Рассылка по email как в прошлом году будет?</quote>

Всех приветствую.Почитал сообщения. Смотрю тут все готовые спортсмены. Тем кому было тяжело единицы. Мне было тяжело!!! Подтянуться не могу. Сделал австралийские подтягивания. Правда на 5 раз даже не вспотел, делал по 10. Остальное по программе 10-10-10. Но это все классика. Вопрос в другом. Что значит 100 дневка по второму или третьему кругу? Вы что, ребята, 100 дней потренировались, достигли каких-то результатов, потом три месяца табак курили, опять усохли и через три месяца с нуля восстанавливать здоровье?
Продвинутым спортсменам схема начинающих, по-моему, должна быть не интересна. Антон, у вас программа 100 дневка уже 2-3 года крутится. Вам как профессионалам надо подумать о разработке программы 100 дневка - продолжение или 100 дневка 2, 100 дневка 3 и так далее. Ребята должны расти, но не просто расти кто в лес, кто по дрова. Должна быть какая-то система. Я для себя уже сейчас задаю вопрос:"закончится 100 дневка и что дальше?" Может этот вопрос на этом этапе преждевременный. Потренируюсь, получу опыт и он( вопрос) отпадет сам по себе.Посмотрим. Всем удачи: и новичкам и тем кто по второму, третьему кругу пошли.</quote>

Что касается жизненой позиции, то в помощи никому и никогда пока не отказывал. Самое главное надо знать, чем конкретно можно помочь. Что касается от чужого имени из под воротни тявкать, так это некрасиво.</quote>

У меня глупый вопрос. Как считать 100 дней? Только тренировочные дни или календарные?</quote>

А тренировочный календарь в этот раз не выкладывали?</quote>

В своём посте вы не спросили как могли бы помочь, а высказали своё мнение о том, что следует делать организаторам - "Кто-то должен её отфильтровать, систематизировать и правильно народу преподнести. Мне кажется, что организаторы сайта workout.su призваны это сделать".

Хамство - не красит людей и противоречит духу воркаута</quote>

Ну почему же курили 3 месяца))) я например заканчивая свою первую не официальную стодневку как раз 23 числа присоединился к оф стодневке а результаты по достижению в личных фото и комментарии к ним, мало)))))))</quote>

День 4. В Белгороде вторые сутки идет моросящий дождик. Но мы как в песне. "На улице дождик, на улице слякоть, а нам все равно." Идем выполнять круги. Все по схеме. Попробовал вис обратным хватом. Ощущения как будто руки выворачивают.
А теперь для jdev. Вот именно, что я высказал только свое мнение, а не давал совет или указание. Я обращался к профессионалам поскольку сам дилетант в этом вопросе. В отличие от любителей давать советы типа " не учите меня жить, помогите материально." А хамить я никому и не собирался. Это был ответ ЗАУМНИКУ. Вы со своей жизненой позицией чем сами-то помогли сайту? Поделитесь опытом. Буду только уважать и равняться на ваш опыт в развитии воркаута.Не обижайся брат. Это не хамство. Это дискуссия.</quote>

А в чем именно заключается проблема с коленями?</quote>