Треним вместе. Максимум подтягиваний.

03.04.2017 02:53

Вес: +6
Подтягивания: +2
Пошел худеть.

03.04.2017 05:53

Вес: +6
Подтягивания: +2
Пошел худеть.

</quote>

+2 при +6 это очень даже не плохо.Это у тебя мышца наросла!

dAppEr

03.04.2017 05:56

Ну разве что совсем чуть-чуть. За такой срок то. В основном же жир, вода и не буду говорить что

Veselopedist54

Новосибирск

03.04.2017 06:32

Проверил. Остался при стартовых 18-ти. Но первые 12 теперь идут очень легко. То ли психология меня не пускает дальше? 18 делаю и все, руки не тянут.

Долби, бомби и жахай!!!

Занимаюсь всякой турнёй.

micB

Сургут

03.04.2017 07:54

Вместо валенок можно взять большие резиновые сапоги
Для рыбалки которые - телепузики</quote>

От такого костюма и до латекса не далеко.

Есть стрит, гетто, а это будет латекс-воркаут.

micB

Сургут

03.04.2017 07:59

Вес: +6
Подтягивания: +2
Пошел худеть.

</quote>

Не плохо у тебя идет. Это значит, что когда вес будет +12, то в подтягиваниях будет +4.

Тебе надо не худеть, а наоборот набирать. Даже захотелось твою методику попробовать.

dAppEr

03.04.2017 08:14

Ахах

dAppEr

03.04.2017 08:17

У меня следующим этапом - узнать сколько будет, если скинуть 6

Paradox

Березники

03.04.2017 13:45

Не тренил подтягивания, но максимум замерил - 15 (+0).

03.04.2017 14:45

Вместо валенок можно взять большие резиновые сапоги
Для рыбалки которые - телепузики</quote>

От такого костюма и до латекса не далеко.

Есть стрит, гетто, а это будет латекс-воркаут.

</quote>

Настин воркаут!

03.04.2017 14:46

Проверил. Остался при стартовых 18-ти. Но первые 12 теперь идут очень легко. То ли психология меня не пускает дальше? 18 делаю и все, руки не тянут.</quote>

А видос есть ?.Глянуть охота,может разберемся ,что не так.Психика или техника!А то зачастую люди делают в супертехнике да еще и медленно,а потом прибедняются,что это мало.Так в такой технике у всех мало.

Я вот в нон стопе 26 делаю( и то в конце не ах по технике) а в полиатлоне 38.А если медленно и супертехнично ,то 15-20 будет.

03.04.2017 14:56

Вес: +6
Подтягивания: +2
Пошел худеть.

</quote>

Вот яркий пример.Он спокойно 25 может делать слегка изменив некоторые параметры выполнения.Но делает очень технично 16,так эти 16 и те 25 равноценны для развития мышц и понимающему человеку сразу виден хороший уровень.Особенно ярко видно в сравнении со вторым воркаутером.

03.04.2017 15:02

У меня следующим этапом - узнать сколько будет, если скинуть 6

</quote>

так ты сечас 86 весишь?

dAppEr

03.04.2017 15:03

80

Сегодня профиль обновил. И я там просчитался, +7 к началу февраля то получается