasd-post-234089-quote-name-vl-post-234082
Т.е. напряженной, в отличии от расслабленной.</quote>
Ясности твой ответ не внёс
Давай так. "Выше толщины тела" в отжиманиях - это когда руки распрямлены или согнуты?
</quote>
/forums/comment/234131-quote-name-caracal-post-234126-est-zhe-vorkaut
Есть же воркаут.
Тренируйте отжимания в горизонте / с большим смещением вперед. Подтягивания в переднем висе (закрытом).</quote>
/forums/comment/234157-quote-name-vl-post-234131-quote-name-caracal-post
Есть же воркаут.
Тренируйте отжимания в горизонте / с большим смещением вперед. Подтягивания в переднем висе (закрытом).</quote>
Полностью поддерживаю. Когда ничего не доступно, например, в командировке, можно отжиматься на одной руке и подтягиваться на двери.
</quote>
/forums/comment/234214-quote-name-caracal-post-234157-quote-name-vl-post
Есть же воркаут.
Тренируйте отжимания в горизонте / с большим смещением вперед. Подтягивания в переднем висе (закрытом).</quote>
Полностью поддерживаю. Когда ничего не доступно, например, в командировке, можно отжиматься на одной руке и подтягиваться на двери.
</quote>
Только на двери не надо, сломаете еще.
</quote>
/forums/comment/234218-ili-uzhe-nakonec-pojti-v-normalnyj-zal-i-zanimatsja-na
или уже наконец пойти в нормальный зал и заниматься на удобном оборудовании
/forums/comment/234275-quote-name-kiss-post-234218-ili-uzhe-nakonec-pojti-v
или уже наконец пойти в нормальный зал и заниматься на удобном оборудовании</quote>
+
Это еще и приятно в эмоциональном отношении.
/forums/comment/234293-postojanno-chitaju-nazvanie-temy-kak-otzhimanija-ot-b
Постоянно читаю название темы, как "Отжимания от ПОПА".
И всё время думаю: "Бедный Поп!"
/forums/comment/234991-quote-name-tolle-post-234293-postojanno-chitaju
Постоянно читаю название темы, как "Отжимания от ПОПА".
И всё время думаю: "Бедный Поп!"</quote>
"Штирлиц шёл по городу и увидел как танк ставили на попа. "Бедный Пастор Шлаг, - подумал Штирлиц" (с)
Training is nothing, will is everything.
/forums/comment/259898-img-http-workout-su-uploads-userfiles-maxresdefault88
Согласен...сам на себе испытал и травмы от дури (когда веса прут и прут...кажется вот она - СИЛА! А потом бац...суставы, связки поплыли...больше года не мог жимы лёжа делать даже с "детскими весами") и застои, особенно психологические (смотришь на железо и блевать охота)...Вообще считаю тренинг,особенно интенсивный, с собственным весом незаслуженно задвинутым куда-то в перефирию...опущеным до уровня школьного физо для кнопочных тинов...На самом деле системы подобные т.н. тюремным настолько эффективны...посмотрите хотя бы на турникменов---эй качки аууу.
Так хорошо обставлено описание системы (ее преимущество и недостатки традиционных методик с железом по накачке силы и массы), что тянет к ней. А то занимаешься 5 лет, весишь более сотки, приседаешь и тянешь большие веса, а тут тебе гопник из подворотни "да что ж ты за качок такой, если даже пистолетик 50 раз не сделаешь, на 1 руке не подтянешься<url="http://uiphon.ru/">,</url> в стойке на руках на 1 руке не отожмешься", и выносит тя с одного удара. Шах и мат. Безысходность. Тлен. Тщетно бытие. Но если честно, мне это немного напоминает реплики типа "что толку с его мышц, он даже выход ангела не сделает - вот где настоящая сила":star:
/forums/comment/259905-game1xp1-po-moemu-luchshe-byt-relefnym-vorkauterom
Да и вообще, тренировки вораутера намного разнообразнее и интереснее, чем у качков.