Знакомимся
/forums/comment/315791-vsem-privet-kto-zhelaet-nachat-100-dnevku-v-rajone
aituganov
aituganov
Минск
03.03.2017 08:04
Всем привет!
Кто желает начать 100 дневку в районе парка Дружбы Народов?
/forums/comment/324038-vsem-privet-v-shabanah-kto-nibud-est
Aliaksandr113
Aliaksandr113
Минск
14.03.2017 22:16
Всем привет! В Шабанах кто-нибудь есть?
/forums/comment/378770-vsem-privet-est-kto-s-kamenki-ili-kuncevshhiny
muslimun
muslimun
Минск
29.09.2017 10:20
Всем привет) Есть кто с Каменки или Кунцевщины? Хорошая площадка в парке им. Уго Чавеса, айда на тренировку)
/forums/comment/378941-vsem-privet-ja-okolo-rynka-zhdanovichi-obitaju-na
SergeySI
SergeySI
Минск
29.09.2017 16:24
Всем привет!
Я около рынка Ждановичи обитаю, на улице Камайской. Ржавец или Лебяжий, даже не знаю как этот микрорайон называется

/forums/comment/379703-vsem-privet-ja-zhivu-nedaleko-ot-metro-akademija-nauk
AkinKin
AkinKin
Минск
30.09.2017 21:26
Всем привет 😃 Я живу недалеко от метро Академия наук. Собираюсь (не завтра, скорее через неделю) на открытую тренировку на Столетова 1. Есть кто рядом, желающий составить компанию?
Пока ты не начнёшь что-то делать, ничего в твоей жизни не изменится.
/forums/comment/418791-privetstvuju-vseh-menja-zovut-aleksej-zanimajus-po
Coffeeman
Coffeeman
Минск
17.01.2018 17:42
Приветствую всех. Меня зовут Алексей. Занимаюсь по программе, описанной в книге Пола Уэйда "Тренировочная зона". Недавно узнал про 100-дневный воркаут, заинтересовался. Но т.к., цитируя Уэйда, "постоянно менять программу тренировок - это тренировочный суицид", решил не отказываться от своих тренировок, а лишь разбавить их круговыми. Заниматься полноценной стодневкой, к сожалению, не смогу, но на первых порах хочу поэкспериментировать и найти свой баланс тренировок и отдыха, при котором прогресс будет стабилен.
Тренируюсь в основном дома, но на австралийские подтягивания выхожу во двор (живу в Малиновке).
Believe. Achieve.
/forums/comment/421716-privet-zemljaki-rad-vas-privetstvovat-8
alkogolik123
alkogolik123
Минск
04.02.2018 16:43
Привет, земляки. рад вас приветствовать 🤓 зарегистрировался недавно. разберусь с проблемами по здоровью и вперед на первую стодневочку
/forums/comment/424267-quote-name-alkogolik123-post-421716-privet-zemljaki
Vitali
Vitali
Минск
19.02.2018 13:33
<quote name=alkogolik123 post="421716">
Привет, земляки. рад вас приветствовать 🤓 зарегистрировался недавно. разберусь с проблемами по здоровью и вперед на первую стодневочку</quote>
1 марта присоединяйся, будем рады.
/forums/comment/424598-vsem-privet-strashno-podumat-5-ili-6-let-nazad
mindoug
mindoug
Минск
20.02.2018 22:35
Всем привет. Страшно подумать, 5 или 6 лет назад попробовал стодневку, хватило где-то на месяц. Попробуем-с снова😃
/forums/comment/424946-quote-name-mindoug-post-424598-vsem-privet-strashno
Vitali
Vitali
Минск
22.02.2018 15:08
<quote name=mindoug post="424598">
Всем привет. Страшно подумать, 5 или 6 лет назад попробовал стодневку, хватило где-то на месяц. Попробуем-с снова😃</quote>
Привет. Отличное решение!
/forums/comment/425566-quote-name-coffeeman-post-418791-postojanno-menjat
AkinKin
AkinKin
Минск
25.02.2018 20:21
<quote name=Coffeeman post="418791">
"постоянно менять программу тренировок - это тренировочный суицид"</quote>

Чего это суицид?) 👈

<quote name=alkogolik123 post="421716">
разберусь с проблемами по здоровью и вперед на первую стодневочку</quote>

Выздоравливай и успехов тебе!)

<quote name=mindoug post="424598">
Попробуем-с снова</quote>

Удачи 😌 Всё получится))
Пока ты не начнёшь что-то делать, ничего в твоей жизни не изменится.
/forums/comment/425787-quote-name-mindoug-post-424598-vsem-privet-strashno
DancingCamera
DancingCamera
Минск
26.02.2018 17:01
<quote name=mindoug post="424598">
Всем привет. Страшно подумать, 5 или 6 лет назад попробовал стодневку, хватило где-то на месяц. Попробуем-с снова😃</quote>
Привет! Расскажи, как это было и чего сорвался. К чему готовиться?
/forums/comment/426468-quote-name-dancingcamera-post-425787-quote-name
mindoug
mindoug
Минск
01.03.2018 00:47
<quote name=DancingCamera post="425787">
<quote name=mindoug post="424598">
Всем привет. Страшно подумать, 5 или 6 лет назад попробовал стодневку, хватило где-то на месяц. Попробуем-с снова😃</quote>
Привет! Расскажи, как это было и чего сорвался. К чему готовиться?</quote>
Привет. Да не было чувства срыва, насколько я помню. Просто сошло на нет как-то. Но вообще рад, что хотя бы начал и узнал про круговые тренировки тогда. Готовься - к тому, что будешь умирать на земле) Серьезно, на четвертом круге просто сдыхаешь, я всегда минут по 5 потом отсиживался) Всем удачи, хотя я хз как сейчас на таком морозе делать тренировки такого формата(
/forums/comment/427737-quote-name-mindoug-post-426468-quote-name
AkinKin
AkinKin
Минск
02.03.2018 20:41
<quote name=mindoug post="426468">
<quote name=DancingCamera post="425787">
<quote name=mindoug post="424598">
Всем привет. Страшно подумать, 5 или 6 лет назад попробовал стодневку, хватило где-то на месяц. Попробуем-с снова😃</quote>
Привет! Расскажи, как это было и чего сорвался. К чему готовиться?</quote>
Привет. Да не было чувства срыва, насколько я помню. Просто сошло на нет как-то. Но вообще рад, что хотя бы начал и узнал про круговые тренировки тогда. Готовься - к тому, что будешь умирать на земле) Серьезно, на четвертом круге просто сдыхаешь, я всегда минут по 5 потом отсиживался) Всем удачи, хотя я хз как сейчас на таком морозе делать тренировки такого формата(</quote>

Ты явно неправильно подобрал нагрузку себе тогда. Ты не должен умирать на земле после тренировки, должны оставаться силы.
Пока ты не начнёшь что-то делать, ничего в твоей жизни не изменится.
/forums/comment/428787-ja-umiral-odnazhdy-posle-pervoj-i-poka-edinstvennoj
DancingCamera
DancingCamera
Минск
04.03.2018 18:14
Я умирал однажды после первой и пока единственной круговой тренировки по кроссфиту. После очередной серии бёрпи действительно было не подняться с земли.