/forums/comment/326151-marina-korsakova-pro-grammaticheskie-oshibki-spoiler
18.03.2017 07:27
Марина Корсакова про грамматические ошибки :
Name:>
Я тоже уже ничего не планировала сегодня писать, но тут Anna Ivanova рассказала про девушку-коуча, которая пишет "интропритация", - а у меня ещё не отгорело по подзамочному посту про grammar nazi и их ̶м̶о̶ё̶ высокомерие, - у меня был дедушка.
Он забирал меня из школы и делал со мной уроки.
Он был прекрасный преподаватель, филолог, а ещё поэт и актёр.

К сожалению, дедушка умер, когда я была не вполне взрослой, поэтому важных историй с ним у меня меньше, чем хотелось бы, - но несколько есть. И самая важная, наверное, как мы с ним поругались, когда он нашёл у меня записку подружке, а там была грамматическая ошибка.
Он сказал исправить.

...Ах, как визжала маленькая бестолочь Марина Михайловна на рубежах своего личного пространства.
"Это же НЕ ПО ШКОЛЕ!" - вопила я. "Это МОЁ!"
"Это НЕ на оценку! Здесь я ИМЕЮ ПРАВО!"...

Дедушка тоже был человек темпераментный. С его точки зрения я сказала невыносимо обидную вещь. Скандал продолжался довольно долго, окончился слезами и сердечным приступом, и маленькая бестолочь Марина Михайловна, безусловно, не понимала, что в этот день оказалась в точке бифуркации между "Фидием и мидией".

Позже оказалось, что всё хорошее в моей жизни произошло из-за того, как я пишу. Способность грамотно писать дала мне доступ к лучшим проектам и людям.
Способность делать что-то объективно качественно держала мою самооценку на плаву в худшие времена.
Однажды я спаслась от жёлтого дома, написав книгу.

И теперь мне так же невыносимо обидно, что большинство взрослых людей всё же имеют импульс себя улучшать, - мужчины качают мускулы, девушки красят брови, все пытаются купить квартиру или машину, получить хорошую работу, выложить сто роз в Instagram, - но редко, может быть, граммулечка этих усилий перепадает речи и языку.
Мне обидно, как было бы обидно вам, скажи другие люди "Да ну, он стрёмный!" про вашего лучшего друга.

Хуже: он неважный.
Какой Васян? У тебя на ДР? Не, не запомнил.

Они утешают себя словами о том, что содержание важнее формы, или "это мелочь, а вообще я творческий и умный", - ну да, конечно.
Херня это всё.
Как вы пишете - так вы и читаете.
Как вы пишете - так вы и думаете.
Как вы пишете - в такую вам и социальную страту.
И это хорошо.

К счастью, есть и другие люди. Пару дней назад я читала в каком-то глянце рассказ двенадцатилетней фэшн-блоггерши о том, что родители разрешили ей вести блог при одном условии: безупречная грамотность. Одна ошибка, и блог у неё отберут, поэтому девочка боится и тщательно проверяет ошибки.

Мне нравятся эти ребята, её родители. Это, по сути дела, моя история с запиской, переосмысленная в web 2.0, - ну вот и отлично.
А высокомерие grammar nazi - это всего лишь обида,
гиперкомпенсация за равнодушие.
Начните больше внимания уделять грамотности - мы станем уделять меньше.
Пока же - высокомерие за высокомерие.
Как будто не уважать некоторых других людей хуже, чем не уважать себя, свою культуру и свою речь. </quote>
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/326153-quote-name-malinabm-post-326151-nachnite-bolshe
18.03.2017 07:41
<quote name=Malinabm post="326151">
Начните больше внимания уделять грамотности - мы станем уделять меньше.</quote>
И ведь это совсем не сложно, просто обращайте внимание на красное волнистое подчеркивание)
С пунктуацией чуть-чуть сложнее...
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/327219-quote-name-malinabm-post-323023-i-poprobovala-podem
<quote name=Malinabm post="323023">
и попробовала подъем переворотом
мда
по разу три или четыре раза, еле-еле, еще и голова кружится 😃</quote>
И правильно что голова кружится, мозг удивляется на переворот и это нормально.
/forums/comment/327279-quote-name-worxx-post-327219-i-pravilno-chto-golova
20.03.2017 09:27
<quote name=worXx post="327219">
И правильно что голова кружится, мозг удивляется на переворот и это нормально.</quote>
может, и нормально, но
неприятно
и бесит!
)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/327281-quote-name-leo-g-post-326153-s-punktuaciej-chut-chut
20.03.2017 09:30
<quote name=Leo_G post="326153">
С пунктуацией чуть-чуть сложнее...</quote>
ну да
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/327284-pjatnica-vecher-trenazhernyj-razminka-giperjekstenzija
20.03.2017 09:40
пятница вечер: тренажерный
разминка
гиперэкстензия 5 по 12 раз: 5 кг/10кг/10кг/10кг/15кг
подтягивания с отталкиванием 5*6
good morning- 20 наклонов с 20кг; 3 по 10 наклонов с 40 кг,1*10 раз вес 42,5 кг
мертвая тяга- 20 наклонов с 20кг; 3 по 10 наклонов с 40 кг, 1*10 раз вес 42,5 кг
мертвая тяга на одной ноге 4 по 10 раз на каждую ногу вес 10/12/12/14 кг
трицепсовые отжимания 4*10
пресс 6/6/6
пресс "молитва" 4*10 раз вес 21/24,5/24,5/28 кг
сб тренажерный
разминка
гиперэкстензия 5 подходов по 12 раз вес 5/10/10/10/15кг
брусья 5*10
первый раз пробовала делать жим
скамья под углом меньше, чем 45 гр., три точки опоры- стопы, ягодицы, лопатки -сведены
разминочный- штанга 10 кг*20 раз и сразу
разводка гантелей 4 кг*25 раз
три подхода:
штанга 15кг*15 раз
гантели 5 кг*15 раз
отдых 30-40 сек
отжимания широкие 1 подход 22 раза
французский жим на той же наклонной скамье две гантели по 3 кг *15 раз- самое тяжелое, удерживать руки в правильном положении и чтобы еще не дрожали- непривычное упражнение.

