Форумы

09.04.2017 22:25

Треню лёж на спине подходами

Сквозь кровь и пот

asprentida

Санкт-Петербург

09.04.2017 22:32

Мне тут в голову пришло, что в твоем состоянии можно заниматься суставной гимнастикой. Суставов далеко от ребра много, ими можно вращать

Сил и выносливости не прибавит, но двигательная активность будет, да и суставам полезно.

be not afraid of growing slowly, be only afraid of standing still

09.04.2017 22:37

суставной гимнастикой.</quote>

Идея! Спасибо! Еще и запястья разминать , растягивать!

Сквозь кровь и пот

10.04.2017 20:06

Лёжа на полу на спине - да сколько всего тренить то можно!!!! Спасибо за идею

Brom</quote>

Сквозь кровь и пот

Brom

10.04.2017 21:03

не злоупотребляй

фантазируй помаленьку
почаще просто в потолок смотри

10.04.2017 21:05

почаще просто в потолок смотри</quote>

ок

Сквозь кровь и пот

ogrudko

Херсон

24.04.2017 20:20

WasD и тут 2 постами выше

WasD

24.04.2017 21:51

ogrudko

Зачистил :>

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

24.04.2017 23:15

ogrudko</quote>

а почему я не могу это - то что выше, удалить?

Сквозь кровь и пот

24.04.2017 23:22

Кароч пофиг мне .... теория проверена на практике, сломанное ребро срастается действительно за 3-4 недели, потихоньку увеличиваю нагрузку: отжимания, брусья, пресс, бег само - собой... после 6 нед. подключаю подтягивания. Берегите рёбра - мало чего действительно можно потренить!

Сквозь кровь и пот

ogrudko

Херсон

25.04.2017 05:43

а почему я не могу это - то что выше, удалить?</quote>

Вы можете удалять только свои комментарии. Комментарии других пользователей могут удалять только модераторы.

WasD

10.07.2017 22:07

а почему я не могу это - то что выше, удалить?</quote>

Вы можете удалять только свои комментарии. Комментарии других пользователей могут удалять только модераторы.</quote>

Мы разве не сделали этого? Надо будет добавить возможность в своих дневниках удалять чьи угодно комменты.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Leonid_G

Бат-Ям

10.07.2017 22:26

Мы разве не сделали этого? Надо будет добавить возможность в своих дневниках удалять чьи угодно комменты.</quote>

В дневниках это работает, а вот в созданных темах - нет.

В бою первым гибнет план боя

WasD