/forums/comment/363637-quote-name-kiss-post-363636-vse-za-raz-szhiraju
26.07.2017 17:25
<quote name=kiss post="363636">
все за раз сжираю дневную норму и уе***ю</quote>

насмотрелся этих? https://www.instagram.com/blake_201/
/forums/comment/363640-quote-https-www-instagram-com-blake-201-quote-kak
"Как научиться играть в саранчу".
Это круто.
/forums/comment/363641-30gr-proteina-30gr-uglevodov-s-vodoj-cherez-polchasa
30гр протеина + 30гр углеводов с водой.
Через полчаса каша из овсяного толокна на воде с маслом, творог 9%, белый хлеб 1 сорта.
/forums/comment/363709-a-ja-kak-vsegda-s-utra-nichego-ne-uspevaju-krome
а я как всегда с утра ничего не успеваю кроме чашки кофе, чтоб открылись глаза, и пары бутеров, люблю поспать даже лишние 5 мин, хотя по утрам обычно голодная очень и если все таки просыпаюсь, то тарелка каши, любой! Готовлю накануне, чтоб утром просто разогреть
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/363858-200-g-tvoroga-100-g-smetany-stakan-vody-i-v-put
27.07.2017 21:09
200 г творога, 100 г сметаны. Стакан воды и в путь.
/forums/comment/365048-quote-name-some-post-363858-200-g-tvoroga-100-g
<quote name=some post="363858">
200 г творога, 100 г сметаны. Стакан воды и в путь.</quote>
Норм завтрак, я так же люблю только кружечку крепкого черного чая,и сахара ложечку в творог добавить!😬
/forums/comment/365270-proboval-sladkoe-vsjakoe-dobavit-v-tvorog-no-ne-poshlo
05.08.2017 20:53
Пробовал сладкое всякое добавить в творог, но "не пошло". Ягоды всякие тоже без сахара болше нравятся.
/forums/comment/367986-v-menja-zavtrak-ne-lezit-znaju-chto-nado-no-redko-s
23.08.2017 01:35
В меня завтрак не лезит. Знаю что надо, но редко с утра ем, нет чувства голода, но часиков в 10 уже появляется.
/forums/comment/368002-pochti-kazhdoe-utro-zaparivaju-ovsjanku-na-vode
23.08.2017 05:52
Почти каждое утро запариваю овсянку на воде, добавляю соли и на кусочки режу огурец,30 гр.фундука добавляю по настроению.Затем с чаем съедаю протеиновый батончик Bombbar.
/forums/comment/368019-quote-name-sisjan-post-367986-znaju-chto-nado-quote
23.08.2017 09:03
<quote name=sisjan post="367986">
Знаю что надо</quote>

не надо
/forums/comment/368065-bliny-so-smetanoj-i-varenem
23.08.2017 12:17
Блины со сметаной и вареньем
Я строю Дом
/forums/comment/368081-pit-vodu
пить воду
Не важно где ты сейчас, важно-куда ты идёшь!
/forums/comment/368377-kofe-hleb-s-varenem-i-jaichnicu-s-pomidorami
25.08.2017 09:35
Кофе, хлеб с вареньем и яичницу с помидорами.
"Барашек в ящике"
/forums/comment/368818-s-vechera-gotovitsja-zavtrak-v-stekljannuju-posudu
С вечера готовится завтрак: в стеклянную посуду ряженка (либо мацони, кефир и т.д.), туда овсяные отруби (либо геркулес Монастырский), свежие (либо замороженные) ягоды (вишня, яблоки, чернослив и т.д.), ягоды Чиа и для сладости сироп Топинамбура и в холодильник. К утру все готово.
/forums/comment/368950-img-uploads-editor-2017-08-2017-08-28-20-08-07-dcw