День 27. Телефон устроил мне сюрприз. Как обычно будильник на 8утра. Прозвенел по расписанию. Беда в том, что телефон перевел время на час вперед. Но состояние отличное было, недосыпа не почувствовал. И успел посмотреть мультики на первом
Из минусов - разбил колено. Растяжка прошла по расписанию, но делать ее было не очень приятно.
Всем удачного понедельника!</quote>

Нет. Это называется "пампинг", когда специально мышцы накачивают кровью, чтобы они казались больше. В реальной жизни никто так, как на фотках и видео не выглядит.</quote>

Он же вроде как спросил, будет ли когда-нибудь в расслабленном состоянии выглядеть так, как сегодня выглядит после тренировки? Почему нет? </quote>

Потому что мышцы без пампинга никогда не будут выглядеть как на пампинге без пампинга. Да, они будут больше, да, будут рельефнее и все такое. Но с пампингом и без - это будут две огромные разницы. Просто громадные.</quote>

WasD

Даже через несколько лет? Да ну? </quote>

Чисто ради справедливости, но, по-моему, чел. на фото 1 с любым пампингом не будет выглядеть так, как чел. на фото 2 вообще без пампинга </quote>

да, качество исследования этого примерно такое Это если вообще исследование проводилось, а не от балды написали.</quote>

А какие упражнения используете вы?</quote>