Это не вредно?
/forums/comment/268344-100-dnevka-eshhjo-ne-nachalas-zhdu
FireVlad
FireVlad
Краснодар
05.08.2016 18:48
100 дневка ещё не началась, жду..)
/forums/comment/268345-esli-vy-govorite-nachni-ejo-sam-to-dajte-pozhalujsta
FireVlad
FireVlad
Краснодар
05.08.2016 18:52
Если вы говорите начни её сам, то дайте пожалуйста источник где есть расписание на каждый день, я просто тут не так давно
/forums/comment/268346-quote-name-flad-post-268345-gde-est-raspisanie-na
aleks169
aleks169
Ноябрьск
05.08.2016 18:58
<quote name=Flad post="268345">
где есть расписание на каждый день</quote>
<url="http://workout.su/articles/695">100-дневный воркаут 2016 (Весна) с 1 по 100 день</url>
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/270137-ja-predstavljaju-kak-vygljadit-chelovek-kachajushhij
ValeraValera
ValeraValera
Москва
25.08.2016 09:32
Я представляю как выглядит человек качающий только руки)))
/forums/comment/270142-quote-name-valeravalera-post-270137-ja-predstavljaju
a1e3x
a1e3x
Москва
25.08.2016 10:32
<quote name=ValeraValera post="270137">
Я представляю как выглядит человек качающий только руки)))</quote>
Мне сразу вспомнился мультфильм «двенадцать подвигов Астерикса» там был метатель копья. Ток он одну руку качал.
То, что мы сделали, должно было научить нас, что невозможного нет. Ведь то, что казалось невозможным вчера, стало возможным сегодня. И поэтому ничто не покажется нам невозможным завтра. ©Фиде́ль Алеха́ндро Ка́стро Рус
/forums/comment/270290-quote-name-valeravalera-post-270137-ja-predstavljaju
mtbrDot
mtbrDot
Москва
26.08.2016 15:36
<quote name=ValeraValera post="270137">
Я представляю как выглядит человек качающий только руки)))</quote>

Сложносоставными упражнениями только руки не накачать. Тем более все упражнения со своим весом, суть тянущие и толкающие, в основном полагаются не на руки, а на спину/грудь.
/forums/comment/271470-ahahah-spasibo-vsem-za-uchastie-i-pomoshh
FireVlad
FireVlad
Краснодар
06.09.2016 16:29
Ахахах, спасибо всем за участие и помощь)