Отжимания от пола
/forums/comment/260094-horosho-byt-zdorovym-bogatym-i-imet-britanskij-pasport
mtbrDot
mtbrDot
Москва
29.05.2016 17:52
Хорошо быть здоровым, богатым и иметь британский паспорт 😉 Всё остальное это субъектив.

Дельты на фотке хорошо смотрятся: такое впечатление, что отжиманиями задняя часть дельт грузится лучше чем брусьями.
/forums/comment/260121-quote-name-mtbrdot-post-260094-delty-na-fotke-horosho
Caracal
Caracal
Новосибирск
29.05.2016 21:46
<quote name=mtbrDot post="260094">
Дельты на фотке хорошо смотрятся: такое впечатление, что отжиманиями задняя часть дельт грузится лучше чем брусьями.</quote>
+ смотрятся супер!
Задние дельты на всех отжиманиях не грузятся.

/forums/comment/260188-quote-name-caracal-post-260121-smotrjatsja-super
Tachkin
Tachkin
Кострома
30.05.2016 10:15
<quote name=Caracal post="260121">
+ смотрятся супер!
Задние дельты на всех отжиманиях не грузятся.</quote>
у нее и бицепс прорисован хорошо ))
Наподтягивала? И бицуху и дельты задние))
/forums/comment/261238-kak-nazyvajutsja-otzhimanija-kogda-ruki-maksimalno
Koal
Koal
Красногорск
05.06.2016 12:55
Как называются отжимания, когда руки максимально далеко сзади? (весь форум не читал, ежели что извините)
/forums/comment/261863-quote-name-crolik-post-261238-kak-nazyvajutsja
LOCb
LOCb
Мурманск
08.06.2016 17:44
<quote name=Crolik post="261238">
Как называются отжимания, когда руки максимально далеко сзади? (весь форум не читал, ежели что извините)</quote>

Называются как "отжимания от пола с максимально отведенными руками к поясу" 😃) Наверное, специализированного названия нету. А если еще при такой постановке рук ноги закинуть куда-нить повыше, то это уже будет в полной мере подводящие отжимания к планшу.
Ты можешь больше, чем ты думаешь
/forums/comment/261954-quote-name-crolik-post-261238-kak-nazyvajutsja
WasD
WasD
Москва
09.06.2016 08:55
<quote name=Crolik post="261238">
Как называются отжимания, когда руки максимально далеко сзади? (весь форум не читал, ежели что извините)</quote>

Псевдо планшовые отжимания (на англ. pseudo planche push-ups)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/263920-pri-otzhimanijah-na-brusjah-shirokim-i-uzkim-hvatom
paladinama
paladinama
Онкапаринга
27.06.2016 10:53
При отжиманиях на брусьях широким и узким хватом заваливаются плечи вперед. Вроде как этого не должно быть. И как это можно исправить. То есть когда я стою на прямых руках, то все нормально, начинаю опускать, и плечи уходят вперед.
/forums/comment/263928-quote-name-paladinama-post-263920-pri-otzhimanijah-na
WasD
WasD
Москва
27.06.2016 12:14
<quote name=paladinama post="263920">
При отжиманиях на брусьях широким и узким хватом заваливаются плечи вперед. Вроде как этого не должно быть. И как это можно исправить. То есть когда я стою на прямых руках, то все нормально, начинаю опускать, и плечи уходят вперед.</quote>

Старайся отводить их назад.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/269469-kakoj-jeffekt-dajut-otzhimanija-v-niz-medlenno-v-verh
Zhenya32
Zhenya32
Брянск
17.08.2016 22:20
Какой эффект дают отжимания, в низ медленно в верх быстро.
/forums/comment/271597-video-https-www-youtube-com-watch-v-wkgw2vss44o-video
supermichka
supermichka
Оренбург
07.09.2016 21:06
техника конечно не идеальная, но я думаю в данном случае мелкие недочеты можно отнести на второй план, пацан просто молодец.
сила в спокойствии.
/forums/comment/271693-quote-name-zhenya32-post-269469-kakoj-jeffekt-dajut
WasD
WasD
Москва
08.09.2016 14:53
<quote name=Zhenya32 post="269469">
Какой эффект дают отжимания, в низ медленно в верх быстро.</quote>

Такой же как и наоборот.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/277556-vchera-poproboval-otzhimanija-v-pozicii-samolet-lozhus
Aegis
Aegis
Москва
30.09.2016 11:10
Вчера попробовал отжимания в позиции самолет. Ложусь на пол, руки максимально широко. Далее поднимаюсь на несколько сантиметров от пола, фиксируюсь на секунду-другую, опускаюсь. И так далее. Получилось 9 раз. Руки прямые. Я так понимаю, это упражнение на спину, поправьте, если не прав.

Вероятно, лучше это делать на низких кольцах, но у меня таких, к сожалению, нет.
/forums/comment/284833-narod-dajte-ssylku-na-vashi-almaznye-otzhimanija-chto
Aegis
Aegis
Москва
20.10.2016 13:58
Народ, дайте ссылку на ваши "алмазные отжимания". Что под ними понимать? Хочу на максимум сделать, посмотреть, сколько выйдет. А то я пока только всякие извращенные отжимания практикую, обычные не интересно.
/forums/comment/284854-quote-name-aegis-post-277556-vchera-poproboval
Caracal
Caracal
Новосибирск
20.10.2016 14:59
<quote name=Aegis post="277556">
Вчера попробовал отжимания в позиции самолет. ... Я так понимаю, это упражнение на спину, поправьте, если не прав.</quote>
Не прав.

/forums/comment/284855-quote-name-aegis-post-284833-narod-dajte-ssylku-na
Caracal
Caracal
Новосибирск
20.10.2016 15:00
<quote name=Aegis post="284833">
Народ, дайте ссылку на ваши "алмазные отжимания". Что под ними понимать? Хочу на максимум сделать, посмотреть, сколько выйдет. А то я пока только всякие извращенные отжимания практикую, обычные не интересно.</quote>