Но желательно, это повышает шансы пройти программу.</quote>
На мой взгляд - очень даже обязательно

Первую сотку занимался без дневника, вторую с дневником. После стодневки дневник вести прекратил (перебрался в эксель, чисто для себя), но понял, что сильно не хватает общения и поддержки, которые в дневнике присутствовали, поэтому вернулся.
</quote>