Заявки на III разряд - Street Workout (стр. 9 из 16)

08.06.2013 12:08

Что будет если я сдам на разряд по workaut.su?</quote>

обретешь покой и свободу

All I do is Win

RGrus

Серпухов

08.06.2013 19:28

Что будет если я сдам на разряд по workaut.su?</quote>

обретешь покой и свободу</quote>

А серьезно? друг говорил что вообще типо по почте вышлют разряд(значок), но сдесь я вычитал другое, что сдесь просто будет написано что я сдал

Motiv

08.06.2013 20:02

Что будет если я сдам на разряд по workaut.su?</quote>

обретешь покой и свободу</quote>

А серьезно? друг говорил что вообще типо по почте вышлют разряд(значок), но сдесь я вычитал другое, что сдесь просто будет написано что я сдал</quote>

а если серьезно, то будет присвоено соответствующее достижение в профиле

All I do is Win

aka2be

Алчевск

09.06.2013 00:19

Что будет если я сдам на разряд по workaut.su?</quote>

обретешь покой и свободу</quote>

А серьезно? друг говорил что вообще типо по почте вышлют разряд(значок), но сдесь я вычитал другое, что сдесь просто будет написано что я сдал</quote>

а если серьезно, то будет присвоено соответствующее достижение в профиле</quote>

А браслетик ))? Или уже все ...(?

Умному - не поможет , а дураку - не надо,,,.

Motiv

09.06.2013 07:44

Что будет если я сдам на разряд по workaut.su?</quote>

обретешь покой и свободу</quote>

А серьезно? друг говорил что вообще типо по почте вышлют разряд(значок), но сдесь я вычитал другое, что сдесь просто будет написано что я сдал</quote>

а если серьезно, то будет присвоено соответствующее достижение в профиле</quote>

А браслетик ))? Или уже все ...(?

</quote>

я только достижения вручаю)) по браслетам к Антону)

All I do is Win

17.06.2013 13:12

заявка на 3 разряд http://www.youtube.com/watch?v=uahHZDulOFg

Motiv

17.06.2013 15:01

заявка на 3 разряд http://www.youtube.com/watch?v=uahHZDulOFg</quote>

1. Подтягивания переснять. В некоторых моментах не разгибал до конца локти.
2. Отжимания переснять с другого ракурса, чуть сбоку. С этого ракурса кажется что ты "киваешь" и не разгибаешь до конца локти.
3. Выходы переснять. Весомая помощь ногами.
4. Выход нижним хватом переснять. Уж очень большой рывок.
5. Ласточку переснять. Нет параллели с полом.

All I do is Win

WasD

Москва

17.06.2013 18:30

Да,да, браслетики всем, кто первый раз сдает на разряд, неважно какой.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

17.06.2013 19:56

хорошо(

23.06.2013 19:06

Motiv

24.06.2013 12:36

1. Подтягивания переснять
2. Отжимания - ОК
3. Выходы переснять
4. Выход нижним - ОК
5. Ласточка - ОК

All I do is Win

24.06.2013 15:25

можете сказать что не так в подтягиваниях опять сделал и в выходах ?

Motiv

24.06.2013 22:06

можете сказать что не так в подтягиваниях опять сделал и в выходах ?</quote>

для наглядности, сравни подтягивания и выходы

All I do is Win

andrei91

Саратов

24.06.2013 22:47

скорее всего он имел ввиду волнообразные движения во время подтягиваний, а выходы у тебя неплохие, но нет слаженности в теле и ногах, ноги держи ровно не сгибай, если совсем хочется ими помочь, просто сделай очень небольшой мах но !!! максимально на сколько возможно прямыми ногами!!! вперед и будет норм, на образцовом видео у парня хорошая техника, но он ниже тебя почти на 15 см, учти это, ему в любом случае делать это гораздо проще и спокойней чем тебе, меньший рычаг влияет кто бы что не говорил.