/forums/comment/290369-quote-name-wasd-post-290258-segodnja-otdyhaem-ili
09.11.2016 12:05
<quote name=WasD post="290258">
!!! Сегодня отдыхаем или проводим легкую тренировку перед завтрашним тестированием максимумов !!!</quote>
А что лучше - отдохнуть или всё-таки пару подходов сделать!😉
/forums/comment/290378-moja-ploshhadka-protivorechit-vsem-bazovym-principam-i
09.11.2016 12:39
Моя площадка противоречит всем базовым принципам и определениям воркаута. На этом жестком ноябрьском снегу, изо дня в день, я наблюдаю только свои следы минувших тренировок. На эту площадку не приходит даже дворник. Мне некого учить, никто не даст совет...

We make music that makes you dance!
/forums/comment/290385-quote-name-ogrudko-post-290297-esli-jeto-tehnichnoe
09.11.2016 13:22
<quote name=ogrudko post="290297">
Если это техничное "на уровне глаз", то можете на заморачиваться, вы делаете вполне хорошую, рабочую амплитуду подтягиваний. Если и хотите обратить внимание на финальную часть подтягиваний, то пробуйте скорее не негативы а удержание в верхнем положении над перекладиной. А вообще пришлите видео, чтобы дать более дельный совет.</quote>
Спасибо! К сожалению возможности записать видео сейчас нет.
А удержания в верхнем положении делать при каждом повторении, или завершающим в конце подхода?
/forums/comment/290386-quote-name-michaelhadson-post-290378-moja-ploshhadka
09.11.2016 13:26
Моя площадка противоречит всем базовым принципам и определениям воркаута. На этом жестком ноябрьском снегу, изо дня в день, я наблюдаю только свои следы минувших тренировок. На эту площадку не приходит даже дворник. Мне некого учить, никто не даст совет... </quote>
На моей еще и фонари отключили неделю назад. Видимо решили, что в зимнее время никто туда приходить не будет, а электроэнергию нужно экономить.
/forums/comment/290393-kak-chuvstvoval-chto-segodnja-otdyhat
Как чувствовал что сегодня отдыхать.
www.урокимедитации.рф
/forums/comment/290397-quote-name-epsilon77-post-290369-quote-name-wasd-post
09.11.2016 14:34
<quote name=epsilon77 post="290369">
<quote name=WasD post="290258">
!!! Сегодня отдыхаем или проводим легкую тренировку перед завтрашним тестированием максимумов !!!</quote>
А что лучше - отдохнуть или всё-таки пару подходов сделать!😉</quote>

Я бы сделал пару подходов.

Моя площадка противоречит всем базовым принципам и определениям воркаута. На этом жестком ноябрьском снегу, изо дня в день, я наблюдаю только свои следы минувших тренировок. На эту площадку не приходит даже дворник. Мне некого учить, никто не даст совет...

</quote>

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/290398-wasd-pereehal-za-gorod-i-na-nashej-ploshhadke-pravda
09.11.2016 14:39
WasD переехал за город, и на нашей площадке правда кроме меня никто не занимается (зато скидывались всем поселком) 😆
We make music that makes you dance!
/forums/comment/290404-quote-name-michaelhadson-post-290398-wasd-pereehal-za
09.11.2016 15:21
WasD переехал за город, и на нашей площадке правда кроме меня никто не занимается (зато скидывались всем поселком) 😆</quote>

Шикардос же) Персональная площадка за часть цены)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/290413-michaelhadson-est-odin-sovet-esli-takaja-toska
MichaelHadson есть один совет , если такая тоска.Помахай лопатой вместо дворника😃
/forums/comment/290414-quote-name-sdesisey-post-290413-michaelhadson-est
09.11.2016 16:03
<quote name=sdesisey post="290413">
MichaelHadson есть один совет , если такая тоска.Помахай лопатой вместо дворника</quote>

Ну так сильно я еще никогда не тосковал 😃
We make music that makes you dance!
/forums/comment/290415-quote-name-sizovigor-post-290348-anton-spasibo-za
09.11.2016 16:03
<quote name=SizovIgor post="290348">
Антон, спасибо за статью! Очень позновательно. У меня такой вопрос. В чём отличия воркаута от "турникменства"? И могу ли я называть себя воркаутером, если я тренируюсь дома? Хотя ответы на эти вопросы для меня вторичны, но всё же. Мне нравится сам подход в воркаут-тренировках. Да и общение на сайте хорошее. Есть желание прийти на коллективный треньку, но пока нет возможности.</quote>

Турникмены - это дворовая гимнастика. Осознать это поможет эта стать (http://workout.su/articles/137), а также многие другие о философии, духе воркаута на этом сайте.
Home Workout 😃 и такое встречается. Рано или поздно надо выходить на улицу, вместе веселее 😉
/forums/comment/290419-quote-name-michaelhadson-post-290414-sdesisey
09.11.2016 16:17
sdesisey:
MichaelHadson есть один совет , если такая тоска.Помахай лопатой вместо дворника


Ну так сильно я еще никогда не тосковал</quote>

Зря ты так, шикарная будет тренировка я тебе скажу 😉
/forums/comment/290420-quote-name-dimitryn-post-290419-zrja-ty-tak
09.11.2016 16:22
<quote name=Dimitryn post="290419">
Зря ты так, шикарная будет тренировка я тебе скажу</quote>

Мне просто обычно участка с парковкой и заездом хватает. Да, нагрузка отличная, согласен. Но когда снег заледеневший или дико мокрый (а то и все сразу) - так себе удовольствие.
We make music that makes you dance!
/forums/comment/290437-saljut-vsem-mozhet-ja-chto-to-propustil-no-muchaet
Салют всем! Может я что то пропустил, но мучает вопрос: как завтра делать тестирование максимумов? Есть какая то метода или после разминки в каждом упражнении делать максимум??? и сколько кругов???
/forums/comment/290450-est-smutnoe-podozrenie-chto-v-zavtrashnem-info-poste
09.11.2016 17:55
Есть смутное подозрение, что в завтрашнем инфо-посте об этом будет рассказано.