100. Пока есть время - работай над собой

13.10.2016 19:32

А я начал пробовать бегать с собакой... по вечерам, метров по сто без остановки, потом перерыв, и так 4

круга.
Ей нравится, только она хочет бежать всегда рядом, именно рядом, не отставая, не опережаю, а путаясь под ногами.</quote>

Таж фигня. )))) Как будто места псу мало)))

Каждая попытка приближает к цели

14.10.2016 15:00

Пятница.
Долго раскачивалась. Но все-таки превозмогла себя и в 13 часов пошла в парк.
Бегала.
Потом пошла на тренажеры и сделала 3 круга.
Потом немного позанималась на тренажерах. И довольная собой, побежала по парку домой.
Чувство глубокого удовлетворения!!!!!

limonny_sherbet

15.10.2016 00:40

Долго раскачивалась. Но все-таки превозмогла себя</quote>

Класс! Еще и силу воли тренируем, благодаря 100-дневке ))

15.10.2016 09:37

Cуббота.
На улице ноль. Но я уже настроена бегать.
Одеваю термо белье. Курточка для бега не продуваемая. Перчатки.
Кепка красная. И новый рюкзачок на спину.
Бег в парке.
Растяжка.
Вижу много людей.
Одни быстро ходят. Другие бегут.
Даже видела одного бегуна в спортивных трусах с голыми коленями.

15.10.2016 09:45

Долго раскачивалась. Но все-таки превозмогла себя</quote>

Класс! Еще и силу воли тренируем, благодаря 100-дневке ))</quote>

Если бы не поддержка - перестала бы тренироваться.
Спасибо всем, кто читает мой дневник и помогает мне своими словами.

limonny_sherbet

15.10.2016 19:06

Если бы не поддержка</quote>

Да, это очень приятно, круто придумано с дневниками

Одеваю термо белье. Курточка для бега не продуваемая. Перчатки.
Кепка красная. И новый рюкзачок на спину.</quote>

И чтобы все красивое и любимое было

15.10.2016 20:04

Если бы не поддержка</quote>

Да, это очень приятно, круто придумано с дневниками

Одеваю термо белье. Курточка для бега не продуваемая. Перчатки.
Кепка красная. И новый рюкзачок на спину.</quote>

И чтобы все красивое и любимое было

</quote>

Мы с тобой думаем одинаково. Очень мне нравится красивая спортивная одежда.

limonny_sherbet

15.10.2016 20:46

Очень мне нравится красивая спортивная одежда.</quote>

О да! Девочки такие девочки ))

art_orient

Минск

15.10.2016 21:20

А как нам нравятся красивые спортивные девушки

Особенно бегущие!!!

16.10.2016 10:05

Воскресенье.
Выходной день от всего.
На улице плюс 3. Дождь и ветер.
Вышла с собакой.
И ноги сами побежали....
Бегала 10 минут.

YakutZa

Зарайск

16.10.2016 13:53

А как нам нравятся красивые спортивные девушки

Особенно бегущие!!!</quote>

100%))

16.10.2016 14:35

Нам мальчики тоже нравятся.

17.10.2016 06:57

Новая неделя.
Понедельник.
Добавляю 1 круг.
Делаю 3 круга
5 австралийских подтягиваний
10 приседаний
10 отжиманий
10 приседаний
И, конечно, разминка и заминка.
Бег 30 минут.