100.
/forums/comment/285610-den-30-2-15-10-10-10-10
WillowBarker
WillowBarker
Солнечногорск
23.10.2016 01:00
День 30.
2-15-10-10-10\10
Maybe I just want to fly,
Wanna live, I dont wanna die
Oasis
/forums/comment/285823-den-31-vyhodnoj
WillowBarker
WillowBarker
Солнечногорск
23.10.2016 22:06
День 31.
Выходной
Maybe I just want to fly,
Wanna live, I dont wanna die
Oasis
/forums/comment/286147-den-32-2-15-10-10-10-10-pervyj-krug-tak-horosho-poshel
WillowBarker
WillowBarker
Солнечногорск
24.10.2016 23:22
День 32.
2-15-10-10-10\10
первый круг так хорошо пошел, что после отжиманий по привычке сделал 10 приседаний, а потом вспомнил что надо делать выпады)
Maybe I just want to fly,
Wanna live, I dont wanna die
Oasis
/forums/comment/286411-den-33-2-15-10-10-10-10-vse-idet-legko-krome-vypadov
WillowBarker
WillowBarker
Солнечногорск
25.10.2016 23:33
День 33.
2-15-10-10-10\10

все идет легко, кроме выпадов.
Maybe I just want to fly,
Wanna live, I dont wanna die
Oasis
/forums/comment/286725-den-34-2-15-10-10-10-10-vypal-sneg-zametil-takuju
WillowBarker
WillowBarker
Солнечногорск
26.10.2016 22:59
День 34.
2-15-10-10-10\10

Выпал снег!
Заметил такую тенденцию в 100-дневке: все время раздражает какое-то одно упражнение. Т.е. вот делаешь подтягивания, приседания,отжимания приседания. Все нравится - но вот отжимания жутко бесят и идут тяжело. Со временем начинаешь привыкать, думаешь: а добавлю ка я одно подтягивание. В итоге к отжиманиям привык - бесят подтягивания. Только привык, все нравится, читаешь инфопост: добавляем выпады. И теперь в радость все упражнения, кроме выпадов.)
Maybe I just want to fly,
Wanna live, I dont wanna die
Oasis
/forums/comment/286802-a-ne-nadoelo-li-delat-avstralijskie-da-eshhjo-po-15
OlegSh
OlegSh
Омск
27.10.2016 09:16
А не надоело ли делать австралийские, да ещё по 15 после 2 нормальных?
Насчет периодичности у меня та же песня- то кажется приседания одни тяжко, то приседания легче, на отжиманиях ручоки ножонки задрожали,
подтягивания то вроде бы улучшаются, то опять капец тяжко идут.
Помню к 4 кругам привык, добавили 5, все не могу привыкнуть, чувствую, в тот день, когда 5 круг норм пойдёт, на след день 6 круг добавят.
У каждого свой путь.
/forums/comment/286832-quote-name-olegsh-post-286802-chuvstvuju-v-tot-den
Paradox
Paradox
Березники
27.10.2016 10:26
<quote name=OlegSh post="286802">
чувствую, в тот день, когда 5 круг норм пойдёт, на след день 6 круг добавят</quote>
У тебя осталась неделя, чтобы привыкнуть к пяти кругам 😉
А ещё через неделю продвинутый блок.
/forums/comment/287198-quote-name-olegsh-post-286802-a-ne-nadoelo-li-delat
WillowBarker
WillowBarker
Солнечногорск
28.10.2016 20:46
<quote name=OlegSh post="286802">
А не надоело ли делать австралийские, да ещё по 15 после 2 нормальных?
.</quote>
3 чистых подтягивания в 5 кругах я не сделаю, Сейчас я делаю по 2 уверенных подтягивания в 5 кругах. Но 2 - это слишком малая нагрузка для мышечной группы, поэтому добавляю австралийские. Я сейчас делаю австралийские подтягивания от брусьев, когда 15 в 5 кругах(и в 6 через неделю) будет слишком легко - я просто найду более низкую перекладину, а когда на ней станет легко - буду увеличивать количество подтягиваний в кругах.
Maybe I just want to fly,
Wanna live, I dont wanna die
Oasis
/forums/comment/287248-den-36-2-15-10-10-10-10
WillowBarker
WillowBarker
Солнечногорск
29.10.2016 00:17
день 36.
2-15-10-10-10\10
Maybe I just want to fly,
Wanna live, I dont wanna die
Oasis
/forums/comment/287471-den-37-2-15-10-10-10-10
WillowBarker
WillowBarker
Солнечногорск
29.10.2016 23:03
день 37.
2-15-10-10-10\10
Maybe I just want to fly,
Wanna live, I dont wanna die
Oasis
/forums/comment/288047-den-39-2-15-10-10-10-10
WillowBarker
WillowBarker
Солнечногорск
01.11.2016 00:05
День 39.
2-15-10-10-10\10
Maybe I just want to fly,
Wanna live, I dont wanna die
Oasis