Всем привет , подскажите пожалуйста!
/forums/comment/30150-spasibo
Dimonchik
Dimonchik
Москва
07.01.2013 20:34
Спасибо)
Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70
/forums/comment/30166-pacany-a-vot-v-magazike-kogda-perchatki-kidaesh-v
Dimonchik
Dimonchik
Москва
08.01.2013 13:00
Пацаны , а вот в магазике когда перчатки кидаешь в корзину то кидаешь пару или только одну перчатку и надо заказывать их две?🤔
Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70
/forums/comment/30184-quote-name-dimonchik-pacany-a-vot-v-magazike-kogda
Wrone
Wrone
Вентспилс
08.01.2013 19:39
<quote name=Dimonchik>
Пацаны , а вот в магазике когда перчатки кидаешь в корзину то кидаешь пару или только одну перчатку и надо заказывать их две?🤔</quote>

:DDDD одну конечно
/forums/comment/30187-quote-name-wrone-quote-name-dimonchik-pacany-a-vot-v
WasD
WasD
Москва
08.01.2013 19:53
<quote name=Wrone>
<quote name=Dimonchik>
Пацаны , а вот в магазике когда перчатки кидаешь в корзину то кидаешь пару или только одну перчатку и надо заказывать их две?🤔</quote>

:DDDD одну конечно</quote>

😆

<quote name=Dimonchik>
Пацаны , а вот в магазике когда перчатки кидаешь в корзину то кидаешь пару или только одну перчатку и надо заказывать их две?🤔</quote>

В магазине пару перчаток кидаешь конечно же 😆
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/30189-quote-name-wrone-quote-name-dimonchik-pacany-a-vot-v
Dimonchik
Dimonchik
Москва
08.01.2013 20:51
<quote name=Wrone>
<quote name=Dimonchik>
Пацаны , а вот в магазике когда перчатки кидаешь в корзину то кидаешь пару или только одну перчатку и надо заказывать их две?🤔</quote>

:DDDD одну конечно</quote>
Хехе , логичнее что пара перчаток , но чёто за зиму отупел 😃
Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70
/forums/comment/30391-pacany-vy-cherez-kakie-progi-delaete-iz-mnozhestva
Dimonchik
Dimonchik
Москва
13.01.2013 12:37
Пацаны , вы через какие проги делаете из множества видео , одно и под музончик?)
Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70
/forums/comment/30601-pochemu-mne-inogda-strjomno-idti-na-turnik-kogda-tam
Dimonchik
Dimonchik
Москва
18.01.2013 16:17
Почему мне иногда стрёмно идти на турник , когда там стоят кто-нибудь , и в основном какие нибудь алкаши и курильщики , но я по сравнению сними на турнике ничего не умею делать , хотя я итак почти ничего не умею (((( Мне бы с кем нибудь поучится(((
Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70
/forums/comment/30605-sidi-doma-i-nikuda-ne-hodi-zhirej-i-tupej-dalshe-i
kiss
kiss
Раменское
18.01.2013 17:31
сиди дома и никуда не ходи,жирей и тупей дальше и будет норм все)
/forums/comment/30608-d-u-tebja-cel-alkashej-chem-to-udivit-im-mne
andrei91
andrei91
Саратов
18.01.2013 17:48
😃 у тебя цель алкашей чем то удивить? им мне кажется пофигу вообще, я тоже ничего не умею на турнике кроме обычных подтягиваний, даже подъем с переворотом не умею, и че теперь вешаться? и что значит по сравнению с ними ты ниче не умеешь? а они что умеют? курить чтоли?))
/forums/comment/31178-oni-naverno-umejut-kurit-na-turnike-ja-tozhe-niche-ne
Kreiser
Kreiser
Москва
04.02.2013 21:58
Они наверно умеют курить на турнике)
Я тоже ниче не умею, кроме подтягиваний и отжиманий, но я ж для себя занимаюсь, а не для кого-то еще.

Клади на всех с прибором и качайся как можешь.
Все что нас не убивает - делает нас сильнее.
/forums/comment/31444-na-pervoj-fotke-ja-naprjagaju-nemnogo-telo-img-http
Dimonchik
Dimonchik
Москва
11.02.2013 23:55
На первой фотке я напрягаю немного тело

На второй я в расслабленном состоянии


Кто подскажет и посоветует , какие упражнения мне нужны ?!
P.S. Грудаху надо подкачать , в приоритете!!!
Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70
/forums/comment/31445-delaj-po-100-otzhimanij-kazhdyj-den-i-zapishis-na-100
WasD
WasD
Москва
12.02.2013 00:52
Делай по 100 отжиманий каждый день и запишись на 100 дневный вокраут 😉
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/31461-quote-name-o013xc-zastreli-sebja-iz-banana-quote-xd
andrei91
andrei91
Саратов
12.02.2013 14:57
<quote name=o013xc>
застрели себя из банана.</quote>

😆
если судить по фото, то надо подсушиться наверное, делать отжимания от пола регулярно и качать пресс.
/forums/comment/31469-quote-name-o013xc-zastreli-sebja-iz-banana-quote-mda
Dimonchik
Dimonchik
Москва
12.02.2013 19:05
<quote name=o013xc>
застрели себя из банана.</quote>
Мда , везде есть малолетние обезьяны которые хотят плеснуть , да не выходит , потому что нечем блестеть !!
Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70
/forums/comment/31470-quote-name-wasd-delaj-po-100-otzhimanij-kazhdyj-den-i
Dimonchik
Dimonchik
Москва
12.02.2013 19:06
<quote name=WasD>
Делай по 100 отжиманий каждый день и запишись на 100 дневный вокраут 😉</quote>
Да я вроде делаю 200 и через день , или каждый день лучше? Я уже запутался , одни говорят через день , другие каждый!!

А в 100 дневный я уже записался)))
Данные на 01.02.2013г.

Вес : 97кг
Рост : 176см
Подтягивания : 3
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 4
Отжимания от пола : 15
Приседания : 15

Данные на 24.05.2013г.

Вес : 89кг
Рост : 178см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 13
Отжимания от пола : 50
Приседания : 80

Данные на 25.10.2013г.

Вес : 96кг
Рост : 176см
Подтягивания : 13
Выход на две : 0
Отжимания на брусьях : 15
Отжимания от пола : 45
Приседания : 70