/forums/comment/290369-quote-name-wasd-post-290258-segodnja-otdyhaem-ili
!!! Сегодня отдыхаем или проводим легкую тренировку перед завтрашним тестированием максимумов !!!</quote>
/forums/comment/290378-moja-ploshhadka-protivorechit-vsem-bazovym-principam-i
Моя площадка противоречит всем базовым принципам и определениям воркаута. На этом жестком ноябрьском снегу, изо дня в день, я наблюдаю только свои следы минувших тренировок. На эту площадку не приходит даже дворник. Мне некого учить, никто не даст совет...
We make music that makes you dance!
/forums/comment/290385-quote-name-ogrudko-post-290297-esli-jeto-tehnichnoe
Если это техничное "на уровне глаз", то можете на заморачиваться, вы делаете вполне хорошую, рабочую амплитуду подтягиваний. Если и хотите обратить внимание на финальную часть подтягиваний, то пробуйте скорее не негативы а удержание в верхнем положении над перекладиной. А вообще пришлите видео, чтобы дать более дельный совет.</quote>
А удержания в верхнем положении делать при каждом повторении, или завершающим в конце подхода?
/forums/comment/290386-quote-name-michaelhadson-post-290378-moja-ploshhadka
Моя площадка противоречит всем базовым принципам и определениям воркаута. На этом жестком ноябрьском снегу, изо дня в день, я наблюдаю только свои следы минувших тренировок. На эту площадку не приходит даже дворник. Мне некого учить, никто не даст совет... </quote>
/forums/comment/290393-kak-chuvstvoval-chto-segodnja-otdyhat
Как чувствовал что сегодня отдыхать.
www.урокимедитации.рф
/forums/comment/290397-quote-name-epsilon77-post-290369-quote-name-wasd-post
!!! Сегодня отдыхаем или проводим легкую тренировку перед завтрашним тестированием максимумов !!!</quote>
А что лучше - отдохнуть или всё-таки пару подходов сделать!
</quote>
Я бы сделал пару подходов.
Моя площадка противоречит всем базовым принципам и определениям воркаута. На этом жестком ноябрьском снегу, изо дня в день, я наблюдаю только свои следы минувших тренировок. На эту площадку не приходит даже дворник. Мне некого учить, никто не даст совет...
</quote>
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/290398-wasd-pereehal-za-gorod-i-na-nashej-ploshhadke-pravda
WasD переехал за город, и на нашей площадке правда кроме меня никто не занимается (зато скидывались всем поселком) 
We make music that makes you dance!
/forums/comment/290404-quote-name-michaelhadson-post-290398-wasd-pereehal-za
WasD переехал за город, и на нашей площадке правда кроме меня никто не занимается (зато скидывались всем поселком)
</quote>
Шикардос же) Персональная площадка за часть цены)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/290413-michaelhadson-est-odin-sovet-esli-takaja-toska
MichaelHadson есть один совет , если такая тоска.Помахай лопатой вместо дворника
/forums/comment/290414-quote-name-sdesisey-post-290413-michaelhadson-est
MichaelHadson есть один совет , если такая тоска.Помахай лопатой вместо дворника</quote>
Ну так сильно я еще никогда не тосковал
We make music that makes you dance!
/forums/comment/290415-quote-name-sizovigor-post-290348-anton-spasibo-za
Антон, спасибо за статью! Очень позновательно. У меня такой вопрос. В чём отличия воркаута от "турникменства"? И могу ли я называть себя воркаутером, если я тренируюсь дома? Хотя ответы на эти вопросы для меня вторичны, но всё же. Мне нравится сам подход в воркаут-тренировках. Да и общение на сайте хорошее. Есть желание прийти на коллективный треньку, но пока нет возможности.</quote>
Турникмены - это дворовая гимнастика. Осознать это поможет эта стать (http://workout.su/articles/137), а также многие другие о философии, духе воркаута на этом сайте.
Home Workout и такое встречается. Рано или поздно надо выходить на улицу, вместе веселее
/forums/comment/290419-quote-name-michaelhadson-post-290414-sdesisey
sdesisey:
MichaelHadson есть один совет , если такая тоска.Помахай лопатой вместо дворника
Ну так сильно я еще никогда не тосковал</quote>
Зря ты так, шикарная будет тренировка я тебе скажу
/forums/comment/290420-quote-name-dimitryn-post-290419-zrja-ty-tak
Зря ты так, шикарная будет тренировка я тебе скажу</quote>
Мне просто обычно участка с парковкой и заездом хватает. Да, нагрузка отличная, согласен. Но когда снег заледеневший или дико мокрый (а то и все сразу) - так себе удовольствие.
We make music that makes you dance!
/forums/comment/290437-saljut-vsem-mozhet-ja-chto-to-propustil-no-muchaet
Салют всем! Может я что то пропустил, но мучает вопрос: как завтра делать тестирование максимумов? Есть какая то метода или после разминки в каждом упражнении делать максимум??? и сколько кругов???
/forums/comment/290450-est-smutnoe-podozrenie-chto-v-zavtrashnem-info-poste
Есть смутное подозрение, что в завтрашнем инфо-посте об этом будет рассказано.
