ПОСТУПАЕМ В ВОЕННОЕ УЧИЛИЩЕ
/forums/comment/349782-122-den-tempovyj-beg-10-km-38-21-sr-chss-193
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
18.05.2017 23:04
122 день

темповый бег 10 км(38.21) ср чсс 193
/forums/comment/350012-123-den-bassejn
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
19.05.2017 17:29
123 день

бассейн
/forums/comment/350507-124-den-8h100-zhestko
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
21.05.2017 20:32
124 день

8х100(жестко)
/forums/comment/350509-125-den-nezaplanirovannaja-hodba-11-km
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
21.05.2017 20:35
125 день

незапланированная ходьба 11 км
/forums/comment/350817-126-den-razminka-1-chas
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
23.05.2017 00:17
126 день

разминка 1 час
/forums/comment/350998-127-den-sorevnovanija-1500-metrov-4-39
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
23.05.2017 19:47
127 день

соревнования 1500 метров - 4.39
/forums/comment/351349-128-den-sorevnovanija-3000-metrov-10-16-slabenko
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
25.05.2017 00:59
128 день

соревнования 3000 метров - 10.16
слабенько пробежал т.к не успел восстановиться
/forums/comment/351507-129-den-kross-40-min
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
25.05.2017 21:28
129 день

кросс-40 мин
/forums/comment/351957-130-den-bassejn
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
27.05.2017 22:57
130-день
бассейн
/forums/comment/351958-131-den-5km-18-12
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
27.05.2017 22:58
131-день

5км - 18.12
/forums/comment/352197-132-den-banja
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
28.05.2017 22:11
132-день
баня
/forums/comment/352437-133-den-21x100-100-truscy-po-15-5-16-6-sek
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
29.05.2017 19:24
133-день

21x100/100 трусцы по 15.5-16.6 сек
/forums/comment/352757-134-den-3h800-10-min-truscy-2-14-2-21-2-20
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
30.05.2017 20:42
134-день

3х800/10 мин трусцы (2.14, 2.21, 2.20.)
/forums/comment/352875-135-den-kross-40-min-chss-156-podtjagivanija-30-5-min
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
31.05.2017 08:15
135-день

кросс 40 мин чсс 156 + подтягивания 30 5 мин отдыха + 15 подтягиваний+15 брусья
/forums/comment/353388-136-den-2400-metrov-9-min-6h300-svobodno-100-maks-e
NIKTO_NE_POMOJET
NIKTO_NE_POMOJET
Санкт-Петербург
01.06.2017 19:34
136-день

2400 метров 9 мин (6х300 свободно + 100 макс-е ускр-е) - 3.45 на км