Если коротко: тренить тяжело. В основном из-за большого количества работы. На прошлой неделе три дня подряд спал по 3-5 часов в сутки.
Когда уходишь с работы в 21, а иногда и в час ночи, заставить себя дойти до турника почти нереально.
Вт, ср, чт, птн вообще не тренил на прошлой неделе. В субботу еле заставил себя прийти на общую тренировку. Спал беспробудным сном, а тут еще машину надо в ремонт отдавать и работать продолжать.
Пришел, наверно, только из-за этих комментов
Ииии.... к огромному своему удивлению вчера, 26 марта, я подтянулся 41 раз одним подходом
Это личный рекордОт брусьев отжался 60 - маловато
А с выходами вообще фак ап - только 3 раза
В общем, дальше акцент на выходах и брусьях!
Ты невероятно крут 
</quote>
</quote>
Всем стоять - всем бояться!
Я нашел, как решить проблему работу с утра до вечера, когда не остается сил на тренировки!
Ха-ха! Слона-то я и не заметил!
53.jpg)
Оказывается в 100 метрах от моей работы есть мега-площадка для воркаута! Теперь каждый день буду туда днем ходить.
Хе-хе
[потирает мозолистые руки, предвкушая победы]
Сегодняшняя тренировка омрачилась вот этим:
А так, конечно, приятно было, что такая теплая погода.
Немного похулиганил с GoPro Антона
Узнал, что все еще могу ходить на руках (изгибаясь в пояснице)
И покачал пресс + отжимания от брусьев
Кстати, спрашивали, чем я питаюсь. Вот ответ:
Это я поел в столовке на Киевской после тренировки (за 260р, кстати)
