warpl

Руза

30.04.2016 21:42

Кстати да, неплохая идея для бизнеса: окучивать идиотов, обучая их правильно надевать презервативы на чакры, чтобы лишняя прана не вытекала.

https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано

deimon

Донецк

30.04.2016 21:59

Пост очень даже полезный и информативный.Сам стараюсь следить за питанием,за гигиеной,но вот в плане сна сплошные проблемы,если удается поспать хотя бы 6 часов,рад немеренно,отчего постоянно вялый хожу и стараюсь прикрыть глаза в любом удобном месте.
Но вот дальнейшие дебаты реально повеселили и это прекрасно......настроение поднялось.Для себя сделал выводы когда ты постоянно с ног валишься,то в плане выполнения супружеских обязанностей приходится брать отгулы,жена,спасибо ей,все понимает,ведь сейчас стоит горячая пора,как говорится один день год кормит.......надеюсь скоро с этим покончу.
Сегодня у меня была пробежка,5 км с темпом 5.30,стремлюсь постепенно к 5.Завтра выходной и позволю себе поваляться лишний часок в постели,после в церковь и .........садить желудок и печень.Ко всем праздникам добавился еще один семейный,тестю 60,а то очень серьезный повод,постараюсь в рамках приличия,но обычно в такой день эти самые рамки становятся уж больно призрачными.Всех с наступающими праздниками,мира в семьях и душевного благополучия!

Только ты сам себе друг,враг и судья.Начни уважать себя и тебя начнут уважать окружающие.

AlexRei

Калининград

30.04.2016 22:25

День 61.
Подтягивания 6*6
Приседания с перемещением 6*16
Отжимания с перемещением 6*12
Приседания в разножке 6*12
Растяжка.

Устал за день, тренировка прошла довольно туго. Но растяжка прекрасно расслабила

Каждый человек имеет в сутках 24 часа. Разница лишь в том, что кто-то идет к цели, а кто-то ищет отговорки.

warpl

Руза

30.04.2016 22:29

Кстати да, сегодня выходной.

https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано

Dem0n85

Смоленск

30.04.2016 22:36

День 61.

Растяжка.

Всем удачи, успехов и отличного настроения!

AlexRei

Калининград

30.04.2016 23:54

ПС:мужчины,найдите себе красивых,умных,самых лучших женщин и не воздерживайтесь,пожалуйста не воздерживайтесь!!!! </quote>

Где ж такие водятся?)

Каждый человек имеет в сутках 24 часа. Разница лишь в том, что кто-то идет к цели, а кто-то ищет отговорки.

buuuuutek

Тверь

01.05.2016 00:47

<url="http://workout.su/forum_thread/8020?page=5#254678">( Day 61 )</url>

После широких отжиманий очень на утро прочувствовалась грудь (теперь знаю, что нужно делать для эффективной нагрузки). Поэтому сегодня решил немного им дать отдохнуть и сделал обычные отжимания от пола, при таких у меня больше чувствуются трицепс и мышцы плеча.

Остальное осталось прежним, повышаем свою выносливость

Подходы: 6
Подтягивания: 3-3-3-3-3-3
Отжимания: 11-11-11-11-11-11
Приседания: 15-15-15-15-15-15
Выпады: (10-10)-(10-10)-(10-10)-(10-10)-(10-10)-(10-10)

Ощущения отличные! Завтра день растяжки!

Живи экстремально! ©

kiss

Раменское

01.05.2016 08:25

Name:>

Жизненной))) Никогда не задумывались, почему в большинстве случаев после секса мужчина хочет спать, а женщина танцевать?
Еще вопрос, как думаете, когда на презервативах пишут проверено электроникой, что именно проверяют?

P.S. Ну и в эту же сторону, почему когда человеку плохо, морально, ему нужно общение?</quote>

херня какая то в каждом слове

WasD

Москва

01.05.2016 17:56

Для мужчин самый лучший способ повысить иммунитет и уровень здоровья и энергии - прекратить семяизвержение. Самая разрушающая зависимость от секса (или моносекса), а не алкоголя или табака.</quote>

лол что?

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

Москва

01.05.2016 17:58

Жизненной))) Никогда не задумывались, почему в большинстве случаев после секса мужчина хочет спать, а женщина танцевать?</quote>

Гормоны разные выбрасываются в кровь, не?)

Кстати, сколько киловольт держит средний презерватив, раз уж его ТАКОЙ электроникой проверяют? </quote>

до слез

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

without_head

Бухара

01.05.2016 19:26

В продолжение дискуссии))

Maxim_EV

Москва

01.05.2016 21:12

Последнее время все большему количеству участников стодневки плохо на голову, как мне кажется. Во всяком случае, градус неадеквата нарастает с каждым днем.</quote>

Не стоит грубить...

херня какая то в каждом слове</quote>

Для тебя видимо да. Ты же явно уже достиг свервысот во всех областях.

Гормоны разные выбрасываются в кровь, не?)</quote>

Это конечно тоже. А у мужчин не выбрасываются?

warpl

Руза

01.05.2016 21:20

Последнее время все большему количеству участников стодневки плохо на голову, как мне кажется. Во всяком случае, градус неадеквата нарастает с каждым днем.</quote>

Не стоит грубить...</quote>

Это мое наблюдение, не направленное на конкретную личность

Гормоны разные выбрасываются в кровь, не?)</quote>

Это конечно тоже. А у мужчин не выбрасываются?

</quote>

По-моему, ключевое слово тут "разные"

https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано

WasD

Москва

01.05.2016 21:22

Это конечно тоже. А у мужчин не выбрасываются?</quote>

Ключевое слово РАЗНЫЕ.