*посмотрела "Красавица и чудовище" классно снято, по-моему: яркая, добрая,музыкальная сказка с толикой иронии.
И "Сплит" - понравился.
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/327433-marin-molitva-jeto-zemnye-poklony-ili-skruchivanija-v
20.03.2017 15:44
Марин, "молитва" это "земные поклоны" или скручивания в блоке? 🤓

/forums/comment/327436-video-https-www-youtube-com-watch-v-dsbfujrpzai-video
20.03.2017 15:47
в блоке
😃
только я прям стараюсь сидеть на пятках - и руки зафиксированы ближе к голове (по возможности)
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/327580-otlichnoe-uprazhnenie-i-variantov-mnogo-probuj-raznye
20.03.2017 20:43
отличное упражнение, и вариантов много; пробуй разные!

/forums/comment/327827-quote-name-brom-post-327580-i-variantov-mnogo-probuj
21.03.2017 09:35
<quote name=Brom post="327580">
и вариантов много; пробуй разные!</quote>
не могу представить, какие еще могут быть варианты именно в этом упражнении 😃
самое интересное, несмотря на то, что "пресс не делится на нижний и верхний", при выполнении чувствую именно верхнюю часть.а при подъеме ног в висе- скорее нижнюю

вчера тренажерный
разминка
гиперэкстензия 5 по 12 раз: 5 кг/10кг/10кг/15кг/15кг
подтягивания с отталкиванием 5*6
good morning- 20 наклонов с 20кг; 2 по 10 наклонов с 40 кг,2*10 раз вес 42,5 кг
мертвая тяга- 20 наклонов с 20кг; 2 по 10 наклонов с 40 кг, 2*10 раз вес 42,5 кг
мертвая тяга на одной ноге 4 по 10 раз на каждую ногу вес 10/12/12/14 кг
трицепсовые отжимания 4*10
пресс 3/6/6
пресс "молитва" 4*10 раз вес 24,5/24,5/24,5/28 кг
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/327830-quote-name-malinabm-post-327827-ne-mogu-predstavit
21.03.2017 09:45
<quote name=Malinabm post="327827">
не могу представить, какие еще могут быть варианты именно в этом упражнении</quote>
тяги в левую сторону, потом в правую? Или я могу ошибаться?)
/forums/comment/327834-prav-cho-no-chto-to-menja-v-jetom-smushhaet-b-ili
21.03.2017 09:50
прав, чо
но что-то меня в этом смущает.🆒
или вообще спиной повернуться, тоже вариант 😃
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/327922-da-varianty-imenno-i-p-ishodnogo-polozhenija-ot-nego
21.03.2017 13:01
да, варианты именно и.п. (исходного положения) - от него зависит: порядок включения мышечных звеньев, распределение нагрузки, амплитуда движения...

/forums/comment/328408-razminka-surja-namaskar-lodochka-1-min-parashjutist-1
22.03.2017 09:29
Разминка
Сурья намаскар
лодочка 1 мин
парашютист 1 мин
кошка
планка+боковые по 2 мин
обратная лодочка 1 мин
обратная планка 1 мин (20 подъемов ног на каждую)
планка rock`n rollen 5*100
боковая динамическая планка 2*20 на каждую сторону
Вакуум 20-25-25 сек
ласточка 2*30 сек
маятник 2*1.30 мин
стульчик у стенки 2 мин
пресс на косые 3*40
утро!
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/329059-vchera-zal-razminka-giperjekstenzija-5-podhodov-po-12
23.03.2017 09:41
вчера зал
разминка
гиперэкстензия 5 подходов по 12 раз вес 5/10/10/15/15кг
брусья 5*10
разгибания ног в тренажере 4 подхода по 10 раз вес 12/19/19/19 кг
приседания со штангой 20 раз 20 кг, три подхода по 10 раз с 35 кг и один подход 10 раз с весом 37,5 кг - тяжело, тяжело! ну почему?
сгибание голени в тренажере -было занято все время
выпады (приседания в разножке) 4 подхода по 10 раз на каждую ногу вес 10/10/10/12 кг
"молитва" 4 по 10 раз вес 24,5/24,5/28/28 кг
утро
Разминка
Сурья намаскар
круг:
мёртвая тяга на одной ноге без отягощения 10 раз на каждую
отжимания алмазные/широкие/узкие 18
приседания 10
выпады по 10 на каждую ногу
Отжимания на локтях и.п. на спине 20
ягодичный мостик (стопы на диване) 20
Ролик с ног неполный 18
5 кругов
🆒
Do or do not.There is no try.(c)