100. Пока есть время - работай над собой
/forums/comment/288509-slishkom-mnogo-ljudej-stali-nazyvat-svoju-len
paniHalina
paniHalina
Черновцы
02.11.2016 14:43
Слишком много людей стали называть свою лень генетикой, вместо того, чтобы просто пойти и начать менять свою жизнь.
Правильно говорится. Только в жизни не всегда так получается.
Ленивый мозг дает команду - не делать. И все!!!!
Сегодня я в минусе.
Вышла на улицу. Но бегала слабо. Круги вообще проигнорировала.
Сейчас анализирую и не могу объяснить свое поведение...
/forums/comment/288547-quote-name-panihalina-post-288509-slishkom-mnogo
YakutZa
YakutZa
Зарайск
02.11.2016 16:42
<quote name=paniHalina post="288509">
Слишком много людей стали называть свою лень генетикой, вместо того, чтобы просто пойти и начать менять свою жизнь.
Правильно говорится. Только в жизни не всегда так получается.
Ленивый мозг дает команду - не делать. И все!!!!
Сегодня я в минусе.
Вышла на улицу. Но бегала слабо. Круги вообще проигнорировала.
Сейчас анализирую и не могу объяснить свое поведение...</quote>
Бывают спады, бывают взлеты, но главное - движение вперед! А под каким углом ты взлетаешь, важно но не критично, главное - взлетаешь!😉
/forums/comment/288741-quote-name-yakutza-post-288547-quote-name-panihalina
paniHalina
paniHalina
Черновцы
03.11.2016 08:37
<quote name=YakutZa post="288547">
<quote name=paniHalina post="288509">
Слишком много людей стали называть свою лень генетикой, вместо того, чтобы просто пойти и начать менять свою жизнь.
Правильно говорится. Только в жизни не всегда так получается.
Ленивый мозг дает команду - не делать. И все!!!!
Сегодня я в минусе.
Вышла на улицу. Но бегала слабо. Круги вообще проигнорировала.
Сейчас анализирую и не могу объяснить свое поведение...</quote>
Бывают спады, бывают взлеты, но главное - движение вперед! А под каким углом ты взлетаешь, важно но не критично, главное - взлетаешь!😉</quote>
Сегодня новый день и новое замечательное настроение и огромное желание работать над собой.
/forums/comment/288743-novyj-den-novoe-novoe-zhelanie-rabotat-nad-soboj-i
OlegSh
OlegSh
Омск
03.11.2016 08:42
Новый день, новое-новое желание работать над собой, и пусть будет лень лениться и терять это всё. Подписываюсь. 😛
У каждого свой путь.
/forums/comment/288744-podem-v-6-chasov-odezhda-prigotovlena-s-vechera-v-6-15
paniHalina
paniHalina
Черновцы
03.11.2016 08:43
Подъем в 6 часов.
Одежда приготовлена с вечера.
в 6-15 я бежала по пустынной улице. Мой Айвен привык и бежит без поводка.
В 6-30 я как скоростной поезд достигла остановки ПЛОЩАДКА.
Круги делала с удовольствием.
/forums/comment/288828-quote-name-panihalina-post-288744-podem-v-6-chasov
YakutZa
YakutZa
Зарайск
03.11.2016 12:50
<quote name=paniHalina post="288744">
Подъем в 6 часов.
Одежда приготовлена с вечера.
в 6-15 я бежала по пустынной улице. Мой Айвен привык и бежит без поводка.
В 6-30 я как скоростной поезд достигла остановки ПЛОЩАДКА.
Круги делала с удовольствием.</quote>
Отлично!😉
/forums/comment/289433-voskresene-vyhodnoj
paniHalina
paniHalina
Черновцы
06.11.2016 08:39
Воскресенье. Выходной.
/forums/comment/289474-za-pjatnicu-i-subbotu-netu-otchjotov-a-mysli-my-ne
OlegSh
OlegSh
Омск
06.11.2016 12:55
за пятницу и субботу нету отчётов, а мысли мы не умеем читать 😁
У каждого свой путь.
/forums/comment/289671-ponedelnik-ochen-rannij-podem-3-30-polna-sil-i
paniHalina
paniHalina
Черновцы
07.11.2016 05:47
Понедельник. Очень ранний подъем. 3-30.
Полна сил и энергии. Хорошо отдохнула в субботу и воскресенье.
Сегодня 3 круга.
/forums/comment/289994-vtornik-podem-v-5-30-beg-3-kruga-avstralijskie
paniHalina
paniHalina
Черновцы
08.11.2016 07:25
Вторник.
Подъем в 5-30.
Бег.
3 круга. Австралийские подтягивания.
У нас пришло тепло. Плюс 15.
/forums/comment/290085-quote-name-panihalina-post-289994-vtornik-podem-v-5
Deydra
Deydra
Миасс
08.11.2016 14:25
<quote name=paniHalina post="289994">
Вторник.
Подъем в 5-30.
Бег.
3 круга. Австралийские подтягивания.
У нас пришло тепло. Плюс 15.</quote>

Как вам хорошо)) А у нас, похоже, месячная норма снега сегодня выпала. Причем, январская норма 😃
То, что меня не убивает, еще горько об этом пожалеет делает меня сильнее (с)
/forums/comment/290300-sreda-6-chasov-utra-nachalo-holodat-6-gradusov-beg-3
paniHalina
paniHalina
Черновцы
09.11.2016 07:41
Среда. 6 часов утра.
Начало холодать. +6 градусов.
Бег.
3 круга.
Австралийские подтягивания. Отжимания. Приседания. Выпады.
/forums/comment/290306-zavtra-stavim-rekordy-ne-zabyvaem
OlegSh
OlegSh
Омск
09.11.2016 08:07
😌 завтра ставим рекорды, не забываем
У каждого свой путь.
/forums/comment/290331-quote-name-olegsh-post-290306-zavtra-stavim-rekordy
paniHalina
paniHalina
Черновцы
09.11.2016 10:11
<quote name=OlegSh post="290306">
😌 завтра ставим рекорды, не забываем</quote>
Олег! спасибо за напоминание.
/forums/comment/290665-naverno-ja-medlennaja-kak-cherepaha-no-vot-proshlo-50
paniHalina
paniHalina
Черновцы
10.11.2016 10:10
Наверно, я медленная как черепаха. Но вот прошло 50 дней, а никаких существенных изменений нет.
Все также я бегаю 20 минут.
Австралийские подтягивания с 5 раз стала делать 8.
Приседать могу 50. Было 30.
Выпады по плану 10 на каждую ногу 3 круга.
Отжимания 3 круга 30 раз.
Вес минус 1 кг.
Объемы минус 1 см.