100-дневка. Цель - полноценные подтягивания
/forums/comment/284586-den-27-plecho-bespokoit-propusk
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
19.10.2016 21:42
День 27. Плечо беспокоит. Пропуск
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/284619-quote-name-e-v-alif-post-284228-ponimanie-chto-jeto
limonny_sherbet
limonny_sherbet
Химки
19.10.2016 23:17
<quote name=E_V_Alif post="284228">
Понимание, что это не невозможно. Не в принципе, а конкретно по отношению к собственному телу.</quote>

Это уже шаг!

А плечо пусть скорее восстанавливается
/forums/comment/284705-chtoby-ponjat-cenu-goda-sprosite-uchenika
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
20.10.2016 08:18
-Чтобы понять цену года – спросите ученика, оставшегося на второй год.
-Чтобы понять цену месяца – спросите мать, родившую недоношенного ребёнка.
-Чтобы понять цену одного часа – спросите влюблённых, ожидающих встречи.
-Чтобы понять цену одной минуты – спросите человека, который опоздал на поезд.
-Чтобы понять цену одной секунды – спросите того, кто избежал автокатастрофы.
-Чтобы понять цену сотой доли секунды – спросите спортсмена, занявшего второе место.

Из сегодняшнего инфопоста. Оценила, сохраню на будущее.

Сегодня тоже пропущу, а в пятницу попробую продолжить, но с осторожностью кошки, ворующей рыбу
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285163-e-v-alif-vyzdoravlivaj-vosstanavlivajsja-i
Deydra
Deydra
Миасс
21.10.2016 14:26
E_V_Alif

Выздоравливай, восстанавливайся! И возвращайся к нам)
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/285289-quote-name-deydra-post-285163-e-v-alif-vyzdoravlivaj
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
21.10.2016 21:53
<quote name=Deydra post="285163">
E_V_Alif

Выздоравливай, восстанавливайся! И возвращайся к нам)</quote>
Спасибо, уже здесь!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285290-den-29-vozvrashhajus-k-trenirovkam-posle-dvuhdnevnoj
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
21.10.2016 21:53
День 29.
Возвращаюсь к тренировкам после двухдневной паузы.
Плечо беспокоит, только если отводить сильно назад. Поэтому решила позаниматься в режиме ультра-лайт. Подтягивания австралийские, отжимания от опоры (высота - середина голени).
4 круга, 10-10-10-10/10 (каждая нога). Выпады раньше не делала, теперь я знаю, что я не люблю больше приседаний)))
Полет нормальный. Я снова в строю! Ура!!!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285302-quote-name-e-v-alif-post-285290-polet-normalnyj-ja
limonny_sherbet
limonny_sherbet
Химки
21.10.2016 22:47
<quote name=E_V_Alif post="285290">
Полет нормальный. Я снова в строю! Ура!!!</quote>

Потреним в воскресенье?
/forums/comment/285305-quote-name-limonny-sherbet-post-285302-quote-name-e-v
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
21.10.2016 22:49
<quote name=limonny_sherbet post="285302">
<quote name=E_V_Alif post="285290">
Полет нормальный. Я снова в строю! Ура!!!</quote>

Потреним в воскресенье?</quote>
На выходные уезжаю. Не получится
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285306-quote-name-e-v-alif-post-285305-na-vyhodnye-uezzhaju
limonny_sherbet
limonny_sherbet
Химки
21.10.2016 22:51
<quote name=E_V_Alif post="285305">
На выходные уезжаю. Не получится</quote>

Хорошей поездки!
/forums/comment/285311-quote-name-limonny-sherbet-post-285306-quote-name-e-v
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
21.10.2016 23:12
<quote name=limonny_sherbet post="285306">
<quote name=E_V_Alif post="285305">
На выходные уезжаю. Не получится</quote>

Хорошей поездки!</quote>
Спасибо! Площадку уже присмотрела!
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285354-privet-budu-sledit-za-toboj-mechtaju-nauchitsja
Nyamochka
Nyamochka
Белая Церковь
22.10.2016 07:02
Привет!буду следить за тобой)
Мечтаю научиться подтягиваться.
Пока австралийскими стараюсь.
В прошлом году я также начинала,потом резинки таскала.Смогла обратным хватом и то не чисто.Но полноценно подтягиваться пока не понимаю как.Но хочу научиться.
Тебе успехов и пусть плечо не болит.
Суперово,что у тебя есть напарница)вдвоём веселее.
Пока с моего города никого нет,но буду ждать,а вдруг кто появится).
Без силы воли твое желание ничего не стоит
Есть желание - тысяча способов, нет желания - тысяча поводов!

/forums/comment/285394-s-vozrastom-bolshinstvo-ljudej-nachinajut-menshe-i
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
22.10.2016 11:51
С возрастом большинство людей начинают меньше и медленнее двигаться. Они как бы готовятся к тому, что в один прекрасный день просто возьмут и остановятся совсем!

Из сегодняшнего инфопоста. Очень меткое наблюдение.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285415-quote-name-e-v-alif-post-285290-den-polet-normalnyj
Kpss82
Kpss82
Королев
22.10.2016 14:57
<quote name=E_V_Alif post="285290">
День
Полет нормальный. Я снова в строю! Ура!!!</quote>

Молодес!
Помогите побороть лень!
/forums/comment/285472-den-30-zaneslo-menja-k-druzjam-v-tver-zaranee-vybrala
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
22.10.2016 18:59
День 30.
Занесло меня к друзьям в Тверь, заранее выбрала площадку, № 2361.
Это здорово, что можно найти площадку, даже если уезжаешь в другой город.
Короче, кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - оправдания.
Прописная истина.
Потренировалась хорошо, но снова без фанатизма. Фактически повторила вчерашнюю.
4 круга, 10-10-10-10/10 (каждая нога), подтягивания австралийские, отжимания от опоры, но чуть выше, почти на высоте колена.
Плечу по-прежнему категорически не нравится ситуация, когда рука отводится назад.
Повнимательнее отнеслась к технике отжиманий, последнее время ловлю себя на том, что локти уходят в стороны.
Плюс сегодня много ходила-гуляла, здорово.
По трекеру 18 км
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/285473-quote-name-kpss82-post-285415-molodes-quote-spasibo
E_V_Alif
E_V_Alif
Химки
22.10.2016 19:00
<quote name=Kpss82 post="285415">
Молодес!</quote>
Спасибо! Тебя тоже с возвращением к тренировкам!
Каждая попытка приближает к цели