День 9. Для чего организму нужны БЕЛКИ?

VnuK

Рязань

02.10.2017 22:40

Есть запас жира (чтоб его)), есть запас углеводов в основном в печени, должен же быть и запас белка.
А эту картинку можно хоть как подписать, например: ты не ел вчера сахар, сегодня я приду есть печень" Твой углевод</quote>

Запасы белка в организме человека практически отсутствует, а новые белки могут синтезироваться только из аминокислот, поступающих с пищей, и распадающихся белков тканей организма. Из веществ, входящих в состав углеводов и жиров, белки не образуются.
только что загуглил,нет запаса белка,чет я сообщений на год вперед написал сегодня))))

Liliya_

Березники

02.10.2017 22:47

только что загуглил,нет запаса белка</quote>

аха, тоже так прочитала. а может быть учёные ещё не нашли где белок накапливается в организме человека ))

Если не сейчас, то никогда (с).

Дисциплина определяет результат.

Brom

Москва

02.10.2017 23:03

Есть запас жира (чтоб его)), есть запас углеводов в основном в печени, должен же быть и запас белка.</quote>

не будет никакого ни запаса, ни вообще никакого биосинтеза белка без углеводного и липидного обмена; но вы не переживайте за "белок", он такой "умный" и рациональный, он даж про запас ничо не делает (и не собирается кста!!! так что впрок мясо жрать бесполезно

) Белок регулирует весь процесс (углеводный обмен, жировой, обмен нуклеиновых кислот, минеральный обмен) и создает оптимальные условия для своего собственного постоянного "осуществления". (все разнообразие процессов в нашем организме обслуживает главным образом "обмен белковых тел")
Никто никого жрать не будет, спите спокойно.

MSK

Москва

03.10.2017 10:23

Поднимаемся на ступеньку

009:
День: тренировочный
Кругов: 4
Отдых: 45 сек
6-12-12-12

За Здоровый Образ Жизни

deutsche

Казань

03.10.2017 11:04

ДЕНЬ 9 (за 01.10)
должна была быть РАСТЯЖКА но как обычно получился просто выходной))

ogrudko

Херсон

03.10.2017 16:06

Кстати, как думаешь, может быть нам нужен в 100ке отдельный пост про вегетарианство?</quote>

Мне будет трудно удержаться, чтобы не сделать тотальный blame этой стратегии питания. А писать пост про мальчика для битья как-то... это же не наши методы.

ogrudko

Херсон

03.10.2017 16:08

Почему тогда везде пишут о потере мышечной массы тела?</quote>

Потому что бодибилдеры

(простите за троллинг, но это недалеко от правды). Врачи кричат про снижение иммунитета при ограниченному питании. Т.е. каждый о своем вещает.

STEPANFILIPPOV

Егорьевск

03.10.2017 16:37

пасибо

Стёпа

WasD

Москва

03.10.2017 18:46

Кстати, как думаешь, может быть нам нужен в 100ке отдельный пост про вегетарианство?</quote>

Мне будет трудно удержаться, чтобы не сделать тотальный blame этой стратегии питания. А писать пост про мальчика для битья как-то... это же не наши методы.</quote>

Если это объективный blame, основанный на фактах, то почему нет. Просто мне кажется, что это одна из тем, которые стоит осветить в рамках блока Питания (ПРОДВИНУТОГО) в программе.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

ogrudko

Херсон

03.10.2017 19:53

Просто смотри, вегетарианство - это ущербная стратегия питания, лишающая человека поступления полноценных белков и связанных с ними микроэлементов, витаминов и т.д. Следуя данной логике, мы должны осветить тему безуглеводных рационов, низкожировых диет и прочей мути на просторах интернета. Зачем? Разве это соответствует структуре программы? Разве что может написать пост, о том, что питание должно быть полноценным, включающим все группы продуктов без перегибов, а все вегетарианства-шмарианства, перечислить как девиантные стратегии питания. Тогда возжно да, стоит.

olgacherry

Москва

05.10.2017 22:07

Вегетарианство-это отказ от мяса в пользу морально-этических принципов. Здоровое питание тут не при чем. Если вегетарианец не следит за своим рацоном вдвойне пристально, то это будет в ущерб здоровью.

Brom

Москва

05.10.2017 22:17

девиантное???
lol
жителей Индии миллиарды, и Африки чуть меньше - у них в рационе 8, максимум 10% белковой пищи; ну и у кого тут девиантное питание?

vadulik

Орел

06.10.2017 08:14

да не поймут мясоеды ничего... они под силой зомбирования находятся. Их так научили мыслить, иначе они не умеют. А любые аргументы они пытаются вывернуть в свою пользу

Общался с врачом гастроэнтерологом на счёт статистики по пациентам... так вот среди обращающихся с жалобами нет людей, которые не употребляют мясо. (это лишь одно из доказательств вреда употребления мяса)

WasD

Москва

06.10.2017 09:31

(это лишь одно из доказательств вреда употребления мяса)</quote>

Во-первых, это вообще не доказательство. Например, потому что те, кто не употребляют мяса, вообще не доходят до врачей

девиантное???
lol
жителей Индии миллиарды, и Африки чуть меньше - у них в рационе 8, максимум 10% белковой пищи; ну и у кого тут девиантное питание?

</quote>

По своей ли воле они не употребляют? Или тупо не могут?)))

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

WasD

Москва

06.10.2017 09:34

Разве что может написать пост, о том, что питание должно быть полноценным, включающим все группы продуктов без перегибов, а все вегетарианства-шмарианства, перечислить как девиантные стратегии питания. Тогда возжно да, стоит.</quote>

Тогда не отдельный пост, но абзац, как минимум, про вегетарианство и его минусы вставить в программу стоит, потому что сейчас этот вопрос вообще никак не освещен.

Также я думаю вынести в первый день второй недели тему про Функцию пищи, которая сейчас идет в 8 и 9 дне между делом. Чтобы у участников было лучшее понимание того, что и зачем нужно.

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD