VyxodNadve
Имя Александр.
Страна Россия
Город
Пикалёво
Пол Мужской
Возраст 50
Дневники тренировок
Мои поделки.
VyxodNadve[15.01.2025 23:53]
Рутины.Список для себя ,сделал не я,нашел на сайте в форумах.
VyxodNadve[03.01.2020 03:39]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
О себе

29 раз подтягивания в равномерном темпе https://youtu.be/Uxgh-Kc0fY4
27 раз нонстоп подтягивания https://youtu.be/s3v6BMptGoc
50 раз брусья нонстоп https://youtu.be/vmClYO-tZkA
Фото
Фотографии VyxodNadve
Фотографии VyxodNadve
Фотографии VyxodNadve
Посмотреть все фото (13)
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Спортивная информация
Рост
182 см
Вес
83 кг
Тренировки с утяжелителями?
да
Тренировки с железом?
да
Базовые упражнения
Подтягивания
51
Отжимания на брусьях
92
Отжимания от пола
100
Приседания
200
Продвинутые упражнения
Выходы силой на две
13
Задний вис (сек.)
30
Приседания на одной ноге
40
Флажок (сек.)
5
Передний вис (сек.)
3
Где тренируется
Площадка для воркаута в городе Пикалёво №6640 Маленькая Современная фото№6640 Маленькая Современная
Пикалёво
Посмотреть все площадки (1)
Видео
105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set)105 Pull Ups - WORLD RECORD - (No Hanging Rest & All in One Set)[Видео пользователя]
BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16BAR-BARIAN REQUIREMENTS 2K16[Видео пользователя]
турниктурник[Видео пользователя]
Посмотреть все видео (9)
Статьи
О моем эксперименте (с тренировками элементов)О моем эксперименте (с тренировками элементов)[Тренировки]
Программа тренировок на турниках и брусьях от Максима ТрухоновцаПрограмма тренировок на турниках и брусьях от Максима Трухоновца[Тренировки]
Посмотреть все статьи (2)
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Дата регистрации
16.09.2016
Был на сайте
07.03.2025
10:46
Просмотров страницы
80842
Репутация
(9)