Зеленый чай - Street Workout (стр. 3 из 4)

20.02.2017 02:09

Вообще, спортсменам советую пить преимущестенно зеленый чай

Спорт - сила, сало - могила <url="http://putanypitera.com">

</url>

Zingerr

Липецк

20.02.2017 10:32

Вообще, спортсменам советую пить преимущестенно зеленый чай</quote>

Да хороший тонизирующий напиток))).

21.09.2022г.

10 км- 47:11

31.05.2023

10 км-46:00.

10.06.2024.

10 км-44:05.

4.11.2022г.

21,1 км-1:46:47

2.08.2024 г.

21,1 км- 1:37:08

4.09.2023г.

42,195 км- 4:00:02.

23.09.2024.

42,195 км- 3:37:00.

Alex_69_art

23.03.2017 10:12

Пару месяцев назад полностью слез с кофе и честно, чувствовать себя стал куда бодрее без него. А с прошлого месяца стал чайным человеком)) Это правда напиток богов)) Вот даже небольшой хит-парад:
3 место. Пуэр - хороший тонизатор, заряжает на работу, свершения и бодрость))
2 место Тегуанинь - это просто релакс, духовное умиротворение и спокойствие, хорош после тяжелого, люблю его
1 место Дахон пао - это чемпион в красном халате, успокоительное, восстанавливает давление и вводит в состояние эйфории )) лидер)

P.S. Всем добра!

23.03.2017 12:50

В чае кофеин находится в связанном состоянии благодаря танинам(которые попросту не дают ему усваивается в полной мере) , как и в йербамате(падуб парагвайский), в отличии от кофе его действие очень мягкое и протяженное во времени (можно провести аналогию с быстрыми и сложными углеводами)
Но есть ряд моментов :
1. Того самого "волшебного, полезного" чая нет на полках супермаркетов. В "магазиных" пакетах сырье не лучшего качества + куча ароматизаторов.
2. Если вы изучили тему, купили таки нормальный чай - стоит учитывать пару моментов :
- никаких лекарств с чаем т. к. из за танинов содержащихся в чае, часть соединений выпадает в осадок и ваша таблетка попросту не будет эффективной
- кушать сразу после чая, или запивать еду чаем по той же причине не стоит. Танины образуют осадки в т.ч. с белками, растворами желатина и т. П. - тут просто снижается усваиваемость пищи.
*Танины хорошо вяжут соли тяжёлых металов

В общем эти же моменты касаются и йербы (матэ, падуб парагвайский)

Если я где то не прав, поправьте

Просто решил поделиться своими мыслями по теме.
Я думаю чай действительно способствует здоровью при грамотном употреблении. Многие бразильские и аргентинские спортсмены боготворят йерба-матэ например.
Пейте чай с умом

«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)

23.03.2017 13:03

Вот даже небольшой хит-парад:</quote>

тут просто ещё чай чаю рознь) зависит от производителя и качества сырья) это например можно любит "творог" но сам творог бывает хреновый, среднячок и ням-ням

тут так же) куча факторов влияет на конечный вкус) чай - это не его название) тут много моментов, как и у любого органического продукта

«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)

23.03.2017 15:31

1. Того самого "волшебного, полезного" чая нет на полках супермаркетов. В "магазиных" пакетах сырье не лучшего качества + куча ароматизаторов.</quote>

Мне кажется это очень сильно зависит от производителя.

Я рассыпно-развесную китайчатину не перевариваю, равно как и разговоры о чае с придыханием.

Я люблю хороший крепкий английский чай от настоящей чайной компании и сравниваю все остальное "из магазина" с этим эталоном. В связи с этим считаю Ahmad очень неплохим чаем, а Greenfield дровами.

Проводил сам для себя слепые тесты по разным магазинным брендам

23.03.2017 16:13

Я рассыпно-развесную китайчатину не перевариваю, равно как и разговоры о чае с придыханием.</quote>

Я не буду спорить, боюсь это затянется) если у тебя был неудачный опыт с китайским чаем, это говорит лишь о том что продавца интересует только прибыль. Боюсь сейчас много продавцов выдают плохой чай за хороший) тут важно быть подкованным)
Даже известные фабрики вроде ДаИ, Сягуань, Лимин и т. П. подделывают часто.
Нормальный китайский чай заводской как правило имеет заводские акцизы и сертификат QS

В связи с этим считаю Ahmad очень неплохим чаем, а Greenfield дровами</quote>

Интересно где они сырье берут, неужели в Англии растёт чай? Боюсь в этих упаковках либо низкосортная "китайчатина", либо вьетнам/Индия которые производят дешевое низкосортное сырье в 80% случаев)
Что пить, ваш личный выбор естественно) я не с придыханием к чаю отношусь, просто имею некоторый опыт, в том числе и сравнительный

Пить можно что угодно на худой конец, главное не во вред

«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)

23.03.2017 16:23

Боюсь сейчас много продавцов выдают плохой чай за хороший) тут важно быть подкованным)</quote>

боюсь, что в этом нет смысла. пробовал, угощали, привозили оттуда.

Интересно где они сырье берут, неужели в Англии растёт чай? Боюсь в этих упаковках либо низкосортная "китайчатина", либо вьетнам/Индия которые производят дешевое низкосортное сырье в 80% случаев</quote>

смысл переработки чая в Англии в том, что вместо набора вот этих вот разношерстных не пойми чего и без гарантии, английские производители контроллируют процесс и потом собирают правильную смесь и правильно готовят и получается гарантированно правильный результат. Растёт может чай и в китае и в других местах, но англичане знают как из него сделать правильный к употреблению продукт.

https://en.wikipedia.org/wiki/Bettys_and_Taylors_of_Harrogate

23.03.2017 16:44

переработки чая в Англии в том, что вместо набора вот этих вот разношерстных не пойми чего и без гарантии, английские производители контроллируют процесс и потом собирают правильную смесь и правильно готовят и получается гарантированно правильный результат.</quote>

Я не знаю чем вас угостили, но на крупных китайских производства контроль качества очень высокий.
Но не буду спорить.
Ирония в том что большую часть "экспортного" чая заготавливает страна производитель. А дальше его лишь фасуют в Англии, России или ещё где бы то ни было

P. S. Я не был бы категоричен. Это как спорить чьи пирожки вкуснее моей бабушки, вашей или ещё 100 других.

Пробуя много разного, сравнивая, изучая тему - мы приходим к верным выводам)

Из полемики я самоустраняюсь, ибо сабж о пользе чая, а не о наших с вами вкусах. Собственно в посте выше высказал мысли именно по этой теме.

«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)

23.03.2017 16:52

боюсь, что в этом нет смысла. пробовал, угощали, привозили оттуда.</quote>

Собственно ваш любимый Ахмад от туда же родом)

«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)

23.03.2017 16:57

ну это понятно откуда сырье.

речь то о том, что англичане занимаются переработкой и смешиванием, не в горах Шотландии же чай растят. Это ж все-таки не "майский чай" и традиции там не на снегу написаны.

23.03.2017 17:20

англичане занимаются переработкой и смешиванием,</quote>

Посмотри внимательней скрин выше. Боюсь этим занимаются простые русские парни в Мытищах

«Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда»(С)