/forums/comment/367337-quote-name-wasd-post-367279-quote-name-aegis-post
Значит, ограничивающий фактор - это не пресс.</quote>
У тебя.
Того же "дракона" я держу 10 секунд как минимум</quote>
Ахах, и это, по-твоему, паршивый пресс?
</quote>
/forums/comment/367338-b-caracal-b-ne-ogranichivaet-spina-ja-prjamo
Caracal
Не, ограничивает спина. Я прямо чувствую, как она изнемогает к концу удержания. А после соскальзования со столба, где-то середину спины сводит некислая такая боль. Не силен в анатомии, что там за мышцы, но где-то в середине.
/forums/comment/367423-quote-name-aegis-post-367337-nu-kubikov-net-pochti-na
Ну, "кубиков" нет почти... На пляже стесняюсь. ;]</quote>
Я вообще драконий не держу - вот это паршивый пресс)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/367424-quote-name-aegis-post-367337-nu-kubikov-net-pochti-na
Ну, "кубиков" нет почти... На пляже стесняюсь. ;]</quote>
Подсушись и будут)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/367801-chutok-ozhivi-temu-video-https-youtu-be-dnfybqkxcjy
Чуток оживи тему.
Три секунды чистого удержания. Осталось еще поднять силу, чтобы грядущей зимой в одежде держать.
/forums/comment/367806-quote-name-aegis-post-367801-chutok-ozhivi-temu-video
Чуток оживи тему.
Три секунды чистого удержания. Осталось еще поднять силу, чтобы грядущей зимой в одежде держать.
</quote>
Четко!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/371244-tema-opjat-zagnulas-obnovil-video-s-progressom-video
Тема опять загнулась. Обновил видео с прогрессом.
/forums/comment/371247-quote-name-aegis-post-371244-tema-opjat-zagnulas
Тема опять загнулась. Обновил видео с прогрессом.
</quote>
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/371256-da-moshhno
/forums/comment/371259-jeto-vse-potomu-chto-bez-krossovok
Это все потому что без кроссовок
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/371271-jeto-i-est-fristajl-kruto
это и есть фристайл? Круто!
/forums/comment/371277-quote-name-kahar-post-371259-jeto-vse-potomu-chto-bez
Это все потому что без кроссовок
</quote>
/forums/comment/371296-quote-name-aegis-post-371244-tema-opjat-zagnulas
Тема опять загнулась. Обновил видео с прогрессом.
</quote>
/forums/comment/371336-b-caracal-b-uslyshal-spasibo-jeto-chut-li-ne-pervyj
Caracal
Услышал, спасибо. Это чуть ли не первый опыт. Вторая попытка по сути. Отработаем технику.
Без ботинок, да, кроссовки добавляют еще кило на самом кончике рычага, это фатально, по крайней мере для моего уровня подготовки.
/forums/comment/371555-ochen-kruto
