/forums/comment/334315-ves-6-podtjagivanija-2-poshel-hudet-video-https-www
Вес: +6
Подтягивания: +2
Пошел худеть.
/forums/comment/334327-quote-name-dapper-post-334315-ves-6-podtjagivanija-2
Вес: +6
Подтягивания: +2
Пошел худеть.
</quote> +2 при +6 это очень даже не плохо.Это у тебя мышца наросла!
/forums/comment/334328-nu-razve-chto-sovsem-chut-chut-za-takoj-srok-to-v
Ну разве что совсем чуть-чуть. За такой срок то. В основном же жир, вода и не буду говорить что
/forums/comment/334336-proveril-ostalsja-pri-startovyh-18-ti-no-pervye-12
Проверил. Остался при стартовых 18-ти. Но первые 12 теперь идут очень легко. То ли психология меня не пускает дальше? 18 делаю и все, руки не тянут.
Долби, бомби и жахай!!!
Занимаюсь всякой турнёй.
/forums/comment/334353-quote-name-anastasia13-post-334222-vmesto-valenok
Вместо валенок можно взять большие резиновые сапоги
Для рыбалки которые - телепузики</quote>
От такого костюма и до латекса не далеко.
Есть стрит, гетто, а это будет латекс-воркаут.
/forums/comment/334357-quote-name-dapper-post-334315-ves-6-podtjagivanija-2
Вес: +6
Подтягивания: +2
Пошел худеть.
</quote>
Не плохо у тебя идет. Это значит, что когда вес будет +12, то в подтягиваниях будет +4.
Тебе надо не худеть, а наоборот набирать. Даже захотелось твою методику попробовать.
/forums/comment/334366-ahah-xd
Ахах
/forums/comment/334368-u-menja-sledujushhim-jetapom-uznat-skolko-budet-esli
У меня следующим этапом - узнать сколько будет, если скинуть 6
/forums/comment/334532-ne-trenil-podtjagivanija-no-maksimum-zameril-15-0
Не тренил подтягивания, но максимум замерил - 15 (+0).
/forums/comment/334557-quote-name-micb-post-334353-quote-name-anastasia13
Вместо валенок можно взять большие резиновые сапоги
Для рыбалки которые - телепузики</quote>
От такого костюма и до латекса не далеко.
![:smiley: 😃](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/3.1/png/32/1f603.png)
Есть стрит, гетто, а это будет латекс-воркаут.
</quote> Настин воркаут!
/forums/comment/334558-quote-name-veselopedist54-post-334336-proveril
Проверил. Остался при стартовых 18-ти. Но первые 12 теперь идут очень легко. То ли психология меня не пускает дальше? 18 делаю и все, руки не тянут.</quote>
А видос есть ?.Глянуть охота,может разберемся ,что не так.Психика или техника!А то зачастую люди делают в супертехнике да еще и медленно,а потом прибедняются,что это мало.Так в такой технике у всех мало.
Я вот в нон стопе 26 делаю( и то в конце не ах по технике) а в полиатлоне 38.А если медленно и супертехнично ,то 15-20 будет.
/forums/comment/334562-quote-name-dapper-post-334315-ves-6-podtjagivanija-2
Вес: +6
Подтягивания: +2
Пошел худеть.
</quote> Вот яркий пример.Он спокойно 25 может делать слегка изменив некоторые параметры выполнения.Но делает очень технично 16,так эти 16 и те 25 равноценны для развития мышц и понимающему человеку сразу виден хороший уровень.Особенно ярко видно в сравнении со вторым воркаутером.
/forums/comment/334566-quote-name-dapper-post-334368-u-menja-sledujushhim
У меня следующим этапом - узнать сколько будет, если скинуть 6
</quote> так ты сечас 86 весишь?
/forums/comment/334567-80-segodnja-profil-obnovil-i-ja-tam-proschitalsja-7-k
80
Сегодня профиль обновил. И я там просчитался, +7 к началу февраля то получается
/forums/comment/334571-quote-name-dapper-post-334567-80-segodnja-profil
80
Сегодня профиль обновил. И я там просчитался, +7 к началу февраля то получается
</quote> Ну и вот скажи мне .Охота при росте 180 весить и выглядеть как дрич?У тебя сейчас идеальное соотношение рост-вес.Классно выглядишь!Работай над силовыми дальше спокойно.А если охота эго потешить количеством раз( как я например это делаю) то просто измени технику на более оптимальную для достижения именно количества и будет у тебя и 25 и 30+