У нас в капоэйре, у вас в поли данс))) и у всех нас здесь присутствующих - на турнике и брусьях)))</quote>
у мужчин же по-другому чуток...(?)
Я могу... быстрее, выше, сильнее... дольше
И это - "могу" - и есть и цель и смысл тренировок.
А девочки... живут для позитивных эмоций, для радости...
В этом черпают свое вдохновение и потом вдохновляют (и мотивируют)
Наличие эмоциональной компоненты заставляет постоянно искать, что радует - чтобы радоваться самой и делиться,
обогащая и изменяя саму жизнь вокруг себя.
Вот давно мы в темку... профильную по этим вопросам
не заглядывали... - сказывается
Я хочу - а значит, я это могу!
У девочек чуток по-другому...
наличие эмоциональной компоненты заставляет постоянно искать, что радует - чтобы радоваться самой и делиться,
обогащая и изменяя саму жизнь вокруг себя.</quote>
наличие эмоциональной компоненты заставляет постоянно искать, что радует - чтобы радоваться самой и делиться,
обогащая и изменяя саму жизнь вокруг себя.</quote>
И насколько человек хочет удовольствия именно для себя, а насколько получает его, когда делится с другими - тоже больше по-моему зависит от социально-психологических свойств конкретной личности, а не от пола.</quote>
И только же - согласиться могу.
Наверное, все-таки можно обобщить, и отследить какую-то... зависимость "брать"-"давать" от пола... (или тут, скорее, - гендера))
Но в целом - согласна, согласна...
Я хочу - а значит, я это могу!
Не получилось дня отдыха (или легкой тренировки)
перед замерами максимумов.
Ну, и ладно.
Я как бы и так свои показатели более-менее знаю:
количество отжиманий - не увеличилось, здесь я работаю, скорее, над техникой.
Подтягивания... с лентой же только... насколько корректны такие замеры?... На турнике без амортизационной ленты(!) не подтянусь еще пока ни разу.
Вот в приседаниях - можно было (бы))) замерить максимумы.
...Но сегодня - опять же была тренировка по поли дансу.
Вспоминаю - и начинаю улыбаться
У меня получается!... и это дает такие эмоции!... такой подъем!
Тренер говорит: делаешь это вот так.
Я смотрю -
... (я не смогу!..)...но меня же - не спрашивают!
У тренера нет вопросительной интонации - и я беру и делаю!
Изумленно смотрю на себя в зеркало.
Девчонки не реагируют никак... для них это в порядке вещей: не мочь - и смочь )))
В общем, классное местечко
Да, но нагрузка же!... какие там максимумы...
ладно, попробуем завтра изобразить что-то
...Да, сегодня разучила еще одну новую крутку (итого - уже три), повторяла "паучка" и стойку на голове, освоила выход в разножку.
По просьбе Лены E_V_Alif сейчас поищу и выложу элементы
Я хочу - а значит, я это могу!
сейчас поищу и выложу элементы</quote>
мы подождем)
В бою первым гибнет план боя
(кто не согласен - с подходом, последовательностью и т.п. - не взыщите, за что, как говорится, купила...
)На первом занятии (всего их состоялось уже три)
изучали базовую крутку "стульчик"
трюковый элемент "паучок" (смотрим вариант первый - "с пола")
и стойка у пилона на голове (тут вставлю просто фото - мне кажется, каждый в своей жизни пытался сделать какую-нибудь стойку, так что здесь - ничего нового: упор-замах-стойка ))
Про второе и третье занятие информация - "в следующих сериях"
Я хочу - а значит, я это могу!
базовую крутку "стульчик"</quote>
Паучок и с пола сложным выглядит, и уж из элемента...</quote>
На статическом ты выполняешь элементы либо силой, либо замахом - за счет инерции.
На динамическом - основное - соблюдение баланса, балансировка телом, пилон вращает тебя сам.
На статике положение рук - вот такое (это опять - динамика, отдельно выполнения этого элемента на статике не нашла - его полно, но вместе с другими)
В хвате - нижняя рука паралельна полу
и "отталкивается" от пилона,
чтобы крутиться, а не "прилипать" к нему ))
Спасибо за интерес
Я хочу - а значит, я это могу!
Ух ты, какие с утра подарки!
Захватывающий сериал, буду ждать продолжения)</quote>
Захватывающий сериал, буду ждать продолжения)</quote>
Пока искала - столько пересмотрела:
в чем-то даже разобралась для себя,
что-то повторила ))
Так что мне - это тоже на пользу
Я хочу - а значит, я это могу!
Пока искала - столько пересмотрела:
в чем-то даже разобралась для себя,
что-то повторила ))
Так что мне - это тоже на пользу </quote>
в чем-то даже разобралась для себя,
что-то повторила ))
Так что мне - это тоже на пользу
</quote>
Мне сейчас работа с центром тяжести все больше и больше интересна. Да и нужна, откровенно говоря...</quote>
В бою первым гибнет план боя