ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
/forums/comment/338058-92-den-bassejn-gidromassazh-podtjagivanija-100-upr-na
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
11.04.2017 20:01
92-день
бассейн+гидромассаж
подтягивания(100)+упр на спину
/forums/comment/338510-93-den-beg-30-min-s-pjatki
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
12.04.2017 20:00
93-день

бег 30 мин с пятки
/forums/comment/338860-94-den-zakachka-ahilla-800-raz-pryzhki-v-peske-200
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
13.04.2017 20:10
94-день
закачка ахилла 800 раз прыжки в песке
+ 200 подтягиваний 10х10 обратным хватом+10х10 прямым
/forums/comment/339126-95-den-bassejn-11h25m
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
14.04.2017 15:52
95-день
бассейн 11х25м
/forums/comment/339523-96-den-60-metrov-podem-s-pjatki-na-nosok-100-pryzhkov
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
15.04.2017 20:35
96-день

60 метров подъем с пятки на носок, 100 прыжков в яме с песком,2 минуты растяжка ахилла - 7 серий
/forums/comment/339897-97-den-banja
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
16.04.2017 22:20
97-день

баня
/forums/comment/340206-98-den-beg-20-min-chut-nizhe-srednego
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
17.04.2017 20:54
98-день

бег 20 мин чуть ниже среднего
/forums/comment/340822-99-den-15-min-s-pjatki-chas-velo
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
19.04.2017 01:15
99-день

15 мин с пятки
+ час вело
/forums/comment/341511-100-dnej-plavanie
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
20.04.2017 20:29
100 дней

плавание
/forums/comment/341512-101-den-30h10-podtjagivanija-cherez-2-minuty-otdyha
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
20.04.2017 20:29
101 день

30х10 подтягивания через 2 минуты отдыха
/forums/comment/341871-102-den-otdyh
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
21.04.2017 22:50
102 день - отдых
/forums/comment/342092-103-den-otdyh
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
22.04.2017 21:43
103 день

отдых
/forums/comment/342208-104-den-otdyh
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
23.04.2017 11:24
104 день
отдых
/forums/comment/344727-105-den-nedelju-probolel-anginoj-15-min-beg-v-sr-tempe
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
01.05.2017 21:26
105 день

неделю проболел ангиной

15 мин бег в ср темпе
/forums/comment/344985-106-den-15-min-beg-700-metrov-sbu-turnik-10h10-cherez
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
02.05.2017 18:05
106 день

15 мин бег + 700 метров сбу
турник 10х10, через 2 мин отдыха
брусья 5Х10, через 2 минуты отдыха